网上科普有关“心情愉快发朋友圈句子是什么？”话题很是火热，小编也是针对心情愉快发朋友圈句子是什么？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

我们每天都在忙碌着，但忙碌中我们依然能发现很多美好的时光，因为这些美好时光的存在，我们或找朋友倾诉，或写一篇文章，或发发朋友圈，记录下这份愉悦的心情。

下面的内容是我花了很长时间为小伙伴们整理的一份心情愉快的朋友圈句子大全，保证够用。

这是总体分类及数量的表格：

下面部分内容较长，大家可以先点个赞以后慢慢看。

1、只愿生活时时有惊喜处处有转机。

2、星光不问赶路人，时光不负有心人。

3、最好的脸部保养品，就是微笑与善念。

4、如果快乐不能与人分享，不算真正的快乐。

5、微笑拥抱每一天，像葵花般。

6、快乐是一种心境，和财富、年龄无关。

7、笑可以表答善意，也可以缩短距离。

8、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。

9、与其皱眉头，不如偷着乐。

10、生活就像万花筒，缤纷精彩。

11、幸福就是做自己的事，不管闲事操心。

12、要像太阳一样温暖向阳。

13、感受生命的美好，或许过程比结果更重要。

14、握住的要珍惜；散落的不再去沾惹。

15、人生，总会有不期而遇的温暖。

16、过去的已经过去，最好的总在未来等着我们。

17、藏在细节里的温柔真的让人无法拒绝。

18、泡在阳光里。

19、多喜乐，长安宁。

20、让别人快乐，叫情商；让自己快乐，是人生。?

21、今天的不开心到此为止，明天必定万丈光芒。

22、乐观者称半杯水为半满。

23、面如春花，定能感动人。

24、英雄就是看清生活的真相后依旧热爱生活。?

25、生死有命，胖瘦在天。

26、时常开心，认真记录，发现光芒。

27、上了生活的贼船，就做快乐的海盗。

28、宇宙山河浪漫，人间点滴温暖，都值得我前进。

29、有趣住在无趣的日子里。

30、美好的时光最好卡住。

31、如果万事开头难，那么结局一定要精彩。

32、天气晴，宜收集快乐。

33、没心没肺，快乐加倍。

34、我的未来一定会好到无法想象。

35、错过了落日余晖，还会有满天星辰。

36、不发光的时候，都是在为发光做准备。

37、我不会试图摘月，我要月亮朝我而来。

38、晚上的我了不起，早上的我起不了。

39、你有优酸乳，我有纯牛奶，不是很酸，但是很纯。

40、如果有人告诉你他很喜欢一首歌，歌词是给你的。

41、生命如此短暂，请乐观一点，开心一点。

42、快乐是一种心态，不是一种状态。

43、会有始料不及的运气，会有突如其来的欢喜。

44、有些日子里，你一觉醒来，诸事完美。

45、安之若素，冷暖自知，阳光很好，我亦很好。

46、开心有时也很容易啊，随机播放正好是喜欢的歌。

47、今天阳光这么好，不要辜负了今天。

48、与时光同行无须太多理由，只要，一路向暖，足矣。

49、只要心是晴朗的，人生就没有雨天。

50、每天醒来的第一件事就是，想睡觉。

51、人生是一面镜子，你对她微笑，她也对你微笑。

52、不必恭维，不必讨好，爱你的人会给你拥抱。

53、及时止损，及时行乐。

54、心态好，馒头都可以当牛扒吃。

55、脚踏实地去践行，才能走进褶褶生辉的明天。

56、做好自己该做的，有爱无爱，安然对待。

57、人心有多大，就能笑得多灿烂。

58、没关系，天空越黑，星星越亮。

59、心怀浪漫宇宙，也珍惜人间日常。

60、热爱可抵岁月漫长。

61、不要忘记你曾是一个怎样的小孩。

62、水深则流缓，语迟则人贵。

63、美好的，留下；遗憾的，散去。活在当下，请珍惜。

64、心计较，处处是怨言；心放宽，时时是春天。

65、只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。

66、假如生活出卖了我，我希望是论斤卖。

67、自己是自己的主角，不要在别人的戏里当配角。

68、我以神的姿态，闪耀在这美的瞬间。

69、都说心情愉悦，时光如梭，难怪今天过得这么快。

70、能看着太阳升起，就能找到幸福的理由。

71、细心观看，就能饱尝沿途美景。

72、坚持不算正能量，笑着坚持才算。

73、世界上没有快乐的地方，只有快乐的人。

74、今日份好心情继续营业，今月份烦心事已经打烊。

75、好好生活，慢慢相遇。

76、积攒快乐幸运才会如期而至。

77、面朝阳光，竭力生长，保持本色，不骄不躁。

78、总觉得美好的事情在下一个转角就会发生。

79、努力和上进不是为了做给别人看。

80、每一天都是余下生命中的第一天。

1、好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上！回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。

2、生活中有很多好的选择，但你不必做出那些看起来最好的选择。选择让你开心的事情，那么它便会成为你最好的选择。

3、兴奋和激动如同决了堤的洪水，浩浩荡荡，哗哗啦啦地从他的心理倾泻了出来，他再也无法隐藏他的那份斯文了。

4、人生不可能一帆风顺，倘若不开心时，吃一颗糖果，告诉自己今天的日子就是甜的，就是快乐的。尽管微笑不一定快乐，但微笑是一种传递，是快乐的接力棒。因此，请微笑，轻轻地嘴角上扬。

5、别人再好，也是别人，自己再不堪，也是自己。我很平凡，但我独一无二。愿每个小伙伴眼里长着太阳，笑里全是坦荡。

6、小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。

7、阳光灿烂，又是一个艳阳天，树上的鸟儿的鸣叫显得格外的动听，温柔的春风像母亲温暖的手爱抚的摸着我的脸颊。

8、生活如歌，不会唱，但是也要着调！我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程;我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。

9、凡尘俗世，你来我往，纷纷扰扰难以回避。让你生气的人请不要在意，让你快乐的人请记得珍惜，让你无拘无束的人请藏在心底，放进漫长的生命里。

10、也许我们应该将远志封存起来，用闲逸的山水蓄养，于杯盏中自在把玩。看一场烟雨，从开始下到结束；看一只蝴蝶，从蚕蛹到破茧；看一树的蓓蕾，从绽放到落英缤纷。不为诗意，不为风雅，不为禅定，只为将日子，过成一杯白开水的平淡一碗清粥的简单。

11、给自己一些时间，原谅我们这一年做过很多傻事的自己，接受自己，爱自己，过去的都会过去，该来的都在路上，愿你被时光温柔相待。

12、人生路上，很多时候看不清未来，回不到过去。那么，就别让时间在眺望未来中流逝，莫让年华在回忆过去中沧桑，把握今天，开心享受每一天。

13、温柔的晚风，傍晚的晚霞，解暑的西瓜，冒泡的可乐，人间的美好多着呢，不要为眼前的黑暗所迷惑。?

14、苦难既然把我推到了悬崖的边缘，那么就让我在这悬崖的边缘坐下来，顺便看看悬崖下的流岚雾霭，唱支歌给你听。

15、日子只能一天一天好好地过，别无他法。别烦恼明天的事，明天的烦恼让明天去烦吧。我只想开心、努力、温柔待人地过完今天。?

16、去交会让你开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想，生活应该是美好而又温柔的，你也是。?

17、重要的不是你得到了什么，而是你给予了什么。重要的不是你认识多少人，而是在你离开后，多少人会认为是个永远的损失。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。

18、生活是一根绳子，总是牵着我们的鼻子走。用心去触摸属于自己的阳光，用爱去创造属于自己的世纪。自己读懂了自己，就可以足够幸福。

19、努力地工作，就像不苛求回报一样；真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样；投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。

20、你的态度，并不会改变生活的本质。绝大部分时候，你觉得是生活戏弄了你，但不过是自我折磨而已。所以，淡然面对幸运，笑着面对不顺，这才是人生。人活着也就是一种心情，穷也是好，富也是好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只要心情好，一切都好。

21、快乐就如一杯清水，是那么的简单，在我们周围随处可见，只是有时我们常常忽略它的存在。

22、心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

23、错过了晨曦，你可以欣赏暮霭；错过了春花，你可以接纳秋实；错过了太阳，你可以仰望星月；错过了昨天，你可以拥抱今天！

24、多一点快乐，少一点烦恼，不管钞票有多少，只要每天开心的笑，累了就睡觉，醒了就微笑，活是什么滋味，自己放调料。

25、人生路上，很多时候看不清未来，回不到过去。那么，就别让时间在眺望未来中流逝，莫让年华在回忆过去中沧桑，把握今天，开心享受每一天。

26、鹰，不需鼓掌，也在飞翔。小草，没人心疼，也在成长。深山的野花，没人欣赏，也在芬芳。做事不需人人都理解，只需尽心尽力，做人不需人人都喜欢，只需坦坦荡荡。坚持，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨。就算遍体鳞伤，也要撑起坚强，其实一世并不长，既然来了，就要活得漂亮！

27、风再大，雨再狂，也不能赖床；身再累，心再忙，也别丢梦想；山再高，路再长，也要向前闯。加油！

28、人生，看透不如看淡。对于过去，不要过分追悔，失去的永远无法找回；对于现在，不要过分吝啬，付出才是最好的拥有；对于未来，不要过分奢望，属于你的，都将在你要走过的路上。

29、当你在犹豫的时候，这个世界就很大；当你勇敢踏出第一步的时候，这个世界就很小。等到有一天你变成了你喜欢的自己的时候，谁还会质疑你的选择不靠谱呢？你已经变成更好的你了，一定会遇到更好的人的。你是谁，就会遇到谁。

30、快乐像阳光，像雨露，播撒在世界的每一个角落；像清风，像雾岚，萦绕在我们身边，快乐无处不在。

31、一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。

32、有些事情不随人愿，有些人不愿遇见，有些责任不得不承担，未来会怎样，谁也不知道，心里有阳光，乐观，积极，向上，生活总会越来越好。

33、不开心的事情要定期清除，那样才有储存快乐的空间。没有过不去的事情，只有过不去的心情，所以，心一定要多点晴朗，活着不是靠心情，而是靠心态。

34、人生的道路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖。总以为走不过去的路，只要跨过去后回头看看，其实也不过如此。或许今天你过得很糟糕，但是明天总会是崭新的。

35、人生原本就是一张洁白的纸，需要我们自己一笔一画地去书写与绘制。你给它画的图案，不论是否对称、是否美丽、是否有用，它都会留下永远的痕迹；也不论你记录下怎样的故事，它都会留下来永恒的记忆。

36、最宽的天空来自心底的辽阔。用烦恼的心看世界，你会无路可逃；用轻松的眼看世界，你会发现这个世界处处都是突然的美好。

37、从今天起，做一个简单而幸福的人。不沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不畏惧将来。如此，安好。

38、我希望余生的你能修炼五样东西：扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血里的骨气、清风拂面的温柔、刻进命里的坚强。

39、趁年华还在，趁笑靥仍美，趁阳光还明媚闪耀，结束每一个一成不变的日子，去做一个更好的自己，拥有更好的生活。

40、人生百味，情最浓，人生繁华，淡最真，人生一路，一步有一步的风景，一程有一程的感悟，不论时光如何流转，有些东西不会改变，那就是对美好的追求，对真情的渴望，给自己一份淡然。

41、人生是一趟单程车，一路向前，永不回头。我们每天迎来崭新的岁月，却常常在自己的蹉跎中，反复过着同样的日子。不要怨天尤人，改变才是出路。所有人共享着同一段岁月，却在不同的选择中分道扬镳。静下心来，找回自己。脚步向前，境界向上，人生才有希望。

42、每个人都有自己的幸福，仰望别人的幸福时，别人也在仰望你的幸福。难得糊涂，容易幸福；过于较真，容易烦恼。能终日快乐，就实现了生命最大的价值。

43、生活赋予我们每个人的权力都是公平的，不要每天去抱怨为什么自己的生活不如别人，其实从另一个角度去看，是自己没有努力的去生活，发现生活的美好之处，当你久病住院，从离开医院的那天起，你是否会发现生命是如此美好？

44、生命是一个过程，但不能重来，路不通时，学会拐弯；心不快时，学会看开；棘手的事，学会放下；欲去的缘，选择随意。有些情，淡一淡，就释然了。有些累，停一停，就休歇了。有些苦，笑一笑，就冰释了。

45、好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上！回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。

46、开心是一管强力胶水，可以粘合一切忧伤；微笑是调配好的油漆，刷一下就变得崭新。记得常用微笑的漆、开心的胶水来装修你的生活。

47、睡一睡，精神好。烦恼消，快乐长。睡一睡，心情好。做美梦，甜蜜蜜。睡一睡，身体健。头脑清，眼睛明。睡一睡，幸福到。好日子，明天见。

48、我站在山顶，眺望着自己脚底下的风景。心中不由的感到自己有多渺小。自己的烦恼有多渺小，仅仅只是他们之中的一个小不点。是啊。自己的烦恼多么小，乐观就行，只要乐观就行了。

49、生活是首歌：爱情是轻音乐，工作是交响乐，奋斗是摇滚乐，应酬是流行乐，朋友是通俗曲，事业是进行曲。

50、整理快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。

51、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。

52、每天早上起床之后我都会默默地鼓励自己：连起床这么艰难的事你都做到了，接下来的一天还有什么能难倒你的！

53、现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。一切都好，真的，都很好。

54、在岁月中跋涉，每个人都有自我的故事，看淡心境才会秀丽，看开情绪才会明媚，累时就歇歇，烦时就静静，急时就缓缓。向前走，向前看，生活就这么简单。

55、我笑，全世界都跟着我笑;我哭，全世界只有我一个人哭。孤独，不一定不快乐;得到，不一定能长久。失去不一定不再拥有，可能因为某个理由而伤心难过。但，却能找个理由让自己快乐。

56、好心情是久旱甘霖的欢呼，好心情是劫后余生的庆幸，好心情是相濡以沫的温馨。让我们搭上好心情列车，开始一段好心情之旅吧！

57、每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡；每一天能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来，这就是最好的生活。

58、这世上除了父母，再没有人会无缘无故对自己好，所以当有人对自己好时，关心自己的喜怒哀乐时，会为自己辗转反侧时，都是值得珍惜的美好。

59、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都应该珍惜，愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。

60、午后的阳光慵懒的洒在我身上，我眯着眼睛轻轻地抚摸着身旁睡熟的狗宝宝。均匀的呼吸，天天的笑容，让我的心像花儿一样静静地绽放。

61、我像睡着了，静静的沉沦在宁静的梦里，梦里里一片温暖的月牙白，我躺在那儿，身边有少许的花，我半梦半醒的样子，盯着那花，什么也不去想了。

62、走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。收拾起心情，继续向前走，就会发现：错过花，你将收获雨，错过雨，你会遇到彩虹。

63、心存梦想，机遇就会笼罩着你；心存希望，幸福就会降临于你；心存坚持，快乐就会常伴你；心存真诚，平安就会跟随你；美丽的生活由心而定。

64、不必羡慕任何一个人，别人有的，那是他努力得来的，你想要的，要自己努力争取。向上走，即使一小步也是新高度!告诉自己，只要够努力，我也可以拥有!不去仰望别人，自己亦是风景。

65、水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。

66、听我一句劝，做人呐想要开心，就踏踏实实做好自己就可以了，不要和别人攀比。 为什么呢？ 因为咱确实比不过！

67、别在年轻的时候，吃得最胖，活得最懒，爱得最傻，一生中最好的年轻，都是一晃而过的，愿你能用心享受它。

68、生活，没有模板，只需心灯一盏，烦时，找找乐，别丢了幸福；忙时，偷偷闲，别丢了健康；累时，停停手，别丢了快乐。

69、生活中不是缺少快乐，只是我们在忙碌中没有仔细去欣赏，去感受。嫩芽破土，我会为它有幸见到生命中的第一缕阳光而快乐；一朵花开，我会为它的平安绽放而快乐；葱树长成，我会为它终能抵抗暴风雨而快乐。寻找快乐，对我来说，就是感受新鲜生命的过程，为它的每次奇迹而快乐……

70、有笑话，大家一起笑；有游戏，大家一起乐；有足球，大家一起踢，有篮球大家一起打。这一切，都是分享快乐，也许，快乐就是这么简単。

71、人生不可能一帆风顺，倘若不开心时，吃一颗糖果，告诉自己今天的日子就是甜的，就是快乐的。尽管微笑不一定快乐，但微笑是一种传递，是快乐的接力棒。因此，请微笑，轻轻地嘴角上扬。

72、一天咱俩来到一口许愿井旁，我弯下腰许了一个愿还往井里扔个硬币，你也想许愿但你弯腰时不小心翻入井里，我被惊呆了，喃喃自语道：还真灵嘿！

73、工作是枯燥的，赚钱是辛苦的，理想却是远大的，等咱有了钱，喝豆浆吃油条，想沾白糖沾白糖，豆浆买两碗，喝一碗，倒一碗！

74、经过时间的发酵，更加清楚哪些东西是需要自己捧在手心里去珍惜的，中间无论经历了什么过程，归来仍怀初心，好的，终究是好的，不好的，时间会帮着淘汰。每天保持好心情，生活也会美美的，做自己和朋友的小太阳。

75、人生如一本书，应该多一些精彩的细节，少一些乏味的字眼；人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符；人生如一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。带着微笑出发，世界才会更美好。

76、无所谓平凡与伟大，这世界赐给我们独一无二的你，你所有的努力就是成为最好的自己，这比什么都有意义。愿你不一定要做谁的谁，但要做自己，愿我们：心里有主张，自带光芒，眼里有光，活得漂亮！

77、活在当下，就要活出自我，活出韵味，活出快乐，活出健康，活出精彩。对得起时光赋予的每一分钟生命，对得起自己已经的付出，不要让时间白流。

78、理想再远大，也需要点滴的努力；口号再响亮，也需要实际的行动。不论你有多么宏伟的规划、多么昂扬的斗志，不去行动，终究是空中楼阁。千里之行，始于足下；漫漫长路，不如就从此刻出发！

79、无所谓平凡与伟大，这世界赐给我们独一无二的你，你所有的努力就是成为最好的自己，这比什么都有意义。愿你：不一定要做谁的谁，但要做自己；愿我们：心里有主张，自带光芒，眼里有光，活得漂亮！

80、凡事不必苛求，来了就来了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静就平和。

可算是整理完了，脖子已经僵硬，大家点个赞支持一下吧。大家常说喜怒哀乐，喜在第一位，由此可见，喜的重要性了，希望大家每天都开开心心的。

节约水电小常识教案

能指望通过省钱存到钱吗？我的回答是太能了！关于『省钱』这个问题我可太有发言权了，作为一个『抠门女孩』今天就来分享给大家五个无痛省钱的技巧，敲重点！！！是无痛，不但不会让你有消费被限制的感觉，弄得好还能增加生活幸福感，轻轻松松就把钱省下来了。

记账的朋友应该没有这方面的困扰，每天花多少，每月花多少，清清楚楚。记账软件有?Moneythings、鲨鱼记账、随手记等等，还可以自制?excel?表格记账。不记账的也没关系，拉一下支付账单就可以看到明细了。电子支付这么发达都在悄悄地记录着一切。

拿到自己的账单明细后，花五分钟简单分个类。

一般可以大致分两类：

固定支出：必须的开支，不支出就没办法生活和工作，比如日常吃用，交通费，通讯费，水电物业费等等。

弹性支出：可花可不花以及可多花可少花的开支。比如周末出门聚个餐，看一场**，买一点零食，买几件衣服等等。梳理完之后，就对自己的开支有了了解，知道钱都花去哪里了，知道哪些部分可以节省。

以我自己为例，拉完自己三个月的账单后，我看到了自己的消费重灾区：

餐饮：我不喜欢做饭，周一到周五点外卖，周六日犯懒也点外卖

交通：有时候开车有时候打车，油费+打车费

美容：我喜欢囤货，护肤品总爱买「大品牌」，可能还交了不少「智商税」

运动：我喜欢运动，买了街舞课和团操课。

想一想，这些里面哪些能省，哪些不能省呢？

餐饮：在工作忙的时候，确实没时间做饭，那就放过自己，有空的时候倒是可以做点饭。去超市买个菜，回家边备菜边听博客，做饭也变得有乐趣了。

交通：坐公交上班只要1块钱，打车可是?20?倍的价格。每天早起?10?分钟，就能节省?20块。

美容：这个简单，打破偏见，相信国货，比如防晒，选择了一款国货品牌，立马省下一半钱，效果也不差。

运动：这里跟大家分享「如何明智地为自己买单」，问自己几个问题：这件东西我需要吗？是健康需要、成长需要、还是虚荣心需要？这件东西我喜欢吗？是真正喜欢还是人云亦云喜欢？这件东西适合吗？是符合我的消费能力，而且适合我现阶段的生活状况吗？思考了这些问题后，我发现运动确实是「我需要、我喜欢、我适合」，这部分钱就不省了，开开心心运动吧，身体健康很重要。

每个人都有过这样的经历吧，想要养成某个新习惯、做某件事，先去买装备。一边买还一边合计，买了装备自己就会心情愉悦，事情做得更好。但是往往事与愿违，东西买了、钱也花了，最后事儿也被证明三分钟热度，半途而废。

因为这个思路从根本上就是错的，并不符合心理学的逻辑。其实养成新习惯就和驯兽差不多，你见过先给奖励，再训练的吗？完全就是在浪费小鱼干嘛。

正确的逻辑是，先开始做事或者养成习惯，然后告诉自己，如果顺利坚持一段时间，比如?30?天，就给自己买个?XX。

如果刚上来事情还没做，就把奖励给了，已经爽过了做事的动力其实就消散了。你可能会因为新东西的新鲜感坚持一段时间，但是新鲜感都是不长久的，基本热乎不过三天。

相比之下，如果先做事，完成一定的目标再奖励给自己某个东西，才能形成一个正向的反馈闭环。有一个还没有兑现的奖励，就会持续的拉动你完成这个任务。等你顺利完成目标以后，你就充分确定自己这笔消费一定是会用得上的，而且消费时会特别有成就感，进一步推动你做得更好。

如果最后目标不幸没能完成，那么也恭喜你成功省下了一笔没用的消费。

这个技巧我最初是从《软技能》这本书中学到的。举几个应用的例子：

我要开展写作，如果我能坚持写三个月，就给自己买台新电脑。

我要养成运动习惯，如果我能坚持一个月每天运动，我就给自己买?Apple?Watch。

我想买?Keep?会员，先练一个月，如果每天都用?Keep?训练，我就入会员。

如果坚持下来了，那就安心的奖励自己，你值得拥有；如果没坚持下来，那说明这个东西你本来也不需要，刚好省钱了。

这个技巧最初是从《小狗钱钱》里面学到的，很幸运在工作以前就读到了这本书。我们总是发了工资之后，想着先去消费，把自己心心念念的礼物买回家，约上朋友吃一顿精致的下午茶。如果能转变一下思维，拿到工资后，先留下必要支出和强制储蓄的部分，剩下的钱再用于给自己买礼物，约朋友吃大餐之类的非必要支出。即：收入-必要支出-储蓄=非必要支出。别小看这个思维方式的转变，有不少朋友就通过它养成了储蓄的好习惯。

想养成这先储蓄后消费的习惯，刚开始不能贪多，可以先从?10%开始。因为10%?的金额一般不会影响生活质量。另外发了奖金或者有一笔意外收入，将?50%?存下来，剩下的一半可以用来犒劳自己。养成了储蓄的习惯，后续可以根据自己收入的增加和消费习惯的改变，逐渐提高强制储蓄者部分的比例或者金额了。

建议大家专门准备一个储蓄卡，把消费卡和储蓄卡分开使用。趁着发了工资后，先把?10%?的工资转到自己的储蓄卡，一秒都别犹豫，大多数人的第一桶金都是靠着储蓄积累起来的。

最理想的实用消费是「事半功倍」，花一半的钱、获得两倍性能的商品。

虽然常言道「一分钱一分货」，但是这个规律只在一定范围内适用，比如从地摊货到正品的这个过程。超出这个范围以后，花钱买的更多是品牌溢价和用户体验，并不是实用性能的提升。

在实用消费里，比如要买日常电器，可以多做做功课、看看评测。同品牌同系列产品，低端入门款比高端款还好用也是常有的事。发现这类消费的时候不但省钱，而且真心爽。

一笔消费省个几百上千的不是啥事，作为一个『抠门女孩』没有什么鸡汤大道理灌给大家，只想说’’省钱’’≠’’不消费’’，真正的省钱是不浪费+省钱小技巧+开心点生活，『精致穷』也可以很开心，很快乐！这才是我想要传递给大家的信息~祝大家都可以生活开心，越来越有钱！

1.小班节约粮食,水电资源教案

2. 在学习交流中明白节约每一滴水、每一度电是我们每一个人应尽的责任。

3. 能在平时的日常生活中节约每一滴水、每一度电。 4. 看见周围浪费水电的现象能及时指出并予以纠正。

教学过程 一、揭示主题，引发认识 1.同学们，想想看，在我们每天的生活中有哪些东西是最不可缺少的？ 2.针对目前我们生活中存在的一些现象，今天我们就要来学习（师板书：节约水电、爱惜资源） 二、讨论感悟、深化认识 1.节约用水 a.出示实物：一杯水。 b.讨论：一杯水可以派什么用场？（指名交流） c.做个小测验，举手表决：认为地球上水资源丰富的同学请举手。

d.多媒体出示水的饼图，让学生直观了解水的情况。 师：水的用处这么大，但是你们知道吗？地球上3/4的面积都是水，但是大部分是海水，能饮用的水只占2%。

e.看了饼图，让学生重新谈谈感受。 f.我们生活在南方，水资源还比较丰富，在北方还有许多城市缺水呢？ （多媒体出示缺水的一些城市） 过渡：那同学们可能要问了，我们国家的电缺吗？ 2.节约用电，调查反馈。

a.交流：在每年夏天的用电高峰，你们的爸爸或妈妈明明应该上班，却说“今天让电休息”，这是什么原因？ b.出示用电数据。 c.学生交流自己家上个月的用电费。

d. 说说自己家的电费多在哪里？家里平时是怎样用电的？ e. 多媒体出示有关电的知识。 三、联系实际，提升认识 过渡：是啊，现在很多国家都非常注意节约地球资源，爱护地球是要靠我们每一个人努力的。

1.师：从刚才的学习中我们知道我们的生活离不开水电，离开了水，我们人类就无法生存，没有了电，我们的世界将是一片黑暗，你们想在那样的世界中生活吗？ 2.但是在我们的生活中有很多人还在浪费水电：多媒体出示几幅画面。 3.我们自己或身边的亲人有没有浪费水电的现象呢？（学生交流） 4.介绍发达国家节约水电的情况。

四、行为训练，物化认识 过渡：同学们想不想成为节约小先锋？ 那么我们在学校里应该怎么做？在家里呢？。

2.幼儿园教案《珍惜水和电》

设计思路

本课设计突出活动性、体验性的特点，旨在通过探讨交流、场景模拟、行为辨析、制定协议等方法，让学生感受水电等资源极其匮乏的同时，知道水和电在生产、生活中的重要作用，明确节约的方法，养成处处节约的良好习惯，帮助学生建立对他人、对社会、对整个人类的爱心和责任感。

教学目标

情感与态度：唤起学生节水、节电的意识，珍惜水资源，保护水资源，激发爱惜水电的情感。

行为与习惯：培养自觉节约水电的意识，自觉实践节约水电的良好行为方法，养成节约的良好习惯，逐步增强环保意识。

知识与技能：了解我们周围水、电资源的现状，了解水电在生产、生活各个方面的用途，了解水电与人类的密切关系，知道水电是宝贵的资源，学习节约用水电的方法。

过程与方法：调查研究、互动交流，研讨辨析，认识水电的宝贵，形成节约的意识和正确的价值观，学习科学的节约方法。

教学重点

让学生了解水电是宝贵的资源，学习节约水电的方法。

教学难点

让学生明确节约水电的重要意义，养成节约的良好习惯。

教学准备

教师准备：制作“家庭用水用电”调查表，布置调查任务，准备节约公约的样本，制作教学课件等。

学生准备：课前了解水电的用途，调查家庭、个人每天的用水量，做刷牙用水量实验（刷牙时水龙头关与不关、流量大小，与用水量的多少比例。），填写调查表。查询或实地考察缺水情况，并以文字或等形式记录整理。

课时安排

2课时。

第一课时完成教材P21-P24页内容，话题为“宝贵的水”、“水有什么用”、“停水那天……”。

第二课时完成教材P25-P29页内容，话题为“爱惜每一滴水”、“节约每一度电”。

教学过程

第一课时

活动一认识水状，探究秘密

1.师：同学们，你们喜欢猜谜语吗？今天老师这儿有一个谜语，看谁能猜得出：“一物不稀奇，人人不能离。钢刀切不断，铁钩钩不起。”

2.师：你们是怎么猜出来的？是呀！水在我们生活中人人都离不了。今天这节课我们就来说说“宝贵的水”。————板题“水”。

3.你在哪些地方见到过水？（教师相机演示课件：水的画面）

4.小结：除了刚才大家说到的这些液态的水以外，还有固态的水（如冰），气态的水（如水蒸气），这些水构成了大自然中丰富的水资源。

设计意图：通过猜谜激发兴趣，引发已有的生活经验，了解身边的水资源状况，为下一步的对比埋下伏笔。

活动二比较演示，体会宝贵

1.师：地球上的水资源很丰富，表面70.8%的面积为水所覆盖，但是是不是所有的水都可以直接使用呢？

2.（演示课件：出示“地球上的咸水约占97%，淡水约占3%，而可利用的淡水约占0.5%。”）教师实物演示：如果把一盆水比作地球上的水资源，那么淡水资源就只相当于这一碗水，而可利用淡水资源仅仅只有一勺水。

3.师：我们可以利用的水多吗？说说你的想法。

4.师：你知道如果缺少可利用的淡水会带来什么严重的后果吗？

5.（演示课件：播放缺水录像、）师：你看到什么，听到这些？想说什么？

6.小结：地球上的水看似很多，实际上可用的实在太少，没有水动物、植物不能生存，人类的生产生活活动不能进行，后果非常严重。

设计意图：通过表格，实物演示、观看录像、实地考察等直观形象的方式引导学生通过悬殊明显的比较感知水资源的宝贵、匮乏。

活动三实践探究，了解用途

1.师：课下我们从不同角度调查了水的用途，总结一下你们的调查情况。

2.学生分组谈论、交流，教师巡视。

3.每组派一名代表进行全班交流。（从生活、工业、休闲娱乐、植物、城市建设、其他这几方面用、手抄报、文字等方式交流。）

4.听了同学们的介绍，此时此刻，你最想说的是什么？

5.小结：^***65%是水，从在妈妈肚子里孕育起我们就生活在水中。我们的生产、生活时时处处都需要水，离不开水。

设计意图：通过分组汇报，体会水在生活、生产中的重要作用。

3.求节约用水小常识

要想节约用水，首先要先学会以节水为荣。每个人都应知道节水的重要性，洗完手后及时关掉并关紧水龙头，同时见到他人玩水现象，应给予提醒。洗澡时，趁淋浴头喷出来的水还没发热，应集中在水盆中，待发热后再洗；如果要擦肥皂，还要将水关掉后再擦。洗衣或洗碗时，尽量不要用洗涤剂，防止水污染。每天还要检查水龙头是否发生滴漏，及时发现并维修。

要想节约用水，还要学会循环利用。洗碗水、洗菜水可用来冲洗马桶，即节水又环保；洗脸水、洗脚水可用来浇花，既省时又卫生。如果有多余的水，还可以用来拖地。如果每个人都这样做，水资源就会得到很大的改善。 ◆洗脸、洗手。控制水龙头开关至中小水量，及时关水。

提倡使用面盆洗脸、洗手。

◆刷牙。刷牙时不间断放水30秒，用水约6升。

刷牙时用口杯接水，3口杯，用水0.6升。3口之家每日刷牙两次，每月可节水486升。

◆炊事 节水

◇炊具、食具上的油污，先用纸擦除，再洗涤，可节水。

◇控制水龙头流量，改不间断冲洗为间断冲洗。

◆淋浴、盆浴 节水

◇间断放水淋浴。搓洗时应及时关水。

◇避免过长时间冲淋。

◇盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等。

◆洗衣 节水

◇全自动洗衣机采用洗涤—脱水—注水—脱水—注水—脱水方式洗涤，

每次用水约110升，每次可节水55升，每月洗4次，可节水220升。

◇衣物要集中洗涤，减少洗衣次数。

◇小件、夏粮衣物。提倡手洗，可节约大量水。

◇洗涤剂要适量投放，过量投放将浪费大量水。

◆厕所 用水 节水

◇使用节水型卫生洁具。

◇使用洗涤水、洗衣水冲刷厕所，可节水。

◆洗车 节水

◇用水桶盛水洗车，需3桶水，用水约30升。

◇使用洗涤水、洗衣水洗车。

◇利用机械自动洗车，洗车水处理循环使用。

◆杜绝浪费 水的浪费是惊人的。一个关不紧的水龙头，一个月可以流掉1-6立方米；一个漏水的马桶，一个月要流掉3-25立方米水，全市如果有60万个水龙头、20万个马桶漏水，一年要损失上亿立方米的水。

4.节约用水小常识

水的浪费是惊人的：一个关不紧的水龙头，一个月可以流掉1至6立方米水；一个漏水的马桶，一个月要流掉3至25立方米水；一个城市如果有60万个水龙头关不紧、20万个马桶漏水，一年可损失上亿立方米的水。

因此，在日常生活中掌握一些节水的小常识是很有必要的。 一、刷牙 浪费：不间断放水。

节水：用口杯接水。 二、洗衣 浪费：洗衣机不间断地边注水边冲淋、排水的洗衣方式。

节水：衣物集中洗涤，减少洗衣次数；小件、少量衣物提倡手洗；洗涤剂投放适量。 三、洗浴 浪费：过长时间不间断放水冲淋；盆浴时放水过多以至溢出，或一边打开水塞一边注水。

节水：间断放水淋浴，搓洗时及时关水，避免过长时间冲淋。盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等。

四、炊事 浪费：水龙头大开，长时间冲洗；烧开水时间过长，水蒸汽大量蒸发；用自来水冲淋西瓜、水果。 节水：先用纸擦除炊具、食具上的油污，再洗涤；控制水龙头流量，改不间断冲洗为间断冲洗。

五、洗车 浪费：用水管长时间冲洗。 节水：用水桶盛水洗车；使用洗涤水、洗衣水洗车；使用节水喷雾水枪冲洗；利用机械自动洗车。

洗车水处理后循环使用。 浴室如何节约用水？ 不要把烟灰、剩饭、废纸等倒进马桶用水冲。

安装一个贮水量小的抽水马桶。这样每冲一次水可节省5-7加仑水。

淋浴器安装节水龙头，选择较短，不用太长水管的淋浴器。 经常检查自来水管的水龙头和水管，看看是否漏水。

即使是漏一小滴水，一个月就白白流掉1500加仑。 厨房如何节约用水？ 洗蔬菜时不要一直开大水龙头，而是先在清水槽中洗干净再用水冲洗一遍。

如果不用洗碗机清洗盘、碗，也不应直接用水冲洗。把要洗的食具先放入一个水槽洗净后，再放入另一个水槽快速冲洗。

家庭节水的主要方法有哪些？ 一是使用水冲厕所的家庭，可在水箱内放置1-2块砖，以减少排水量，达到节水的目的。 二是少用洗衣机，因为用洗衣机洗衣服要比手工洗衣服耗水量多一倍。

为节约用水，除被子、床单等大件用洗衣机洗，其他小件衣服用手工洗为好。 三是采取综合利用、一水多用的办法节水。

如淘米水可用来浇花；洗脸水可用来洗衣或洗脚。 家庭节水应注意哪些事项？ 及时关紧正在滴水的水龙头。

在厕所蓄水箱里装一个节水装置。 不要在中午浇花，因为中午阳光强，水易蒸发。

在水龙头上装个流水控制器，可以节约大量用水。 告诉全家成员，在洗蔬果、洗手绢、刮胡子时，不应让水龙头开着。

在你家水龙头处写上“请注意节约用水”。 停电停水后，当你外出时请拧紧水龙头。

家庭一水多用一般有几种方法？ 答：基本有四种方法，（1）洗脸水用后可以洗脚，然后冲厕所。（2）家中应预备一个收集废水的大桶，它完全可以保证冲厕所需要的水量。

（3）淘米水、煮过面条的水，用来洗碗筷，去油又节水。（4）养鱼的水浇花，能促进花木生长。

5.节约用水课件

长期以来，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的，不知道爱惜，而浪费挥霍。

事实上，水资源日益紧缺，而我市的城市供水工作更是在严重缺水的边缘艰难度日，自来水来之不易。 人不可一日无水，水是生命之源，珍惜水就是珍惜自己的生命！在此，我们介绍一些日常生活中的节水常识： 刷牙 浪费：不间断放水，30秒，用水约6升。

节水：口杯接水，3口杯，用水0.6升。三口之家每日两次，每月可节水486升。

洗衣 浪费：洗衣机不间断地边注水边冲洗、排水的洗衣方式，每次需用水约165升。 节水：洗衣机采用洗涤—脱水—注水—脱水—注水—脱水方式洗涤，每次用水110升，每次可节水55升，每月洗4次，可节水220升。

另外，衣物集中洗涤，可减少洗衣次数；小件、少量衣物提倡手洗，可节约大量水；洗涤剂过量投放将浪费大量水。 洗浴 浪费：过长时间不间断放水冲淋，会浪费大量水。

盆浴时放水过多，以至溢出，或盆浴时一边打开水塞，一边注水，浪费将十分惊人。 节水：间断放水淋浴（比如脚踏式、感应式等）。

搓洗时应及时关水。避免过长时间冲淋。

盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等。 炊事 浪费：水龙头大开，长时间冲洗。

烧开水时间过长，水蒸汽大量蒸发。用自来水冲淋蔬菜、水果。

节水：炊具食具上的油污，先用纸擦除，再洗涤，可节水。 控制水龙头流量，改不间断冲洗为间断冲洗。

洗车 浪费：用水管冲洗，20分钟，用水约240升。 节水：用水桶盛水洗车，需3桶水，用水约30升。

使用洗涤水、洗衣水洗车。使用节水喷雾水枪冲洗。

利用机械自动洗车，洗车水处理循环使用。 节水小方法： 节约用水，利在当代，功在千秋，这是经过讨论同学们一起研究出一些生活节水小方法： 一、淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药； 二、洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。

第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等； 三、大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的“脏水”； 四、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水； 五、自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗； 六、冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水4一5kg； 七、家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等； 八、家庭洗涤手巾、小对象、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗； 九、洗地板：用拖把擦洗，可比用水龙头冲洗每次每户可节水200kg以上； 十、水龙头使用时间长有漏水现象，可用装青霉素的小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏； 十一、将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3kg；按家庭每天使用四次算，一年可节药水4380kg。

十二、洗菜：一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节省50kg； 十三、淋浴：如果您关掉龙头擦香皂，洗一次澡可节水60kg； 十四、手洗衣服：如果用洗衣盆洗、清衣服则每次洗、清衣比开着水龙头节省水200kg； 十五、用洗衣机洗衣服：建议您满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120kg； 十六、洗车：用抹布擦洗比用水龙头冲洗，至少每次可节水400kg；+我 QQ。

6.求节约用水小常识

1.要用省水形马桶，般审型马桶加装2段式冲水配件。

2.水箱底下浮饼拆下 即成无段式控制出水。 3.小便池自动冲水器冲水时间调短。

4.用米水、洗衣水、洗碗水及洗澡水等清水来浇花、洗车，及擦洗地板。5.清理地毯法由湿式或蒸汽式改成乾燥粉沫式。

6.将除湿机收集的水，及纯水机、蒸馏水机等净水设备的废水回收再利用。 完了6项省水秘方，你是否想到比我更好的省水方法呢？你是否在省水呢？我想你应该在省水吧！ 现在我说刷牙 浪费：不间断放水，30秒，用水约6升。

节水：口杯接水，3口杯，用水0.6升。三口之家每日两次，每月可节水486升。

洗衣 浪费：洗衣机不间断地边注水边冲洗、排水的洗衣方式，每次需用水约165升。 节水：洗衣机采用洗涤—脱水—注水—脱水—注水—脱水方式洗涤，每次用水110升，每次可节水55升，每月洗4次，可节水220升。

另外，衣物集中洗涤，可减少洗衣次数；小件、少量衣物提倡手洗，可节约大量水；洗涤剂过量投放将浪费大量水。 洗浴 浪费：过长时间不间断放水冲淋，会浪费大量水。

盆浴时放水过多，以至溢出，或盆浴时一边打开水塞，一边注水，浪费将十分惊人。 节水：间断放水淋浴（比如脚踏式、感应式等）。

搓洗时应及时关水。避免过长时间冲淋。

盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等。 炊事 浪费：水龙头大开，长时间冲洗。

烧开水时间过长，水蒸汽大量蒸发。用自来水冲淋蔬菜、水果。

节水：炊具食具上的油污，先用纸擦除，再洗涤，可节水。 控制水龙头流量，改不间断冲洗为间断冲洗。

洗车 浪费：用水管冲洗，20分钟，用水约240升。 节水：用水桶盛水洗车，需3桶水，用水约30升。

使用洗涤水、洗衣水洗车。使用节水喷雾水枪冲洗。

利用机械自动洗车，洗车水处理循环使用。 节水小方法： 节约用水，利在当代，功在千秋，这是经过讨论同学们一起研究出一些生活节水小方法： 一、淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药； 二、洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。

第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等； 三、大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的“脏水”； 四、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水； 五、自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗； 六、冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水4一5kg； 七、家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等； 八、家庭洗涤手巾、小对象、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗； 九、洗地板：用拖把擦洗，可比用水龙头冲洗每次每户可节水200kg以上； 十、水龙头使用时间长有漏水现象，可用装青霉素的小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏； 十一、将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3kg；按家庭每天使用四次算，一年可节药水4380kg。

十二、洗菜：一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节省50kg； 十三、淋浴：如果您关掉龙头擦香皂，洗一次澡可节水60kg； 十四、手洗衣服：如果用洗衣盆洗、清衣服则每次洗、清衣比开着水龙头节省水200kg； 十五、用洗衣机洗衣服：建议您满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120kg； 十六、洗车：用抹布擦洗比用水龙头冲洗，至少每次可节水400kg;。

7.关于水的小常识

一、淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药； 二、洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。

第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等； 三、大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的“脏水”； 四、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水； 五、自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗； 六、冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水4一5kg； 七、家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等； 八、家庭洗涤手巾、小对象、瓜果等少量用水。 宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗； 九、洗地板：用拖把擦洗，可比用水龙头冲洗每次每户可节水200kg以上； 十、水龙头使用时间长有漏水现象，可用装青霉素的小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏； 十一、将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3kg；按家庭每天使用四次算，一年可节药水4380kg。

十二、洗菜：一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节省50kg； 十三、淋浴：如果您关掉龙头擦香皂，洗一次澡可节水60kg； 十四、手洗衣服：如果用洗衣盆洗、清衣服则每次洗、清衣比开着水龙头节省水200kg； 十五、用洗衣机洗衣服：建议您满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120kg。

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