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除了先天遗传性近视、后天习惯不良而导致的近视以外，饮食不当也是导致近视的一个重要因素。那么，缺少哪些物质会导致近视眼？缺铬可导致近视眼：人体缺铬，能引起血液渗透压的变化，进而导致眼睛晶状体和房水渗透压的变化。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水便会经过晶状体囊进入晶状体，促使晶状体变凸，眼的屈光度随之增加而出现近视。缺钙会导致近视眼：钙元素是人体不可缺少的重要元素之一，不仅仅是骨骼系统，人体其他系统如神经、肌肉、血液等都需要来源:https://www.xn--gnro6f3ybz9cf40b52n92d1s3et5a.cn/bkjj/202412-32.html。钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，可加深近视。专家指出，缺钙的孕妇所生的孩子，在少年时患近视眼高于不缺钙者的三倍。因此，给孩子补钙应从妈妈做起，孕妇应多吃虾皮、木耳，适量补充钙片、鱼肝油，并多晒太阳来源:https://www.hexox.com.cn/cshi/202502-229.html。缺维生素B1会导致近视眼：青少年多喜欢甜食和甜饮料。过量的高糖饮食在体内代谢过程中，要消耗大量的维生素B1。同时，糖代谢产生的酸性物质又需要和体内的钙、铬等碱性元素发生中和反应，导致体内钙与铬的相对减少来源:https://www.hexox.com.cn/zhishi/202412-35.html。所以，缺乏维生素B1会使近视程度加重来源:https://www.hexox.com.cn/zhishi/202412-49.html。预防近视要养成好的饮食习惯，一日三餐要细嚼慢咽，有助于食物的消化和吸收来源:https://www.hexox.com.cn/bkjj/202412-140.html。儿童少吃甜食和巧克力，改变偏食的毛病，有厌食的情况应及早治疗。

缺钙会导致近视吗来源:https://www.hexox.com.cn/xwzx/202412-1.html？来源:https://www.xn--gnro6f3ybz9cf40b52n92d1s3et5a.cn/cshi/202412-131.html

后果为缺钙的症状 婴幼儿童：多汗、易惊、倦怠、睡眠不安、夜惊、夜啼，体弱、常感冒、食欲不好，个子不高，手足抽搐、便秘、烦躁不安，前额突出、鸡胸、下肢畸型、O型或X型腿、佝偻病、小儿麻痹、骨骼发育不良、牙齿不整齐、生长发育缓慢等来源:https://www.hexox.com.cn/zhishi/202412-20.html。 青少年：骨骼生长不良、发育迟缓、牙齿发育畸型、患荨麻疹、近视眼，注意力不集中，记忆力较差、易疲惫、学习成绩不佳。 中老年：骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙齿易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便、头晕失眠、肩周炎、关节炎、神经痛、动脉粥样硬化、高血压、心脏病、结石症、糖尿病、易疲劳、困倦、早衰、性功能低下、老年痴呆、便秘、大肠癌、渗出性水肿、皮肢骚痒、皮肤老化和头皮屑多。 孕妇：低血钙、掉牙、腰腿痛、小腿抽筋、 唯独不会白头发。

会的。 推荐你使用清视明目近视组合 这套产品通过内服外贴，能恢复睫状肌细胞的弹性，解除痉挛状态，消除眼疲劳，从而达到防治近视降低度数的目的。内服的产品是一个复方的决明片，国药准字Z20025904主要成份有：首乌、桑堪、菟丝子（炒）、黄芪、决明子（微炒）、远志（甘草制）、石菖蒲、丹参等等都是明目养神的。 外加一款贴膜，敷在眼睛周围，感觉凉凉的，眼睛休息的很舒畅，跟在学校认真做了眼保健操后的感觉似的，眼睛突然明亮了，而且这种明亮的感觉不是一时性的，而是持久性的。 贴膜裁剪工艺很好，流线非常符合脸部和眼部的曲线，不是很大又多余的摊在眼睛周围，感觉眼睛被很好的照顾了。还有一款感觉特温和的明目贴。比之前的那个近视矫正仪器方便多了。

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