网上有关“?牙齿上有牙垢怎么办 清除牙垢的11种方法”话题很是火热，小编也是针对?牙齿上有牙垢怎么办 清除牙垢的11种方法寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
导读： 上有怎么办，的11种。牙垢多为食由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。上有牙垢怎么办？牙垢的11种，一起来看看吧。
清除牙垢的11种
牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强，所以应该定期清除。牙垢的质地很软，可以用牙刷、牙膏等方法来有效清除。
1、餐后刷牙去牙垢
想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。
2、牙膏去牙垢
选择的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。
3、使用牙贴去牙垢
最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
4、双氧水擦拭去牙垢
牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。
5、小苏打去牙垢
还有一个小妙招就是，刷牙时在牙膏上加一点小苏打，坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙锈会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害较小。
6、漱口水去牙垢
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白！
7、红糖刷牙去牙垢
先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
8、食醋去牙垢
取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。（此方法虽洁牙但却伤牙）
9、橘皮去牙垢
干净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙音少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮未来做牙音所给你牙齿带来美白的效果。
10、墨鱼骨粉去牙垢
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。这个方法主要是针对牙齿发酋的患者，因为墨鱼骨粉对于牙齿发酋的祛除效果是前面所提到的两个方法所补具备的。
11、牙线去牙垢
天天用牙刷并不能全能的清洁牙齿，在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。而且，牙线应该在晚上应用，以确保当天所有的食物残渣都被清除掉。选择具有美白功能的牙线，双重功效既能去除食物微粒又能清除牙齿刷不到的牙斑。
另外，吃饭时，要用双侧牙齿咀嚼。有的人习惯于用一边牙齿咀嚼，这样，不使用的一侧摩擦少，就容易沉积牙垢。如果在饭后经常吃些水果，或吃些生的，例如黄瓜、脆萝卜等，利用果肉和瓜类等的摩擦作用，也有助于去掉食物残渣和牙垢。一旦牙垢形成，就要向牙科医生或者健康专家求助加以清除。
了解了清除牙垢的11种方法，那么你知道牙垢是如何形成的吗？下面的文章就为大家科普一下牙垢形成的原因，爱牙护牙从现在开始。
牙垢是如何形成的
牙垢，又称牙菌斑，是指牙齿上已经硬化的牙渍。牙垢也会在牙床线周围或下面形成，并引起牙龈组织疼痛。牙垢为牙渍的形成提供了更多的粘性表面空间，从而导致更严重的问题，如蛀牙和牙龈。
牙垢中的细菌主要是正常口腔内存在的、厌氧菌等。牙垢堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走，因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分，并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙垢也会 *** 牙龈，导致牙周炎等牙周。
牙垢的质地很软，可以用牙刷、牙膏来有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可达到较好的效果。在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。洗牙可以进一步保证牙垢的彻底清除。
长期沉积的牙垢在结合了唾液中的矿物质等成分后，会钙化形成硬质的牙石。牙石一般紧密附着在牙齿表面，其去除需要由牙医等专业人士进行。
牙垢的危害
牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强，所以应该定期清除。
1、牙垢是沉积于牙面上的钙化或正在钙化的菌斑和软垢：由唾液或龈沟液中的钙盐逐渐沉积而成，不易去除。牙石与牙周的关系密切，牙石量与牙周炎症成正相关，但是菌斑与牙垢的关系更密切。
2、如无细菌，则不会引起牙龈炎，如用加有细菌的食物喂养，则可造成实验动物的牙周炎症。流行学调查发现牙周病的分布、患病率及严重程度与该人群的情况、菌斑堆积多少成正相关。差，菌斑堆积多的，牙周病的患病率明显高于口腔卫生好者。由此可见，牙菌斑是引起牙周病最主要的原因，没有牙菌斑就没有牙周病。
3、牙垢的致病作用主要是由于牙石表面可附着大量的菌斑和细菌毒素，造成牙龈炎症，另外牙石本身坚硬粗糙，对牙龈有机械 *** ，同时牙石妨碍口腔卫生措施的实施，是引起、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病发展的重要因素。因此治疗牙周病首先要去除牙垢。
了解了牙垢的形成和危害，为了拥有一口健康漂亮的好牙，牙齿防护很重要。那么要如牙垢？下面的内容会详细告诉你。
预防牙垢的方法
预防牙垢主要是要保持良好的口腔卫生，每次饭后或吃零食后，用清水漱口；早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更为重要。在刷牙时要采取竖刷法（顺着牙缝刷），牙齿内面、外面和上面都要刷到。另外，吃饭时，要用双侧牙齿咀嚼。有的人习惯于用一边牙齿咀嚼，这样，不使用的一侧摩擦少，就容易沉积牙垢和牙石。如果在饭后经常吃些水果，或吃些生的，例如黄瓜、脆萝卜等，利用果肉和瓜类等的摩擦作用，也有助于去掉食物残渣和牙石。
1、刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。
2、饮食结构
富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁，精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，容易形成牙结石，必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。
3、口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，及时、及早处理问题，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、超声波洗牙
每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法，也是治疗牙龈炎牙周病的常规方法。
5、化学溶解法
国际上有些牙科机构通过采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的矿物质沉积来控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前没有广泛推广，只适合少量较软的牙垢，对于已经形成附着很久的结石，超声波洗牙、喷沙洁牙仍然是不二之法。
6、牙齿漂白法
利用化学药物的方法置换出牙齿表面或牙面的色素成份让牙齿变白，美容措施，对待附着牢固的牙结石其实不可取，长期疗效并不稳定。
牙垢影响口腔健康又妨碍美观，所以一定要爱护好自己的牙齿哦。
、、、、牙垢
幼儿保护牙齿小知识
儿童真是身体发育的时候，很多儿童在长牙期间的时候，有很多不好的习惯会对牙齿造成危害，我们对牙齿的保健不仅只是外表的漂亮洁白，牙齿的健康也是非常重要的，对于儿童来说，口腔如何保健才好呢？下面，给大家具体介绍一下。
1、儿童口腔如何保健
1、学习口腔保健知识幼儿正处在既长身体，又长知识的重要时期，自己主动选读一些有关口腔保健的科普性的读物，提高认识，培养自我口腔保健能力。
2、定期进行口腔健康检查每年至少1次。做到早发现问题，即使给予处理。正确对待有病乳牙，决不能采取置之不理的态度，应在牙医的指导下，给予恰当的处理；更不能把6岁开始萌出的第一恒磨牙，误认为是乳磨牙，有病也不及时处理。反牙合（“地包天”）、埋伏牙、替牙障碍、不良习惯引起的错牙合畸形等要重视，早期发现早期治疗。
3、学会正确的刷牙方法选有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。
4、应用窝沟封闭剂防龋6岁涂布第一恒磨牙，12岁涂布第二恒磨牙，在牙医的指导下，选择合适的应用氟化物防龋的方法。
5、合理饮食少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点，或吃后立即刷牙漱口，特别是在睡前刷牙之后，不能再吃东西。
6、早期预防牙颌畸形的发生，及时对已发生的畸形进行早期治疗，阻断其发展，或通过早期控制，引导牙颌面良性发育，从而保障儿童口颌、颅面及身心的健康发育成长。
7、牙齿完全脱位后，生理盐水被认为较好而且易得的储存液体，其他液体如：血液、组织培养液、牛奶和唾液也可以作为储存液。在唾液条件下储存时间不应超过2小时。
总结：这些是处理儿童口腔问题解决方法，多多学习一下，会对家长们有些帮助的。
2、如何呵护牙齿
普通牙刷
推荐医师：徐汇牙防所所长徐培成、大同口腔医院副院长余平
推荐理由：牙刷是最基本也是最实用的洁齿工具，正确认真刷牙能减少口腔内的致病因素，如牙菌斑、软垢、食物残渣，增加牙周组织的抗病能力。
价格指数：★
使用窍门：牙刷头宜小不宜大，刷毛硬度和弹性应适合个人牙齿情况。刷牙方法目前比较提倡水平颤动法。即把牙刷贴在牙齿上，一部分刷毛盖住牙龈沟，并呈45度角，水平颤动8次以上，随后移动位置，不要旋转，也不要来回刷，力度大约在150克左右，牙齿里外上三面都刷到，时间约为3分钟。牙刷和牙膏要经常换。
注意事项：切忌横刷法，因为它不仅难以深入齿间缝隙，还会损伤牙体硬组织和牙龈。用力也不宜过猛。
电动牙刷
推荐医师：华山医院口腔科主任俞立英、大同口腔医院副院长余平
推荐理由：增加刷牙乐趣，有效去除软垢和菌斑，还能按摩牙龈。
价格指数：★★★★
使用窍门：先掌握好正确的刷牙方法再使用，紧靠牙齿根部依次缓慢移动，不能在同一位置上停留过久，以免损伤牙齿珐琅质。振动强度也不要调得过高避免伤牙。
注意事项：最好使用每分钟震动3万1千次的声波振动电动牙刷，可以起到机械电动牙刷起不到的按摩牙龈作用。
牙线
推荐医师：徐汇区牙防所所长徐培成
推荐理由：能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。通常刷牙技术好的人通过刷牙可以祛除大约85％的菌斑，牙龈缘下面及邻面的菌斑仅能祛除一半，如果在正确刷牙的同时加上使用牙线等方法，就可以祛除大约90％的菌斑。
价格指数：★★
使用窍门：取一段约45厘米长的牙线，将两端绕在两个中指上；清洁右上后牙时，用右手拇指及左手食指将牙线通过接触点，拇指在牙的颊侧协助将面颊牵开；清洁左上后牙时转为左手拇指及右手食指执线，方法同上；清洁所有的下牙时，可用两手食指执线将线压入牙接触点之下，并用两食指去引导牙线。使用牙线时应注意两牙之间较紧有通不过的感觉时可做前后拉锯式的动作，通过接触点后轻柔地达到接触点以下牙面，上下刮4～6次，直至牙面清洁而听到“咯吱”作响的声音，然后在另一侧的牙面重复。如果手指执线不便，可用持线柄固定牙线后使用。
大学专业科普|口腔医学
儿童正处于口腔保健的重要时期：
从6岁开始恒牙不断萌出，乳牙依次脱落，形成乳牙恒牙混合牙列阶段，直到15岁左右，恒牙全部萌出为止，这是人一生中生长发育最活跃最关键的阶段，也是儿童颌骨和牙弓发育成长的重要时期，是口颌及颅面形态的主要形成和功能完善期；此阶段也是龋病、牙龈炎患病的高峰时期。而且此期是儿童大脑发育和性格形成的主要时期，颜面形象的美与丑常常会影响儿童的性格及心理健康成长。（心理学家弗洛伊德曾说：“儿童时代是人生的重要阶段，早期心理的健全对一个人未来发展很重要”。）因此，应通过各种宣传渠道向广大的父母和儿童进行宣传，让他们了解口腔保健基本知识，通过医生-患者-家长的配合，共同做好儿童口腔的健康保健和牙颌畸形的早期防治工作。
儿童的牙病特点：
1、牙龈炎主要是因为口腔不清洁造成的，只要认真刷牙漱口，就可以解决口腔卫生问题。
2、患龋率高、发病早、范围广、速度快及自觉症状不明显等。龋病主要集中在3个牙和一个面，即第一、第二乳磨牙和第一恒磨牙的咬合面。这在预防策略上的指导意义有两点：一是防龋要早，赶在龋病高峰年龄之前，则效益最大；二是突出重点，抓住3个牙和一个面，就可基本解决幼儿的龋病问题。
3、任何不利于全身及口腔局部正常发育的因素，均可能导致牙的发育、萌替、排列及咬合异常，造成颌骨及颜面的异常发育，并影响个体的颜面美观形象，后果十分严重。
4、儿童牙外伤有增加趋势。
为了搞好儿童的口腔保健，应做好下列工作：
1、学习口腔保健知识 幼儿正处在既长身体，又长知识的重要时期，自己主动选读一些有关口腔保健的科普性的读物，提高认识，培养自我口腔保健能力。
2、定期进、行口腔健康检查 每年至少1次。做到早发现问题，即使给予处理。正确对待有病乳牙，决不能采取置之不理的态度，应在牙医的指导下，给予恰当的处理；更不能把6岁开始萌出的第一恒磨牙，误认为是乳磨牙，有病也不及时处理。反牙合（“地包天”）、埋伏牙、替牙障碍、不良习惯引起的错牙合畸形等要重视，早期发现早期治疗。
3、学会正确的刷牙方法 选有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。
4、应用窝沟封闭剂防龋 6岁涂布第一恒磨牙，12岁涂布第二恒磨牙，在牙医的指导下，选择合适的应用氟化物防龋的方法。
5、合理饮食 少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点，或吃后立即刷牙漱口，特别是在睡前刷牙之后，不能再吃东西。
6、早期预防牙颌畸形的发生，及时对已发生的畸形进行早期治疗，阻断其发展，或通过早期控制，引导牙颌面良性发育，从而保障儿童口颌、颅面及身心的健康发育成长。
7、牙齿完全脱位后，生理盐水被认为较好而且易得的储存液体，其他液体如：血液、组织培养液、牛奶和唾液也可以作为储存液。在唾液条件下储存时间不应超过2小时。
每天了解一个专业口腔医学
专业介绍
门类:医学;学制:5年，“5+3”一体化;选科:物理化学必选，近半数高校严格限定“物化生”组合。
核心课程:《临床药理学》、《口腔医学》、《耳鼻喉科学》、《口腔解剖生理学》、《口腔内科学》、《口腔修复学》、《病原学》、《口腔正畸学》.《牙体牙髓病学》、《预防口腔医学》、《口腔分子生物学》、《解剖学》、《牙体解剖学》、《方剂学》、《口腔儿科学》等。
口腔医学主要研究口腔及颌面部疾病的诊断、治疗、预防等方面的基本知识和技能，进行口腔常见病、多发病的诊疗、修复和预防保健等。例如:口腔内龋齿的充填，智齿的拔除，假牙的种植，牙齿的矫正，口腔溃疡、牙周炎等口腔疾病的诊疗等。
就业方面
口腔医学就业可以到医院口腔科室任职，招聘方式和条件与其他医学相同。也可以到个人的牙科诊所中工作。口腔医学有一个明显的特点:对其他医科的医疗设备依赖性相对较低，所以一些牙医诊所是能够独立于医院而开设的。牙科与整形外科涉及的业务除了治病外，还涉及到了医美，从事这两个方向的医生收入很高。
学长有话说
口腔医学 or临床医学?
①口腔和临床并列为医学的一级学科，其中既有口腔器官的独特性和复杂性的原因，也有一些学科内部的历史原因。
②医院的科室中，比如神经内科、眼科、耳鼻喉科、皮肤科等科室均属于临床医学范畴;口腔相关(牙科)则属于口腔医学范畴。
③口腔医学收入较高且工作压力较小，但医院能提供的工作岗位少于临床医学，录取分数二者互有千秋。
补充以下几点学医相关问题:
“5+3”是什么?
是指医学本硕一体化培养，“5”指5年本科，“3”指3年硕士研究生。~5+3”是最快成为医生的途径。医生属于精英职业，现在招聘医生的门槛为硕士研究生以上，除此之外还要求考下来执业医师证，进入医院后还要参加住院医师规范化培训。这就使得医学生的学习和实习年限通常在10年左右，而医院也不能及时地得到人才补充，由此高校推出了“5+3”本硕一体化培养。学生在读硕士期间就可以开始规培，也可以报考执业医师证，这样一来就缩短了修习年限。
关于学医这件事
学医很苦。一方面医学课程学习难度大，考试难度也大。医学生的期未考试堪比灾难片，有句话是这样说的“病人会按照考试重点生病吗?"可想而知医学生的学业压力有多大。另一方面，医学学习年限是所有专业中最长的，也就意味着医学生很长一段时间的经济收入仅能维持个人生活，学医前要考虑清楚家庭经济能不能承受。
关于医学考研
硕士分为学硕和专硕两种。在医学专业内，学硕倾向于研究，专硕倾向于临床诊治。医学考研要格外注意:
①学硕接收跨专业考研。比如本科法医可以考临床学硕，但毕业后仍然不能报考临床职业医师证。
②专硕大多不接收跨专业考研。比如本科口腔不能跨考临床专硕，反之亦然。
关于执业医师证
分为四类:临床、中医、口腔和公共卫生。也意味着如果你学的是是基础医学、法医学、护理学、药学和医学技术类专业，是不能报考执业医师证的。如果你是专科生，首先要符合专业，然后考下来执业助理医师证，才能再考执业医师。
关于医学就业的地域性
很多人说学医受地域性影响很大，其实影响最大的是“5+3”的医学生。假设小A是中南大学临床医学“5+3”的一名学生，如果小A意向在当地就业，那么他可以选择在读硕士期问参加规培，这样可以压缩年限。如果小A?并不想在当地就业，则需要在毕业后找工作并被录用后，再参加规培，这样会耽误?2-3年的时间。对于五年制的医学生而言，没有参加规培且考研想冲一冲更高层次的院校，则没有地域性的限制。
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