南怀瑾：有个老前辈告诉我，他说，有力长指甲。这个年轻人，身体健康很有力，指甲容易生长（因为指甲是骨，长指甲意味着身子骨不虚、不弱，身体坚实进而有力。肾与骨紧密相连，肾好、骨好、牙口也好）；无力长头发，身体虚弱，营养不够了，吸收代谢能力弱，头发反而容易长。

换句话说，倒霉的时候，最容易长头发，所以那个老前辈告诉我，倒霉的时候啊，要少睡觉，勤理发，哈，六个字。

少去睡觉，倒霉了，就没有事情做，就这样睡觉，头发弄得长长的更倒霉，就错了，要少睡觉，保持勤勉。

这个道理是征于色、发于心、然后啊喻于外，就是由比喻而懂得了，看了外面的现象，看了外面的环境，自己反省自己懂。

重点：少睡觉、多理发，修养自己。