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说到黑人，估计所有人和我的第一反应一样就是跑的快。确实，这世界上要是黑人说第二慢，估计是没人敢说跑第一。很多人就觉得不公平了，为什么他们能跑这么快？

有些人就恶意的揣测:是不是因为他们那边环境恶劣，跑的慢的没有抢不到生存资源。还别说，我觉得这个还真有这个可能，毕竟人的潜力是无穷的。当步入绝境的时候，什么事都有可能发生。

言归正传，研究表明，黑人运动员的快肌纤维在肌肉比例中高达百分之八十以上，白种人和黄种人只有百分之七十。从肌肉力学的角度分析，快肌纤维多，肌肉收缩的屈伸度大，从而爆发力就会更强。同时，肌纤维根据颜色的不同分为红肌和白肌两类，红肌细胞中的线粒体较多而且供出的能量更多，所以拥有红肌或以红肌为主的人属爆发型选手。而白肌细胞能匀称和持续地提供能量，因而拥有白肌或以白肌为主的人耐力更强。黑人运动员的肌肉以红肌为主，因而更加适合短跑项目。

稍微有点常识的人都知道，在跑步过程中最容易发生的就是缺氧。特别是短跑的时候含氧量急剧上升，这时候最容易发生缺氧。黑人选手血液中红细胞和血红蛋白数量比其他人种高出百分之三十，运氧能力强，在剧烈运动中不容易缺氧。

总而言之，黑人的身体构造基本上是为了跑步而生。这也是为什么黑人能在跑步项目中称霸。

为什么非洲人跑得快？

1、生理优势：黑人运动员擅长爆发力强的运动与其肌肉的组成和结构有着莫大干系。肌肉组织分为白肌纤维和红肌纤维。前者又称快速运动单位，在进行快速爆发力运动时，得到锻炼的主要就是白肌纤维。黑人白肌纤维的比例超过百分之八十，远远超过其他人种。

2、体温调节优势：黑人的体温调节能力也有突出之处。在进行剧烈运动时，由于代谢速度加快，导致体温上升，体温调节能力对于维持体内环境的稳定及电解质平衡有着重要作用。黑人选手可以比其他人种选手更快地调节至正常体温。

3、身体特征优势：黑人具有一些独特的身体特征，使其爆发力优势愈加凸显。黑人的躯干短，四肢长，有调查显示，相对全身长度，黑人的下肢、尤其是小腿，要比别的人种更长。较高的重心使黑人选手的稳定角减少，有利于快速灵活的运动。修长的小腿也便于获得更大的肢端线速度。

一、高海拔。很多非洲长跑明星大多生长在两千多米的高海拔地区，高海拔空气稀薄，氧气浓度低，在无意识的日常生活和训练中，其实已经强化了呼吸肌。因此肺活量过人。他们拥有强大的呼吁机制。

二、基因。肯尼亚人具有先天优势，这可能与他们“鸟一样的腿”有关。他们修长的身体（BMI低），细长的腿（尤其是小腿长，跟腱长），大大的脚。跑起来，安定，有力，节能。

“弓”形脚弹跳力更强，一般人的脚趾中大脚趾最长，黑人则是第二脚趾最长，而且跟骨大，足弓高，加之脚底厚实多肉，从而使得整个脚形如同一张富有弹性的“弓”形，这给黑人选手在运动时提供了更好的助推效果。而同时，黑人的脚内肌肉强度为150至200公斤、黄种人为100公斤、白种人为50公斤。若以同样的腿部蹬力作用于地面，黑人的弹力将比白人高出3至4倍。

三、动机强烈。肯尼亚相当贫困，跑步是该国青少年脱贫致富的一条捷径，他们不乏成功的偶像可供效仿。

四、训练刻苦认真。因为贫困，很多肯尼亚人从小就要跑步上学，不知不觉就打下跑步基础。其中天资较好者会加入训练营，与其他高手共同刻苦训练。

五、文化传承。肯尼亚有四分之三的长跑高手，都来自同一个部落：生活在西部裂谷省的卡伦金（Kalenjin）部落。一个部落往往会造就一批英雄，同样一个部落也造就了一批长跑高手。

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