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摘要：足浴液是一种用于足部保健，足部治疗的一种洗剂，一般有中药保健类的和保健清洁类。足浴液成为保健治疗与一身的家庭自疗方式。足浴液泡脚的好处有哪些？足浴液的主要作用有行气活血，促进新陈代谢、改善血液循环，预防、改善心脑血管疾病、重病症调节神经系统，消除疲劳，改善睡眠、强身健体、杀菌止痒防皲裂。下面来看介绍。一、足浴液泡脚的好处有哪些

1、足浴液的主要作用。足浴液是通过足部给药，实现用脚吃药，把病去掉的一种可行方法。药物精华经足部“透皮吸收”后，双向调节血液循环系统和神经系统；前者，行气活血，促进新陈代谢，活化器官功能；后者，通过刺激穴位和反射区，通经活络，平衡阴阳。从而达到综合调理、辅助的保健目的；

2、改善血液循环，预防、改善心脑血管疾病：本品在水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，藏红花、雪莲、苦参、野菊花等；

3、促进足部和全身血液循环，促进人体新陈代谢，有效防治高血压、脑血栓、脑溢血、四肢麻木、偏瘫等；

4、重病症调节神经系统，消除疲劳，改善睡眠：中药精华可加快代谢废物的排出，消除疲劳;并能有效安神祛躁、改善睡眠，防止神经衰弱；

5、强身健体：人体踝部以下有60个穴位，在足浴器帮助下首乌、黄精、肉苁蓉能增强免疫功能、抗衰老、耐缺氧、抗疲劳、增强代谢、降血糖、强心、补肾等作用，有效促进气血运行，温养脏腑，增加人体抵抗力；

6、杀菌止痒防皲裂：苦参、黄精、瓜蒌等迅速杀灭真菌酶菌细胞芽菌等预防脚气、脚臭、脚癣、皲裂等脚病；

二、足浴对人体健康的功效

1、温阳益气，养生延年

足为人体精气之根：足不仅为三阴经的起始点，还是足三阳经的终止之处。足浴可温补人体阳气，增强人体抗病能力，具有补肝益肾，益精气之功：用于虚劳渚疾、神经衰弱等，并可延年益寿。

2、键脾和胃，升清降浊

足为足太阳脾经的起始点，脾胃为人体后天之本。足浴可增强脾胃机能，使脾之阳气得升，浊阴下降，以达到健脾止泻和胃降逆的作用。用于胃痛、呕吐、泄泻、痢疾等疾病。

3、温补下元

足为三阴经（肝、脾、肾）的起点，女子以肝为先天，肾又为先天之本，足与生殖机能密切相关，故药物温足可调理冲任，固经安胎。临床用于阳痿、遗精、早泄及妇女痛经、带下、不孕等病症。

4、通调三焦，利水消肿

足浴能激发三焦的气化功能，使气机通畅，经脉疏通，调节机体津液代谢。可治疗小便不利、水肿、黄疸等病症。

5、敛汗固表，涩精止带

用一些收敛、涩精、固脱的药物足浴，能收敛人体的精、气、神、津，调整脏腑阴阳平衡，使气血调畅，营卫通利。临床常用于治疗自汗、盗汗、梦遗、带下、失眠等病症。

6、痛经活络，行气止痛

足通百脉，温热药浴足，能够痛经活络，理气活血，以达到“通则不痛”的治疗作用。适用痹证、手足麻木及诸痛等病症。

足疗既吸收了古代按摩术的精华，又采取了现代药浴及足部按摩术的核心内容，是一种以经络理论与现代科学研究为基础，以传统按摩术及中药外洗为基本内容，立足于局部，调整于整体，以外治内的纯物理疗法，属于“自然医学”的一部分，因此足疗千真万确可以治疗疾病。它对精神性阳痿、周期性偏头痛、膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、痛、消化不良、脚臭、脚汗过多症等有名显的治疗或辅助治疗作用。从中医来说，足疗可治八种病。 1、 足疗治五脏的病 中医认为：足心与肾、心、肝、肺相通，由于肾脉与肺心脉相通，因此，足心经络循性上与肾心肝肺直接相通。中医还认为足心与脾相通。因此，足浴可以通过足心治疗五脏的病。根据这一特点，足疗治疗五脏病的原则是，采用足部相应反射区和足部相应经络循行线相结合的方法。在沐浴方法上多采用热水浴法和干浴法。 2、 足浴治五官病 中医认为足心与膈、喉、舌相通，故临床上足心疗法对咽喉肿痛、口舌生疮疾患疗效最佳。足疗治疗五官病的原则是，采用足部五官反射点和刺激足部五趾尖的办法，以达到止血和止痛的目的。在沐浴上多采用冷水浴和干浴法。 3、 足浴治脊柱、胸腹病症 中医认为：足心与下肢相通‘足少阴肾经起于足趾，斜走足心，行于下肢内侧的后缘;又足少阴肾经在腹部离前正中线0.5寸挟脐上行胸部，故足心又与脊柱、胸腹相通。足浴治疗脊柱、胸腹病症采用的是足节与身节相应的方法，即刺激足部关节来治疗脊柱关节，至于胸腹病症则多采用涌泉穴刺激的方法。在沐浴方法上多采用热水浴、熏浴。 4、 足浴治腰病 中医认为：足心与腰相通：足心属肾经，腰为肾之府。其治病原则与3同。

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