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卵磷脂的副作用

相信大家对于卵磷脂这种物质绝对不会陌生，作为与蛋白质、维生素齐名的人体三大营养素之一，卵磷脂的服用显得格外的重要。市场上有不少的品牌都有旗下的卵磷脂产品，而在一些保健品专柜和专卖店中，同样能看到卵磷脂及其产品的身影来源:https://www.hexox.com.cn/xwzx/202412-97.html。照常理来说，按量服用卵磷脂是不会造成不良反应的，而如果出现摄入过量的情况，则很容易出现一些潜在的副作用。

卵磷脂的副作用：来源:https://www.hexox.com.cn/xwzx/202412-23.html

1、肠胃不适

卵磷脂如果服用过量，很容易会导致肠胃功能失调，引起恶心呕吐、腹泻、胃痛胃胀等肠胃不适的情况发生来源:https://www.hexox.com.cn/zhishi/202412-40.html。

2、虚胖来源:https://www.hexox.com.cn/cshi/202502-210.html

绝大部分人都害怕长胖，而卵磷脂服用过量，则会造成脂肪代谢受阻、轻微水肿，从而导致体重增加，形成一种虚胖的状态。

3、食欲不振来源:https://www.xn--gnro6f3ybz9cf40b52n92d1s3et5a.cn/cshi/202502-154.html

由于卵磷脂过量服用会导致肠胃不适，因此对于食欲方面也有着大的影响，一旦过量摄入卵磷脂，很容易会引起食欲不振、厌食等情况发生来源:https://www.hexox.com.cn/bkjj/202412-65.html。

4、低血压

据了解，不少卵磷脂服用过量的人群，血压都会出现偏低的情况发生，而且还会引发一些列得低血压症状，严重影响健康。

5、血管阻塞

卵磷脂确实是一种非常有益的营养物质，但如果服用过量的话，对于血管具有收缩作用，从而容易引发血管堵塞、胆固醇增多的情况。长期服用，同样有可能导致这些问题的发生，一次切忌服用过量与长期服用来源:https://www.hexox.com.cn/xwzx/202412-45.html。

大豆卵磷脂软胶囊作用多多，可是这并不代表其就完美得完全没有副作用来源:https://www.xn--4kr3px0kd31czgcy5ah28ay0l.cn/cshi/202502-174.html。看看大豆卵磷脂软胶囊的副作用都有哪些。

1、浓度较低：大豆卵磷脂软胶囊的有效成分中的大豆卵磷脂约为60%。

2、含有较多的油脂成分：大豆卵磷脂软胶囊中含有25%—35%的豆油，因此在服用大豆卵磷脂卵软胶囊时，将会同时服用较多的豆油，较多的油脂摄入，将可能对服用者原本较高的血脂有危害来源:https://www.hexox.com.cn/cshi/202502-153.html。

3、含有机溶剂残留：因软胶囊使用丙酮提取法，因此软胶囊不可避免的含有有机溶剂丙酮残留。

即使大豆卵磷脂软胶囊含有上述几个副作用，但是仍然无法抹杀其功效与作用，仍然有很多的消费者选用大豆卵磷脂软胶囊。但是在选用之前最好先咨询下医生，了解清楚自己的身体是否适合服用来源:https://www.hexox.com.cn/bkjj/202412-44.html。

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