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1.手机麻将有挂是真的吗这款游戏可以开挂，确实是有挂的，通过添加客服微信 2.咨询软件加微信【】在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启". 3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了) 4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口)

跑步要小步跑，也就是放快频率，步子稍微跨小一点，这样不太累，留点体力到最后。在弯道要加快速度，这里最好跑了跑前做简单热身操

有些人不习惯做热身运动，而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。

长跑最好四步一呼吸

长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，一般情况下，以四步一呼吸为宜，并尽量始终保持这一节奏。在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。

长跑刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，步行几百米，如感到特别不适，就要停止长跑。

跑后仍要漫步几百米

长跑后有的人立刻坐下来休息。，跑完千万不要马上停下休息。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。

LZ看这里：

1.马匹的属性（包含速度）是随机出的，当然材料等级高打造的马匹的属性也越好。

2.人物的速度是有上限的（300速），也就是说玩家全身的装备+马匹的速度+（锻炼马匹得到的速度）总和最高只到300速，即使你超过300也按300算。

所以即使你马匹速度不高，你可以用身上的装备把速度提上去。

（正式版的也可以在桃圆驯养员处驯养马匹提高马匹的速度）

3.请问LZ玩的是怀旧的还是正式版的呢？

正式版升级快，所以没必要在120这个级别就打造属性好的马匹，很浪费，建议打个垃圾的过度就行了。

如果LZ是正式版的玩家，可以去凤凰城做牧马人任务（可以免费拿到30级~~150级的**马匹）

4.怀旧版升级比较慢，如果LZ你是RMB玩家，钱多的可以每个马匹都打来用的话倒是无所谓。

要是你不是RMB玩家建议还是打个3=或4=的凑合用。

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