消除孩子视疲劳防控近视。青少年的近视度数不停的增长，最大的帮凶还是视疲劳。

家长是如何每天精准快速的消除孩子的视疲劳呢？

第一个，可以使用好一点的眼贴，使用眼贴时间比较短也比较简单，每天3分钟，也可以消除一部分的视力疲劳。因为小孩的学习环境老是近距离居多，每天长期的近距离用眼很容易导致睫状肌功能出现异常，就会出现调节不足，调节失衡，就会看事物不模糊就难受，这样很容易也会导致视疲劳的。

这样子怎么办呢？让孩子每天看远处22-30分钟，也是消除一部分的视疲劳。你也可以给孩子买一台睫状肌训练仪，这个使用也比较简单的5分钟，也可以消除一部分的视疲劳。

第三个，你可以给孩子使用热敷，热敷每天5分钟就够了，也是消除一部分的视疲劳的，效果也是不错的。只有家长执行自己每天精准消除孩子视疲劳，对他的近视防控是起到一定的效果的。

接下来就是每3个月，带孩子到专业的眼镜店，精准的再次验光，出现问题就解决问题不能拖要及时，这样更好的防控住你孩子度数快速增长的一个好的方法。所以家长使用过很多好的方案，使用过好多的一种产品，但是效果都不是那么好。所以家长尽量去找到孩子比较有理想的一个方法，也简单快速，这样子会对孩子的防控效果会起到更好的保护作用。因为毕竟8岁到16岁的小孩，每天都在发展，所以家长们还不能马虎大意，还是要坚持每天给自己的小孩消除视疲劳。

第二个，每三个月定期到眼睛店里去做视力检查，这样就很容易早早发现孩子的视力问题，就解决问题。只有大家共同努力下，小孩的视力进行度数更好的保护，毕竟孩子如果形成高度数，会影响他一辈子。请家长们还要使用这种好的方法，找到对的方法，大家共同努力，为自己的孩子的势力保驾护航。