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练短跑的人的特征：肌肉成束状，小腿比大腿长，心率身体机能好。

当后腿蹬离起跑器并结束前摆后，便积极下压着地，第一步的着地应尽量靠近身体重心投影点，脚着地后迅速转入后蹬，前腿在蹬离起跑器后，也迅速屈膝向前摆动。

起跑后的最初几步，两脚沿着两条相距不宽的直线前进的，随着跑速的加快，两脚着地点，就逐渐合拢到假定的一直线两侧。

起跑技术：

起跑技术包括"各就位"。"预备"，"鸣枪"(或"跑")三个阶段。

听到"各就位"口令后，做2—3次深呼吸，轻快地走到起跑器前，两手撑地，两脚依次踏在前，后起跑器的抵足板上，后膝跪地。

两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，颈部自然放松，两眼视前下方约40 50厘米处，注意听"预备"口令。

听到"预备"口令后，随时之吸一口气，平稳地抬起臀部，与肩同高或稍高于肩，重心适当前移，肩部稍超出起跑线，这时体重主要落在两臂和前腿上，"预备"姿势应该稳定，两脚贴起跑器抵足板，注意力高度集中。

以上内容参考：百度百科-短跑

1.历史上哪个人跑得最快?

曹操跑得最快。

因为说曹操，曹操到，所以说什么人跑的最快脑筋急转弯的答案为曹操。脑筋急转弯是指当思维遇到特殊的障碍时，需要迅速脱离习惯性思维，从别的方面来思考问题。脑筋急转弯可以帮助读者拓宽思路，突破思维定势。

有一天，有个人向汉献帝推荐曹操，说他能保护皇上的安全，他正准备把曹操叫过来的时候，曹操就来了，汉献帝就说，真是说曹操曹操就到啊。吕布听说弃了曹操，纵马向前追赶。毛宗岗评：见了曹操，反问曹操，舍却曹操，别赶。曹操谚云：方说曹操，曹操就到。当面错过，岂不好笑。

相关典故

汉献帝在李傕与郭汜火拼时曾一度脱离险境，然而李郭二人合兵一处后继续追拿汉献帝，有人献计推荐曹操，说他平剿青州黄巾军有功，可以救驾。然而信使未出时联军已杀到，眼看走投无路之际，夏侯惇奉曹操之命率军保驾成功。后将李郭联军击溃，曹操被加封官爵。故有说曹操，曹操到之说。

且说曹操在讨伐董卓之后，曾任东郡太守。当时山东黄巾又起，他与济北相鲍信共同讨伐黄巾，招安降兵三十余万。自此曹操威名日重，被朝廷加封为镇东将军。董承、杨奉护驾至洛阳后，仍担心李傕、郭汜来犯，故奏请汉献帝，宣曹操入朝，以辅王室。

中国历史上谁跑得最快，这个问题有多种答法：

1、夸父，追日。（与时间赛跑，不是一般的快）

2、曹操，说曹操，曹操到。（或许就在门外，1说就进来，真的快）

曹操肯定跑得比谁都快！这当然是开玩笑了，但是历史上真的有一个跑得最快的人，他生活在五代，他的名字叫史弘肇！史弘肇，五代猛将，和吕布一样也是个跳槽专业户，跳槽频率很大！

3、“孙悟空”，筋斗云（1个跟头就是10万8千里）。

4、毛泽东，他说“坐地日行8万里”（见《7律.送瘟神》）

5、戴宗，神行太保，日行千里。（赤兔马也不过如此）

6、叶志超，甲午中日战争中，弃城狂奔5百里，“渡鸭绿江，入边始止焉”。要说”中国历史上“，那就是真有其人的跑得快的，就是神行太保戴宗。

这些跑得快的人都是经过锻炼的，所以我们如果要想超越他们，一定要多运动。

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