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晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快,牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外,大口喝奶的方法也不足取,因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会,不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等,或边吃点心边喝牛奶。

晚上喝奶更有利。科学研究发现,人体中的钙代谢会有一个特殊的规律:晚间尤其是午夜之际,血浆钙含量会出现一个"低谷",迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充。这样,血液中的钙虽暂时得到维持,但骨骼中钙却有减少。牛奶中含钙丰富,因此临睡前喝杯牛奶,可补偿人体夜间对钙的需求。

为什么电风扇、洗衣机、电冰箱等家用电器大多用三线插头?三线插头与三相插头有什么区别?三相电器指三根不相同的火线,它们每两根线之间的电压都是380伏,一般用于动力系统,多见于工业用电。而家用电器一般采用单相电源供电,其三根线分别是火线、零线(中性线)和地线,火线和零线之间的电压是220伏,所以这不是三相电,它的插头和插座也不是三相插头和三相插座,地线为的是保障安全。

根据x委宣传部、x科技局、x科协“关于举办xxxx全国科普日活动的通知”要求,xxxx等拟将联合举办xxxx年全国科普日活动,结合我街实际,特制定《xxxx全国科普日活动方案》如下:

一、指导思想:树立和落实科学发展观,突出四个活动重点:一是围绕创新引领未来,重点开展创新驱动发展战略、创新促进发展方式转变、前沿科技创新发展等方面的科普活动;二是围绕创新改变生活,重点开展科技创新成就、科学精神及创新成果在生产生活中的应用等方面的科普活动;三是围绕创新在我身边,重点开展科技创新的基本常识、基本方法,以及公众身边的创新创造等方面的科普活动;四是围绕创新圆我梦想,重点开展开展公众自主参与科技创新创造、科级创新对公众工作生活的帮助、公众对创新创造的期待等方面的科普宣传活动。

二、活动主题:“xxxxxxxxx”

三、活动时间:20xxx年9月20日—26日

四、组织领导:

成立xxxx“全国科普日”活动领导小组

组长:xxx xx科协主席

组员:xxxxxx

五、主要活动内容:

(一)在街“xxxx宣传”橱窗展出科普知识宣传专刊;在街办公楼悬挂宣传横幅;制做科普知识宣传展板;面向社会各界群众开展咨询活动,散发各类科普宣传读物。

(二)以社区为单位开展科普宣传“五个一”活动:

1、一条横幅:各社区在主要路口或醒目位置悬挂以大力弘扬创新精神,提倡建立科学、文明、健康生活方式为主要内容的宣传横幅一条。

2、一期板报:各社区在科普日活动期间展出一期以“创新发展,全民行动”为主题,以倡导创新改变生活,全名创新为主要内容的板报宣传。

3、一次志愿者活动:组织开展一次科普志愿者活动。

4、一次科普知识讲座:积极开展科普讲座进社区活动,各社区要在9月20日—26日之间组织科普知识讲座一次。

5、一次文体宣传活动:围绕科普日主题,组织开展文体宣传活动一次。

xxxxx全国科普日活动联系电话:86862835

xxxxxxx

20xx年8月27日

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