夏季儿童的常见传染病——手足口病又开始活跃起来，这个病相信有孩子的家长都很熟悉了，每次去医院体检或打疫苗针，医院的宣传栏肯定都在普及手足口病的基本知识和预防措施。

手足口病是由肠道病毒71型或柯萨奇病毒A16型等数种肠道病毒引起的传染病，且该病没有免疫性，患过一次后还可以再患。主要易感染人群是5岁以下的宝宝。每年的4-7月和9-10月是手足口病的高发期，因为其具有传染性，所以常常大面积爆发。

宝宝感染手足口病的初期症状看起来可能会和普通感冒差不多，典型的症状是先发烧、咳嗽、嗓子疼，发病1-3天后，宝宝口腔内、口唇内侧、舌、软腭、硬腭、颊部、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱症或红色丘症。

口腔内的疱症破溃后即出现溃疡，导致宝宝常常流口水，不能吃东西，所以患上手足口病的孩子往往哭闹不愿意吃东西。这期间，适宜给宝宝吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质食物，来补充水分和营养。

夏季手足口病的高发期，妈妈们先备一宝宝的调养辅食食谱：

橘枣茶

食材：红枣、橘皮适量；

做法：

1、将红枣洗净晒干，用铁锅炒焦；

2、橘皮洗干净后晒干；

3、将红枣和橘皮一起加清水下锅煮沸，取汤汁凉一凉即可食用。

妈妈喂养经：

红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等丰富的营养成分，可以提高身体的抵抗力和恢复能力。

鲜藕粥

食材：鲜藕、粳米适量；

做法：

1、将鲜藕洗净后切成薄片；

2、将粳米、鲜藕片一起放入锅内，加适量清水，用大火煮沸后，转小火继续熬煮成粥即可。

妈妈喂养经：

莲藕生用性寒，有清热凉血的作用。

百合杏仁赤豆粥

食材：百合、杏仁、赤小豆、大米、冰糖适量；

做法：

1、先将杏仁洗净后浸泡15分钟，再下锅煮，待水沸后捞出备用；

2、将百合、赤小豆、大米洗净备用；

3、大米和赤小豆先下锅，加适量清水后大火煮沸，然后改用小火炖煮至软烂；

4、加入百合和杏仁继续炖煮，待15分钟后调入冰糖即可。

妈妈喂养经：

此粥具有解毒排脓、润肺止咳、利水消肿的功效，对手足口病患儿有辅助治疗的作用。

最后，在手足口病高发季节，提醒爸爸妈妈们牢记预防手足口病的15字口诀：

常洗手、勤开窗、喝开水、吃熟食、晒太阳。

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