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800米我可是高手，刚开始起跑时、你的速度要快一点、大约到第2第3的位置、这样是为了到后面能够容易追的上前面的人。 抢了好位置后、你的速度可以稍微慢点、然后调整呼吸、动作等。一定要跟紧前面那一两名、动作要有节奏、放松点跑。弯道稍微慢点、慢一点是为了调整呼吸、直道要快点。剩下300多米的时候你的速度稍微减慢、调整好状态、然后慢慢的加速、大概过了10米左右、你的速度就要达到自己的最快速度、大喊一声、速度不能减、一直保持最快速度冲到终点。

其实意志力是很重要的、前两年我参加区里的比赛的时候、当时跑1500米、就是因为意志力不够、结果没跑完就下场了、当时对我的打击特别大。于是就立志下一年一定要第一 。到了第二年，我没有忘记以前的失败、于是第二年比赛的时候我拿下了第一名。当时开心极了。

祝你好运、需要帮助的可以随时找我。

跑得快不飘是什么意思

成绩相当好，但不能太急着要提高很多很快，因为你的身体还要生长发育，随着年龄的成长，身材的变化，你的身体力量和素质都会得到成长和增长，训练的量和强度也会随着年龄的成长来慢慢加强，因为一个跑步的运动员一生中最顶峰的时期不是12岁，所以你还有很长的路要走，慢慢来吧。平时做做俯卧撑加强一下手臂力量，你年龄小就不要做蹲杠铃练习了，做做8--10级蛙跳或30米单脚跳来增强腿部的力量，做做仰卧起坐、背起、两头起等来提高腰腹肌的力量，通过速度训练30米、60米、80米、100米等来进一步提高你的百米成绩！

跑得快空炸算钱吗

跑得快不飘，其实就是说一个人跑得很快，但是他还是很稳定的，并没有左右漂移。

一般来说，飘不飘是形容一辆车子在高速的情况下是否稳定的意思。

另外也是说明这个人他就算走的很快，他也并没有骄傲自满。

跑得快不一定赢，不跌跟头才是成功

算钱。

跑得快是棋牌游戏，也被称为“关牌”，主要流行于江浙一带。游戏规则类似北方流行的“锄大D”。该游戏的目标是想方设法地将自己手中的牌尽快打出去，先把手中的牌出完的玩家获得胜利，失败的玩家根据手中所剩的牌的张数计算，剩余的牌越多扣的分数越多。

今天是1000天写作的第二十天。今天聊聊少失误这件事。

我八岁开始练乒乓球，那是90年代初，教练是我的亲二叔。他从体育大学毕业之后，就到我们学校做体育老师，晚上教我们一群人打乒乓球。那时候，孩子不像现在这么娇惯，家长也不会因为教练打骂学员而去找老师打架，因此，我们从小挨过不少打。很多人坚持不下来，就放弃了，结果我们六个人坚持了下来，结果都获得了乒乓球二级运动员的称号。

那个时候，我记得二叔经常说一句话：发球抢攻。这是80-90年代流行的打法，意思是你发球之后的第二板就要进攻，所谓前三板！因此，我们经常训练发完球就马上侧身准备进攻。还有一句话：就是搓球的时候，要注意对方发下旋球用了5分力，你至少要用5分力搓回去。那时候，这两句话就是至理名言。

后来，我弟弟（二叔的儿子）长大后参加了中国乒乓球俱乐部训练，两年下来发现球技大涨，慢慢赢他就比较吃力了，到后来就再也赢不了了。

我二叔经过儿子的训练，说了一句话我记忆犹新：看来我那时候技术是过时了，现在是发球抢防，谁不失误谁赢。搓球也不像以前那样错了，而是半搓半托的感觉，管你5分转还是10分转，我直接给你托到网那边，看你能咋地！

看了吗？世道变了！我才理解为啥郝帅（天津人，中国乒乓球队成员）为什么球技这么好，我和他曾经短暂一起训练过，一句话，不丢球。你看他打球，速度也不快，力量也不大，也不那么转，就是不坏，球跟黏在拍上一下。

体育都是相通的。

拿足球为例，意大利足球是全球顶级水平的，但是很多球员都觉得，MD，一直防守，看起来没有那么畅快淋漓，但是哥们总赢。我们看看无冕之王荷兰，进攻起来速度快、配合好，但是就是成绩不好，还总出不了线，为啥，防守漏洞百出，进攻全球第一有何用？

再看看篮球。马刺就是以防守见长的，你看看成绩，马刺防守效率高居联盟第一，而马刺也5次获得冠军殊荣。还有些专家评论说欧洲篮球队的进攻水平比NBA好10倍。好10倍为啥打不过NBA呢？防守不行呗！

总之可以看出，防守在一定程度上比进攻更容易获得成功。

那么防守是什么？其实就是减少犯错误的几率。在乒乓球里有句话叫做：无谓失误。就是人家还没打你呢，你自己就失误了，业余和专业的区别首先体现在这里。

这是不是给我们的工作生活带来启示呢？

8848手机广告里有一句话：跑得快不一定赢，不跌跟头才是成功。

至理名言啊！在做人做事上，我们都要秉承这句话。孔子他老人家曰过：不迁怒、不贰过。这就是君子啊。不贰过，我们都需要训练自己做到。

不贰过其实和现在的刻意练习有关。啥意思呢，就是同样的错误不要再犯，然后在实践中还会发现新的错误，然后再不犯了，慢慢就进步了。这避免了我们一直处在低水平重复的道路上，要不断修正自己，不断迭代，不断精进。

况且，人生是长跑。别一下子冲出去，到后面没有力量了，有节奏的、保证安全的跑，才能让你在人生道路上越跑越远。

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