网上有关“骨科常见病有哪些？”话题很是火热，小编也是针对骨科常见病有哪些？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
骨科常见的疾病：1、四肢骨关节损伤、骨盆髋臼骨折以及脊柱脊髓损伤、周围神经损伤等创伤性疾病，常见的病种如肱骨骨折、股骨骨折、手外伤、足外伤等。2、颈、腰椎退行性疾病、运动系统慢性损伤，例如颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、网球肘等。3、骨与关节化脓性感染性疾病，例如化脓性关节炎、关节结核、脊柱结核这类疾病。4、骨肿瘤、软组织肿瘤，尤其是四肢肿瘤等，基本上骨科就包含上述疾病。
骨科疾病有哪些
第一篇 基础理论
第一章 骨科患者一般护理(1)
第一节 运动系统解剖(1)
1.运动系统的组成及作用是什么?
2.骨的分类有哪些?
3.骨的血液供应有哪些特点?有何临床意义?
4.什么是骨的功能适应性理论?
5.躯干骨由哪些骨组成?
6.脊柱的组成及特点是什么?
7.肩胛骨的解剖和特点是什么?
8.关节的基本构造有哪些?
9.关节的辅助结构有哪些?
10.关节的运动有哪些形式?
11.关节的分类和特点是什么?
12.肩关节的解剖特点有哪些?
13.半月板的解剖特点有哪些?
14.膝关节韧带的特点是什么?
15.什么是胸骨角?有何意义?
16.骨盆的解剖特点有哪些?
17.踝关节的解剖特点是什么?
18.骨龄的判断方法有哪些?
第二节 骨科常用检查(4)
19.骨科理学检查的原则有哪些?
20.骨科患者常见症状有哪些?
21.肌力如何分级?
22.如何测量肢体长度?
23.何为毛细血管充盈反应?
24.各个关节的活动范围如何?
25.各个关节的功能位是什么?
26.什么是膝反射和跟腱反射?
27.什么是Hoffman征?
28.什么是Duga征?
29.什么是颈部挤压试验?
30.什么是上臂牵拉试验?
31.什么是直腿抬高试验?
32.什么是拾物试验?
33.骨盆挤压及分离试验?
34.什么是“4”字试验?
35.什么是Trendelenburg征?
36.什么是Thomas征?
37.什么是Allis征?
38.什么是浮髌试验?
39.什么是MeMurray征?
40.什么是抽屉试验?
第三节 人体力学与骨科护理(7)
41.何为人体力学?
42.人体力学在骨科的应用有哪些?
43.长期卧床患者护理的力学要求有哪些?
44.维持正确姿势的重要性是什么?
45.什么是正确的站姿?
46.什么是正确的坐姿?
47.什么是正确的卧姿?
48.什么是正确的半坐卧位?
第四节 石膏护理(9)
49.石膏种类及其各自的优、缺点有哪些?
50.石膏固定的类型有哪些?
51.什么是石膏固定的适应证?
52.什么是石膏应用的禁忌证?
53.石膏固定前的患者准备有哪些?
54.石膏固定前的护理评估有哪些?
55.石膏固定的基本方法是什么?
56.石膏固定术的常见并发症有哪些?
57.何为石膏开窗，如何护理?
58.石膏的分类与作用是什么?
59.未干石膏如何护理?
60.石膏固定后如何护理?
61.石膏拆除后如何护理?
第五节 牵引护理(13)
62.牵引的定义是什么?
63.牵引的作用是什么?
64.牵引的分类及各自的特点是什么?
65.牵引用物准备有哪些?
66.牵引前的护理评估有哪些内容?
67.牵引后护理包括什么?
68.如何预防与处理牵引常见并发症?
第六节 小夹板护理v(16)
69.小夹板固定的原理是什么?
70.小夹板的使用原则是什么?
71.小夹板固定的指征是什么?
72.小夹板同定的禁忌证是什么?
73.小夹板外固定术需要预防的并发症有哪些?
74.小夹板固定的护理观察要点有哪些?
75.小夹板应用前的护理评估有哪些?
第七节 骨科常用支具(18)
76.骨科支具应用的作用及分类有哪些?
77.上肢矫形器有哪些?
78.矫形器使用时如何进行护理?
79.脊柱矫形器有哪些?
80.下肢矫形器有哪些?
81.常用踝关节支具有哪些及使用方法如何?
第八节 骨科围手术期护理(21)
82.骨科手术的分类有哪些?
83.骨科手术患者术前评估要点有哪些?
84.骨科手术患者术前准备有哪些?
85.骨科手术患者术前健康指导有哪些?
86.骨科常用的手术方法有哪些?
87.骨科手术患者术后评估与护理要点是什么?
88.骨科手术患者术后体位如何放置?
89.什么是自体血回输?
90.自体血回输的优点与缺点是什么?
第九节 骨科常用辅助检查(23)
91.什么是X线摄片?
92.进行X线摄片前的准备工作有哪些?
93.进行x线摄片检查时需要向患者作何宣教?
94.什么是骨扫描?
95.进行骨扫描检查时需要向患者作何宣教?
96.骨扫描前的准备工作有哪些?
97.什么是磁共振成像(MRI)?
98.进行MRI检查时需要向患者作何宣教?
99.进行MRI检查前的准备工作有哪些?
100.什么是计算机断层扫描(CT)?
101.进行CT检查时需要向患者作何宣教?
102.什么是肌电图?
103.进行肌电图检查时需要向患者作何宣教?
104.什么是关节腔造影?
105.进行关节腔造影检查时需要向患者作何宣教?
106.什么是椎管造影?
第十节 骨科患者疼痛护理(25)
107.疼痛的定义是什么?
108.疼痛的分类或分级是什么?
109.WHO疼痛治疗原则有哪些?
110.骨科疼痛可能与哪些症状相伴?
111.如何对骨科患者进行疼痛评估?
112.骨科患者常见疼痛原因有哪些?
113.骨科患者创伤不同时期疼痛的特点和相应的处理是什么?
114.骨科患者疼痛的非药物治疗方法有哪些?
115.骨科患者疼痛药物治疗方法与主要不良反应是什么?
116.疼痛为何要辅以消肿、脱水治疗?
117.止痛的目的是什么?
118.什么是PCA?
119.什么是神经阻滞术?
120.骨科患者疼痛的护理有哪些?
121.骨科患者常用止痛方法有哪些?
第十一节 患者搬运、转移(28)
122.搬动患者的力学要求是什么?
123.患者搬运法是什么?
124.骨科患者搬运或运输中的注意事项有哪些?
第二章 骨、关节疾病患者护理(31)
第一节 骨折概论(31)
125.什么是骨折、关节完全脱位、半脱位、习惯性脱位、先天性脱位?
126.骨折的原因有哪些?
127.骨折的诊断标准是什么?
128.骨折的分类有哪些?
129.骨折的临床表现有哪些?
130.骨折的并发症有哪些?
131.骨折发生感染的危险因素有哪些?
132.骨折复位的标准是什么?
133.骨折愈合的过程如何分期?
134.影响骨折愈合的因素有哪些?
135.骨折的治疗原则是什么?
136.什么是RICE?
137.外固定架的适应证有哪些?
138.外固定架的优、缺点有哪些?
139.外固定架的护理要点是什么?
140.骨折内固定方法有哪些?
141.骨折内固定的适应证是什么?
142.开放性骨折的处理原则是什么?
143.什么骨折易引起气性坏疽?
144.如何判断气性坏疽的存在如何处理?
145.骨科急救原则是什么?
146.什么是骨筋膜室综合征?好发部位在哪里?
147.骨筋膜室综合征的病理生理是什么?
148.骨筋膜室综合征的常见原因是什么?
149.如何早期发现和诊断骨筋膜室综合征?
150.骨筋膜室综合征的处理原则是什么?
151.何为创伤性关节炎?
152.什么是损伤性骨化?
153.什么是深静脉血栓(deepveinthrombosis)?
154.深静脉血栓的原因和危险因素有哪些?
155.如何诊断深静脉血栓?
156.如何预防和治疗深静脉血栓?
157.什么是肺栓塞?
158.肺栓塞的原因是什么?
159.如何诊断肺栓塞?
160.如何预防和治疗肺栓塞?
161.什么是脂肪栓塞综合征?
162.如何诊断脂肪栓塞综合征?
163.如何预防和治疗脂肪栓塞综合征?
164.骨折延迟愈合与骨不连的诊断标准及可能的原因是什么?
165.如何进行骨折延迟愈合与骨不连的护理?
166.骨折患者体位如何放置?
167.骨折患者出院宣教要点是什么?
168.肌肉锻炼有哪三种方式?
第二节 肩关节疾病患者护理(41)
169.锁骨骨折有哪些临床症状?
170.锁骨骨折会引发哪些疾病症状?
171.锁骨骨折如何进行功能锻炼及其特殊护理?
172.锁骨骨折如何治疗?
173.肩胛骨骨折有哪些临床症状?
174.肩胛骨骨折如何治疗?
175.肩胛骨骨折如何进行功能锻炼?
176.肩关节脱位有哪些临床症状?
177.如何进行肩关节不稳定的治疗?
178.如何进行肩关节不稳定的术后康复锻炼?
179.肩关节镜手术的适应证与禁忌证有哪些?
180.如何进行肩关节镜手术的术前护理?
181.如何进行肩关节镜手术的术后护理?
182.肩关节镜手术的常见并发症有哪些?
183.肩关节骨关节炎的手术治疗方法是什么?
第三节 上肢骨折患者护理(45)
184.临床中常见哪些上肢骨折?
185.桡骨远端骨折如何分类?
186.桡骨远端骨折有哪些临床症状?
187.桡骨远端骨折如何治疗?
188.桡骨远端骨折如何进行功能锻炼?
189.什么是孟氏骨折?
190.孟氏骨折如何分类?
191.孟氏骨折有哪些临床症状?
192.孟氏骨折如何治疗?
193.孟氏骨折如何进行功能锻炼?
194.什么是盖氏骨折?
195.盖氏骨折有哪些临床症状?
196.盖氏骨折如何分型?
197.盖氏骨折有哪些临床表现?
198.盖氏骨折如何治疗?
199.盖氏骨折如何进行功能锻炼?
200.肘关节脱位如何分类?
201.肘关节脱位的临床表现有哪些?
202.肘关节脱位合并骨折如何治疗?
203.肘关节脱位如何急救?
204.肘关节脱位有哪些并发症?
205.肘关节脱位合并骨折如何进行功能锻炼?
206.什么是肱骨干骨折?
207.肱骨干骨折有哪些临床症状?
208.肱骨干骨折如何治疗?
209.肱骨髁上骨折有哪些类型及各自特点?
210.肱骨髁上骨折如何进行功能锻炼及其特殊护理?
211.上肢骨折神经损伤情况有哪些?
212.什么是肩袖损伤?
213.肩袖损伤的分类有哪些?
214.肩袖损伤的症状、体征有哪些?
215.肩袖损伤的辅助检查有哪些?
216.肩袖损伤如何治疗?
217.如何进行肩袖损伤的术后康复锻炼?
218.什么是冻结肩?
219.冻结肩的分类有哪些?
220.冻结肩的临床表现?
221.冻结肩的辅助检查有哪些?
222.冻结肩如何治疗?
223.如何进行冻结肩的术后康复锻炼?
224.什么是肩关节不稳定?
225.肩关节不稳定的分类有哪些?
226.肩关节不稳定的症状、体征有哪些?
227.肩关节不稳定的辅助检查有哪些?
第四节 下肢骨折患者护理(55)
228.什么是髌骨骨折，其发生机制与特点如何?
229.髌骨骨折的临床表现与诊断?
230.髌骨骨折的并发症有哪些?容易与哪些疾病混淆?
231.髌骨骨折应该做哪些检查?
232.髌骨骨折的治疗方法是什么?
233.髌骨骨折的功能锻炼特点如何?
234.胫腓骨骨折的常见原因有哪些?
235.胫腓骨骨折的治疗原则有哪些?
236.胫腓骨骨折的临床表现及诊断标准是什么?
237.胫骨平台骨折的定义与特点是什么?
238.胫骨平台骨折的治疗方法有哪些?
239.什么是Pilon骨折?
240.Pilon骨折的分类有哪些?
241.Pilon骨折的治疗方法有哪些?
242.中老年骨折有何特点?
243.什么是股骨颈骨折?244.股骨颈骨折的原因是什么?
245.哪些人群易发生股骨颈骨折?
246.股骨颈骨折的临床表现有哪些?
247.股骨颈骨折的分型有哪些?
248.股骨颈骨折如何进行非手术治疗?
249.股骨颈骨折如何进行手术治疗?
250.股骨颈骨折的常见并发症及原因是什么?
251.引起股骨头无菌性坏死的原因有哪些?
252.股骨头无菌性坏死的治疗方法有哪些?
253.股骨粗隆骨折的特点是什么?
254.股骨粗隆骨折的分型有哪些?
255.股骨粗隆骨折如何进行手术治疗?
256.股骨颈骨折与股骨粗隆间骨折如何鉴别?
257.股骨干骨折的定义与特点是什么?
258.股骨干骨折的分类有哪些?
259.股骨干骨折可以并发哪些疾病?
260.股骨干骨折的治疗方法有哪些?
261.股骨骨折术后膝关节的康复方法有哪些?
262.股骨髁上骨折的定义与特点是什么?
263.股骨髁上骨折的分类有哪些?
264.股骨髁骨折的形成机制和分型有哪些?
265.股骨髁骨折有哪些并发病?
266.股骨髁上骨折的治疗方法有哪些?
267.下肢骨折患者合并伤口感染的相关因素是什么?
268.下肢骨折患者合并伤口感染如何护理?
269.预防胭动脉和胫神经受损的护理措施是什么?
270.胫骨平台骨折患者如何预防胴动脉损伤?
271.预防胫骨平台骨折患者腓总神经损伤的护理措施是什么?
第五节 踝关节疾病患者护理(68)
272.什么是踝关节撞击综合征?
273.踝关节撞击综合征的分类有哪些?
274.踝关节撞击综合征的症状、体征是什么?
275.踝关节撞击综合征的辅助检查有哪些?
276.踝关节撞击综合征的治疗方法有哪些?
277.什么是踝关节不稳定?
278.踝关节不稳定的分类有哪些?
279.踝关节不稳定的临床表现如何?
280.踝关节不稳定的辅助检查有哪些?
281.如何进行踝关节不稳定的治疗?
282.如何进行踝关节不稳定的术后康复锻炼?
283.什么是踝关节骨折?
284.踝关节骨折的分类是什么?
285.踝关节骨折的临床表现有哪些?
286.踝关节骨折的辅助检查有哪些?
287.踝关节骨折的治疗方法有哪些?
288.如何进行踝关节骨折的术后康复锻炼?
289.踝关节镜手术的适应证是什么?
290.踝关节镜手术的禁忌证是什么?
291.踝关节镜手术的体位如何?
292.踝关节镜手术如何进行配合?
293.踝关节镜手术的术前护理有哪些?
294.踝关节镜手术的术后护理有哪些?
295.踝关节镜手术的常见并发症有哪些?
第六节 骨盆骨折患者护理_(73)
296.骨盆骨折常见合并损伤及并发症有哪些?
297.骨盆骨折可以分为哪几类?临床表现是怎样的?
298.骨盆骨折患者伤后如何正确进行功能锻炼?
299.骨盆骨折的治疗方法有哪些?
300.骨盆骨折患者的治疗原则是什么?
301.骨盆骨折患者有哪些护理问题?如何进行护理?
第七节 骨关节病患者护理(77)
302.骨关节炎的概念是什么?
303.骨关节炎的分类与病因是什么?
304.骨关节炎的病理改变是什么?
305.骨关节炎的受累关节有哪些?
306.为何骨关节炎受关注度日益增加?
307.骨关节炎与类风湿关节炎的区别是什么?
308.骨关节炎的临床表现有哪些?
309.骨关节炎的非手术治疗方法有哪些?
310.骨关节炎的手术治疗方法及适应证有哪些?
311.骨关节炎的诊断要点是什么?
312.如何进行骨关节炎患者的健康宣教?
313.什么是强直性脊柱炎?
314.强直性脊柱炎的临床表现是什么?
315.强直性脊柱炎的诊断标准是什么?
316.强直性脊柱炎引起的炎性背痛和其他原因引起的非炎性背痛有什么区别?
317.有几种方法可用于检查强直性脊柱炎骶髂关节压痛或脊柱病变进展情况?
318.强直性脊柱炎的治疗目的是什么?
319.强直性脊柱炎的药物治疗有哪些?
320.强直性脊柱炎的非药物治疗有哪些?
321.强直性脊柱炎的主要结局是什么?
322.强直性脊柱炎主要的护理要点有哪些?
323.何为类风湿关节炎?
324.引起类风湿关节炎的原因是什么?
……
第三章 周围神经、血管损伤患者护理
第四章 骨与关节感染性疾病患者护理
第五章 脊柱疾病患者护理
第六章 脊髓损伤患者护理
第七章 骨肿瘤患者护理
第八章 先天性骨科疾病患者护理
第九章 中医伤科患者护理
第二篇 操作技能
第三篇 护理范例
参考文献
颈椎病患者平时要注意什么？
摘要：骨关节外科主要治疗四肢骨折、严重多发伤、脊柱骨盆骨折、骨关节感染、结核、肿瘤以及颈、腰椎肩盘突出、骨关节畸形矫正、膝髋关节置换等。骨科疾病的患者通常忍受着剧烈的疼痛，所以日常护理要注意病人疼痛程度、患部切口恢复情况、肿胀情况等。下面一起看看骨科的相关知识。骨科疾病有哪些
1.常见骨科病有：髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、趾间神经痛、距骨后外结节骨折、拇指再造、先天性胫骨缺如、僵_、感染性肋软骨炎、颞下颌关节强直、风湿热、眼眶击出性骨折、_肌肌腱炎、跖趾关节痛、胫后神经痛、跟腱前囊炎、纤维肌痛症、滑囊炎、感染性关节炎、足舟状骨骨软骨病、姿态性腰腿痛、赖特综合征、灼性神经痛、纤维肌痛综合症等。
2.骨折：锁骨骨折，肩锁关节脱位，肩关节脱位，肱骨外科颈骨折，肱骨干骨折，肱骨髁上骨折，肘关节脱位，桡骨头半脱位，前臂双骨折，桡骨下端骨折；髋关节脱位，股骨颈骨折，股骨转子间骨折，股骨干骨折，髌骨脱位，髌骨骨折，膝关节韧带损伤，膝关节半月板损伤，胫骨平台骨折，胫腓骨干骨折，踝部骨折，踝部扭伤，足部骨折；脊柱和骨盘骨折。
3.骨和关节化脓性感染：化脓性骨髓炎（急性，慢性，局限性，硬化性，创伤后），化脓性关节炎。
4.骨和关节结核：脊柱结核，髋关节结核，膝关节结核。
5.非化脓性关节炎：骨关节炎，强直性脊柱炎，大骨节病，松毛虫性关节炎。
6.骨肿瘤：良性骨肿瘤（骨瘤，骨样骨瘤，软骨瘤），骨巨细胞瘤，原发性恶性骨肿瘤（骨肉瘤，软骨肉瘤，骨纤维肉瘤，尤文肉瘤，非霍奇金淋巴瘤，骨髓瘤，脊索瘤），转移性骨肿瘤，骨的瘤样病损（骨囊肿，动脉瘤性骨囊肿，骨嗜酸性肉芽肿，骨纤维异样增殖征）。
7.颈腰椎病：颈椎病，腰椎病，腰肌劳损，腰椎间盘突出。
8.骨细胞坏死：股骨头坏死。
骨科护理常规
1.按外科一般护理常规。
2.病房整洁舒适,备好硬板床、床脚垫,如系四肢骨折须抬高患肢,骨髓炎、骨肿瘤、骨结核患者搬动时要轻,以防病理性骨折,脊柱骨折搬运时,需保持脊柱成直线。以防进一步损伤。
3.颈椎骨折、复合骨折及危重病人,应备好抢救物品,立即报告医生,积极配抢救
4.如遇有可疑特异性感染者,应采取隔离措施,准备好单人房间,专人护理。
5.开放性骨折病人应做好破伤风抗毒素皮内试验,并记录。
6.须闭锁复位者,除局麻外.禁食4~6小时。
7.须打骨钉者,备皮,并备好牵引用物:牵引架、牵引弓、牵弓用重物。
8.预防三大并发症:压疮、肺部感染、尿路感染。
9.有胸闷、胸痛、气急、氧饱和度异常及时通知医生。
10.颈椎前路术后常规备气切包48小时,必要时备吸痰装置。
11.切口护理，保持切口敷料清洁干燥,观察切口敷料有无渗液、渗血,及时更换。观察切口有无红、肿、热、痛等感染症状,对有切口感染者,协助做好分泌物培养,加强换药。
12.患肢护理
（1）血供:观察足背动脉或桡动脉搏动情况,观察肢端皮温、颜色、毛细血管充盈情况。
（2）活动:评估四肢肌力。上肢观察肩、肘、腕关节及手指的活动情况;下肢观察_、膝、踝关节及足趾的活动情况。有助于早期判断有无神经损伤。
（3）感觉:评估有无感觉减退、麻木、异样感。
（4）肿胀评估肿胀的部位、肌张力、肢体周径以及是否有水泡,有无皮肤破溃。
13.疼痛护理
（1）评估疼痛的部位、性质、程度、诱发因素。伴随症状、疼痛的进展情况、疼痛与功能活动的关系等。
（2）宣教疼痛的评分方法,疼痛引起的原因及减轻疼痛的方法,如放松疗法、转移注意力、药物控制,提高患者疼痛阈值,诚轻心理负担。
（3）有效控制疼痛,保证足够的睡眠。疼痛≥四分,针对疼痛引起的原因,给于相应的处理。如调整体位,解除局部皮肤卡压,调整石膏支具松紧度,脱水消肿
治疗等。
13.出血:观察生命体征、神志、尿量、切口出血情况、CBC结果,给予局部
压迫止血。加快补液、输血、使用止血药物或手术。
骨科疾病有哪些“潜规则”？
1、不疼了就是好了?
有些病人腰疼、腿疼、脖子疼之后，以为都是小问题，却不知当你的身体感受到疼痛是，就是一种预警。他们不到正规的医院治疗，反而相信所谓的“神药”，只要不疼了，就是“好了”?真是大错特错!
疼，就是警示。提示你那里有病，得治!如果只是止痛，却不知道病因。那可不一点儿用也没有?所以啊，真正的好医生会给你分析病情，然后进行正确的治疗，只有“野狐禅”才会在诊断都不诊断的情况下就“乱开神药”。
2、休息，有时是最好的一种治疗方法。
很多患者的处方上都写着：休息。这下有些人不高兴了“花钱看病，啥药没开?就只让休息?”
其实啊，休息也是骨科治疗当中一个非常重要的治疗手段，有很多病并不见得会引起疼痛，相反，只有产生了无菌性炎症的时候才会发生疼痛，而对于这种无菌性炎症，只要好好休息，不用吃药也会消退。又何必多吃药呢?
3、腰疼了，按摩成不成?
中医推拿总体来说的确有他的优势所在，例如不开刀，不手术。但是他往往更考验医生以及医院的资质。不是任何机构都能够进行中医骨病的推拿的。
门诊上遇到脊柱患者因为按摩导致病情加重或者是瘫痪的患者太多了，所以脊柱外科奉劝大家一句。对于按摩，您还是悠着点吧。一定要选择正规的，具有相应资质的医院进行治疗按摩哦!
4、骨折了，赶紧给炖点骨头汤补补?
吃什么补什么，是许多中国人骨子里的认识，我们不难看到，经常有家人煲了骨汤送往医院病房。
但是有多少人知道：骨头汤对于人体骨折端生长的促进作用是微乎其微的，甚至根本一点作用都没有。骨头汤里更多的是——油脂，所以啊，还是一些其他的营养补充更为实在。
5、吃药，也许不像您想的那么神奇。
生病吃药，似乎是天经地义的事，但是如果医生让你做封闭，理疗，手术啥的，很多患者就该不愿意了。但是你知道吗?对于骨科的一些疾病来说，吃药的效果往往是最差的。
骨关节的供血是非常缓慢的，吃药很难达到预期的效果。再加上作用不强，所以吃药并不像想象的那么简单。
6、医生所说的“休息”也许和您想的不一样。
骨科门诊中，医生经常会告知患者“多休息”。
但是怎么个休息法却没有说明白。很多患者以为不上班，在家里呆着就是休息。其实，骨科医生所谓的休息是指卧床休息，甚至大小便、吃饭都要在床上的。而您做到了么?
7、骨科的炎症和一般的炎症不一样。
骨科疾病里面，许多都是无菌性的，那什么是“无菌性炎症”?恐怕普通人是不明白的，这个无菌性炎症是相对于有菌性炎症而言的，比如感冒，嗓子疼，感染，都属于有菌性炎症。
而无菌性的炎症不同是：无菌性炎症不是细菌感染引起的，而是因为炎症部位长期劳损引起的。所以当您得了无菌性的膝关节炎、肩周炎一类的疾病，就别再想着用消炎药了。
你好，很高兴回答你的问题。颈椎病已经成为常见病，多发病，而且不宜治愈，容易复发。下面就跟大家说一说颈椎病患者平时都有哪些注意事项？
首先颈椎病是一个慢性无菌性性疾病，主要是由于长期的姿势不正确导致的，比如说长期低头伏案工作，低头玩电脑，玩手机，打 游戏 等等，都会导致颈椎长期处于一个持续牵拉刺激的状态，肌肉韧带开始出现渗出，变性，粘连，挛缩，结疤，硬化，钙化，骨化等一系列变化，最后导致颈椎病的形成。
同样如果长期睡眠枕高，枕头也会导致颈椎病的发生因为每个人每天有1/3的时间都会处于睡眠状态，如果因为枕头有问题，比如说枕头过高，就会导致颈椎的肌肉韧带筋膜处于高强度的紧张状态，开始出现上的一系列变化，最后导致颈椎酸疼不适，头痛头晕，等一系列临床表现。
还有一点就是好多人都会有这种不良的姿势，喜欢半躺半卧，总是喜欢靠在床头，沙发上，看手机玩 游戏 ，这种姿势其实是最伤颈椎的，这不属于一个自然的低头状态，属于一种强行的暴力性，牵拉颈椎一定要注意，避免这种这种姿势。
如此说来，导致颈椎病形成和预防颈椎病附和加重的注意事项，有以下几点！
第一，避免长时间低头，玩手机，打 游戏 ，看电脑，最好半个小时左右活动一下颈椎。如果工作需要，可以将电脑太高至视线水平线上10---15度最好。
第二，避免枕高枕头，一定要选择一个 健康 的颈椎保健枕，顺应颈椎的生理曲度。
第三，避免半躺半卧，不要靠在床头沙发上。这种习惯最伤颈椎，一定要注意。
第四，避免颈椎受凉，做好颈椎好暖措施，避免夏天空调电扇直接对着颈椎吹凉风。
第五，经常做颈椎保健操，经常进行 体育 锻炼，比如，游泳，打羽毛球。
第六，避免经常出现颈椎落枕，这样会导致颈椎肌肉韧带劳损加重。
第七，如果出现问题，一定要及时进行调治，比如按摩，理疗，针灸艾灸调理等等，避免病情加重。
许多人的颈部难受都是由颈椎病引起的，门诊上就会发现颈椎病的高发人群主要是低头工作的人。特别是随着智能手机的普及，让人们随时随地的就可以低头上网。到处都会看到低头族。甚者睡觉前躺着看一会手机。这些都会引起颈椎病的发作。对于颈椎病除了正规的治疗以外，日常生活中我们要注意些什么呢？下面就给大家说一下。
什么是颈椎病？
颈椎病是指在颈椎间盘退行性改变的基础上，继发性椎间盘突出、椎间关节退变、软组织肥厚、骨质增生、颈椎变直等刺激或压迫神经、脊髓、血管等临近组织所引起的一系列症状和体征。通俗一点说就是颈椎那里有组织压迫神经血管了。
颈椎病是一种总称，它分为七种类型。1.颈型颈椎病。2.神经根型颈椎病。3.脊髓型颈椎病。4.椎动脉型颈椎病。5.交感神经型颈椎病。6.食管压迫型颈椎病。7.混合型颈椎病。
颈椎病的症状也根据种类不同而不同，主要的有头晕、恶心、颈部疼痛不适、上肢麻木无力、走路不稳、持物不稳、吞咽困难等各种情况。
颈椎病的预防工作
对于颈椎病的治疗，医生会给详细的诊疗方案，因人而异。在这里就不做过度的说明了。下面主要介绍怎么预防它的发生。
1.掌握颈椎病的相关知识，并调整心态积极面对。查阅大量的书籍，学习知识。做这个的目的是让我们不被神丹妙药所欺骗。
2.纠正不良的工作姿势。低头工作时颈椎受到的压力最大，也就很容易发生退变，再进一步发展成颈椎病。工作中要保持好的姿势，如果只能低头，就要定时活动颈部。
3.改善和调整睡眠姿势。在人的一生中有1/3的时间在睡眠。如果睡眠姿势不正确，容易引起和加剧颈椎病。它包括枕头的高低和软硬、睡眠体位及床铺的选择。影响的体位应该是使整个脊柱住处于自然曲度，髋膝自然屈曲，全身肌肉放松。
4.加强颈部肌肉锻炼。颈椎靠肌肉来维持它稳定性，强壮的肌肉可以促进血液循环减缓退变的速度，并且能保护颈椎免受外伤。可以做颈部保健操。
5.颈部保温。别让颈部受凉，因为冷可以刺激血管收缩，并能减慢血液循环。
6.保护颈椎别受伤害。特别是颈椎管狭窄的患者，外伤如坐车急刹车容易引起甩鞭样损伤。出现上肢的麻木疼痛症状，甚至截瘫。
这些方法虽然简单，但是可以明显的减少颈椎病的发生，或者减轻症状。不过要坚持，不是一天两天就见呈现的。希望这些能给大家带来帮助。
那么，回到题主的问题：
为了预防颈椎病，或者已经患有颈椎病，我们需要在生活中注意些什么呢？ 1、牢记「仰头是好的，低头是不好的」
这一点是非常明确且非常重要的，不管有没有颈椎病，一定要牢记这一点，尽可能多仰头，尽可能少低头。
简单的说：我们颈椎的生理曲度决定了，仰头是好的能增大曲度，低头是不好的能让曲度消失。所以，你会看到颈椎病拍片子最长见的表现就是「颈椎生理曲度消失」甚至「反弓」。
在这一原则指导下，一切就简单了，比如尽可能少低头，就意味着要尽可能少的玩手机，尽可能少的伏案工作，调整电脑显示屏的高度桌椅的高度以确保不低头等
2、牢记「经常活动是好的，一动不动是不好的」
对于颈椎来说，最好的姿势有两个，除了前面说的「仰头」外，第二个好的姿势就是「经常变换的姿势」。腰椎也一样。
为了维持头部的位置，颈部的肌肉需要持续收缩，保持一定紧张度，这样我们的「头」才能固定住。短时间是没问题的，但是如果头颈保持一个姿势时间长了不动，就意味着脖子的肌肉一直持续紧张收缩。这就会出现劳损和发炎，表现出脖子肩膀嗯不舒服。绝大部分年轻人的颈椎病在一开始都是这样发生的。
所以，一般半小时就要活动活动脖子，尤其是向后方侧方拉伸拉伸，保持颈椎肌肉的 健康 ，只有这样颈椎才能稳定，颈椎间盘才不容易突出，椎管也不容易增生狭窄。
3、牢记「颈托不能长期戴」
「颈托」，是颈椎病急性疼痛期用于固定颈部缓解炎症和疼痛的重要措施。但是一定牢记不能长时间佩戴，否则会引起颈部肌肉萎缩，加重颈椎不稳定。腰椎也是一样。
4、病情有加重趋势，及时就诊复查
从只是脖子局部不舒服（颈型颈椎病）到出现往胳膊手上串的疼痛或麻木时，或者出现下肢走路像踩棉花一样，甚至大小便异常时，一定要尽快就诊。因为病情加重了
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无论是门诊还是病房，或者亲朋好友，经常会有人问我，患有颈椎病平时需要注意些什么，可见在我们身边还是有很多人受到颈椎病的困扰。我想可能是因为电子 科技 的兴盛导致的，在平时，甚至走路吃饭的时候，我们经常会见到一些低头族。
颈椎病是指颈椎间盘退行性变，及继发性椎间关节退行性变所致的脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。其临床表现为多样化，分型不同，所表现出来的症状也不同。常见为颈肩痛，短期内加重并向上肢放射，也可伴有皮肤麻木、手指活动不灵活及长期头晕等。
颈椎病患者平时生活中需要注意以下几点：
1、自我保健疗法：长期伏案工作者在工作中需要定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，自己按摩颈部肌肉，有条件也可以定期去按摩放松，促进局部血液循坏，从而调节颈肩部肌肉的松弛度，缓解疲劳。选择平板床睡觉，枕头高度适中，尽量不要让头部过伸或过屈。
2、饮食方面：由于颈椎病是因为椎体增生、骨质退化疏松等引起的。故在平时饮食中，要适当补充蛋白质、维生素C和维生素E等。
3、戒除不良的生活习惯：已患有颈椎病的朋友，颈椎的再次伤害无疑雪上加霜，平时注意避免颈肩部的剧烈扭动或拉伤，养成良好的睡眠习惯和姿势，选择合适自己的枕头，避免落枕加重颈椎病。注意颈部的保暖，尽量不要长期处于风扇、空调冷空气及潮湿的环境中，因为温差高也是导致颈椎病的主要原因之一。
4、做缓解颈部疼痛体操：主要是平时在家或者平时工作中觉得累了都可以就地解决，如做提肩缩颈、左右摆动的动作，幅度不要过大，更不建议扭得“咔咔”作响，这样虽然轻松一时间，但会加重骨质增生。
5、推拿按摩：可改善局部血液循环，手法要轻柔，次数不宜过多，否则适得其反。由非专业人员进行颈部拔伸、推板而产生的颈椎脱位导致四肢瘫痪的病例不时可见。
希望以上几点建议对于颈椎病的朋友有所帮助，避免被其困扰。
颈椎病有许多分型，其中最常见的是神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病。主要好发于40岁以上的人群，男女比例1.4比1。
颈椎一共有七节，每相邻的两个椎体之间有椎间盘的结构，各种因素导致椎间盘的退变突出而产生了相应的神经症状，是颈椎病发病的病变基础。
颈椎间盘突出的因素
1.长时间伏案低头动作
日常生活中不良姿势，如长时间低头（办公室白领、耍手游的玩家以及喜欢刺绣的朋友等等），是颈椎病发病的高危因素。因此在日常生活中应尽量避免诸如此类的不良姿势和生活习惯。
2.长时间驾驶 汽车
有研究表明，连续驾驶超过4小时，颈椎周围肌肉及结构会持续存在缺血缺氧的状态，退变风险给正常人增加3倍。对于疲劳驾驶，我们应该说不，不仅是为了颈椎，更重要的是安全。
3.吸烟
目前已经证实：这种不良习惯嗜好与颈椎病发病和进展有直接关系。如果你的颈椎不好，还是早些戒掉吧。
4.举重物
举重物也是颈椎病高危因素之一，尤其是举重运动员颈椎病可以成为一种职业病了。所以在健身房健锻炼，举重类似的动作还是应该尽量少走。
颈椎病是一种常见病。它严重影响着患者得日常工作和生活。患有颈椎病的病人我认为在生活中要注意以下几点：
1、养成良好的生活习惯。不要长期低头。特别是长期玩手机、上网、及爱好打麻将者及伏案工作者一定要注意了。长时间的低头会使我们颈后肌肉和韧带长期处于紧张的状态，得不到休息。久而久之，会发生韧带及肌肉的劳损变性，加重颈椎病的病情进展。
2、要学会休息，对于长期需要低头工作的人群，要学会自我保护。在工作中要间断休息。通常工作或学习40分钟要休息10分钟左右。可以做“米”字操，缓解颈部韧带及肌肉的疲劳。
3、睡姿要正确。睡眠占人一生中很多的时间。所以睡眠时颈部的姿势很重要。正确的睡姿是颈椎和头部基本上保持生理曲度，头、肩、背三点都要有支撑。枕头不要过高和过低。以睡后第2天颈部感到很舒服为佳。
4、避免颈部受伤，一旦颈部受伤，要及时就医，以免耽误病情。避免不良的 体育 运动，如用头颈部支撑的倒立等。
5、去正规医院就诊，拒绝粗暴、非专业的手法按摩治疗。
颈椎病是职业病的一种，也属于退行性改变，但是年轻人照样会患病，和经常伏案工作、长时间颈椎受压等有很大的关系。
颈椎病的诊断很严谨，所以不能把脖子周围零星的不适感自定义为颈椎病。颈椎病的诊断标准：
1.颈椎骨质增生，通常C3至C6之间常见。
2.生理曲度改变，发生颈强直、生理屈度消失或者反屈。
3.颈周韧带钙化
4典型症状群：失眠、头痛头晕、颈周酸痛、僵硬、恶心、上肢麻木等。
颈椎病的诊断比较容易，但是治疗起来就显得很顽固，病程拉长。根据临床表现及颈椎X线拍片（正、侧、过曲过伸、双斜位）就可确诊。
颈椎病的日常注意事项：调低枕头高度，枕于颈部中间位置，不要养成枕头置于脑后的习惯。休息时间可以做颈椎锻炼，比如米字操，可以促进局部血液循环而减轻不适症状。最后一点，切记不要长时间低头工作。
得了颈椎病，首先要提醒你，不要随意到街边的或者不正规的一些按摩院进行颈部按摩。有的时候，不正规的治疗可能会给颈椎带来进一步的伤害。
颈椎病的发生，大多是由于长期保持一个姿势造成的，而且这个姿势确定是有损于颈椎的正常生理曲度的。在现代生活当中，最常见的影响颈椎 健康 的生活方式，就是低头族，也就是智能手机的沉迷。如果您身在一个有地铁的城市，不妨进地铁车厢里边看一下，半数甚至以上的人都在玩手机坐地铁，这个比例绝对不是夸大其词了。
而且现在很多人熬夜，侧卧或者仰卧在床上玩手机，这种姿势对颈椎也是有一定的损害的。
有了颈椎病需要注意什么？
第一条就提醒您要尽量远离手机。和手机相比，现在电脑电视反而变得“可爱“一些，因为使用它们起码能保证颈椎处于相对正常的生理曲度。
缓解颈椎症状的途径有很多种，第一种就是正规的中医理疗和按摩，但前提是正规，要去正规的医院，中医院最好。
第二种就是多一些运动，这些运动以游泳为最优先的选项。游泳可以全面促进身体血液循环，它对颈椎的缓解是有一定效果的，经过很多人实践证明，是确实有效的。
另外也可以尝试放风筝放风筝，仰头的动作可以舒缓颈椎的压力，与低头看手机的动作恰恰相反。放风筝的时候，颈椎不断的轻微运动，可以减少颈动脉狭窄甚至脑供血不足的症状带来的影响。
第三点，颈椎不好的人要严禁颈部的剧烈运动。这里面的道理不言自明了。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
纠正不良姿势和习惯：颈椎病是现在很多年轻入，尤其是办公室一簇比较容易患上的疾病，年轻化明显。颈椎病对患者的工作和生活都有着不小的影响，因此预防工作不容忽视。预防颈椎病，日常生活中应该纠正不良的姿势和习惯，让颈椎的负担不过重：防止持久的单一姿势，避免肌肉疲劳是一大原则，注意端正头、肩、颈姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。
合理的膳食，均衡的营养。颈椎病患者平时应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。
保持乐观的精神，长期压抑感情，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以要经常保持乐观向上的好心情。
手机是一项伟大的发明，尤其是智能手机的出现使我们越来越离不开手机，虽然手机给我们带来了许多方便，但是也引发了人类许多疾患，颈椎病就是其中一种。相信许多人都有这样的感受：无论是在公交地铁上，还是朋友吃饭聚餐、过马路、甚至上厕所或躺在床上等都在看手机，人们几乎是时时刻刻都在看手机。这些手机党呈年轻化，并且颈椎病也越来越年轻化。
那么，长期看手机为什么会造成颈椎病呢？一般情况下人们颈部承受的只是头部的重量，大约是5千克左右，而当人们看手机时往往头部前倾，这时颈部承受的重量达到了25千克左右，足足是正常范围的5倍。长此以往，就会出现颈部肌肉僵硬，颈部疼痛，活动受限，颈肩部和上肢麻木等颈椎病的症状，严重时会出现头晕、四肢麻木、瘫痪的症状。
所以预防颈椎病，避免长时间看手机很重要，患有颈椎病的人更是如此。除此之外，此类患者还需要有哪些要注意的呢？1.选择正确的坐姿，坐时的颈肩部肌肉应该是放松的状态，并且避免长时间端坐，适时活动一下颈肩部，使其得到放松。2.我们睡觉的时间大约占一天的三分之一，所以选择一个恰当的枕头非常重要， 并且选择平躺或侧卧睡姿，不推荐趴着睡或蜷起来睡。3.避免颈部受寒，注意颈部保暖。4.选择一个适合自己的颈肩部保健操有利用颈椎病的恢复。
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