网上有关“你不了解的维生素家族上篇”话题很是火热，小编也是针对你不了解的维生素家族上篇寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您来源:https://liuxinsheng.com/xwzx/202412-3.html。
「 维生素 」想必大家都不陌生，我们身体也需要维生素，缺少维生素身体会出现很多问题， 那么你了解维生素都有哪些功效？它们是如何运作的？ 估计很多人都回答不上来，今天就来说说维生素的成分。
「 维生素家族都有哪些？ 」 来源:https://liuxinsheng.com/cshi/202412-18.html
维生素分为ABCDEK等 ，别看他们就差一个字母，功效可不相同来源:https://www.liuxinsheng.com/cshi/202412-99.html。别一提到维生素就一想到吃的，其实皮肤也需要维生素双管齐下效果才最好。
「 维生素都有哪些作用来源:https://www.drill-pipe.com/cshi/202501-256.html？ 」
维生素家族成员众多，自然功效也不一样， 选择对的护肤品成分可以让皮肤上天堂，选择错的成分就会让钱包下地狱。 现在来说说功效吧~
维生素A 可以调节皮肤角质代谢的正常度，具有紧致皮肤、抗老、调整角质代谢的功效。你可以理解维生素A是维生素家族里当之无愧的抗老之王。
护肤品中的维生素A的衍生物「 A酸、A醛、A酯、A醇 」，这都是维生素A的家族，A酸功效最强，但是也是最刺激，需要建立耐受，其他三个最后也要转换成A酸。
维生素B 可以保持 身体的安定，一旦缺失会导致皮肤水油失衡、神经紧绷、易疲劳 ，平时需要多吃 肉类、蛋类、奶类 来补充维生素B。
护肤品中的运用最广泛的是 B3和B5 ， 烟碱酸 就是维生素B3。
维生素C 是 抗氧化之王 ，一般的水果素蔬菜含有维生素C，多吃能够保持皮肤保持好的状态。
护肤品中也有添加维生素C ，因为维C容易氧化，所以需要避光或者存放在深色的瓶子里，一般护肤品添加维C会选择弱酸性，强酸性会增加皮肤的刺激性来源:https://liuxinsheng.com/xwzx/202412-45.html。
「 护肤品有添加维生素么？ 」
护肤品当然有添加维生素，就拿抗皱产品来说， 维生素A具有抗皱的功效，所以抗皱产品都会添加维生素A的衍生物 ，例如资生堂怡丽丝尔眼霜，里面含有视黄醇，也就是A醇，具有抗皱的作用。目前很多护肤品都会添加A醇，它是相对稳定安全的成分。
B3具有保湿、美白的作用 ，护肤品常用它来做保湿，olay小白瓶就用B3用于皮肤的保湿、美白。
B5其实皮肤无法被吸收是因为分子太大 ，需配合玻尿酸来辅助吸收，B5锁水力强，增加皮肤的锁水力。
维C一般护肤品添加可以增加皮肤的抗氧化，因为维C比较怕光，所以在使用的时候要在规定的时间内使用，不然容易氧化变黑。白天使用一定要做好防晒。不然氧化变黑会很丑。 来源:https://liuxinsheng.com/bkjj/202412-6.html
乙基维他命C 不怕光，所以白天用不怕被氧化，比如科颜氏美白精华，富含乙基维他命C，白天用OK，不过用完也要做好防晒，不防晒做什么都没用。
好了，以上就是今天的科普知识点上篇，你都学会了么？明天会出下篇，那么现在来总结下~
--维生素家族各种维生素功效不一样，要根据自己的需求选择适合自己的维生素来源:https://drill-pipe.com/bkjj/202412-70.html。
--护肤品也有添加维生素衍生物，A酸渗透力最强也最刺激，所以一般护肤品会使用A醇进入皮肤，之后再转换成A酸作用于皮肤。
--维生素B3可以帮助皮肤起到保湿美白的作用，B5分子大不会被吸收，可以配合玻尿酸等其他成分来使用，
--维C容易被氧化，需避光使用。使用的过程中注意时间，乙基维生素C不用避光使用，不过用完还要做好防晒。
科普向溺水者施救有哪些方法和知识点？来源:https://drill-pipe.com/cshi/202501-782.html
1、合同
合同条约—主要包含自身的一些资料介绍，
例如身体疾病，圈子年龄，角色属性，限制，拒绝
，等等！
2、项圈介绍
此项圈不一定非是真实的项圈，
也可以是一个标记，纹身，或者手镯来源:https://liuxinsheng.com/cshi/202501-183.html
，项链等饰品组合，它的主要目的是表示（拥有者的权力）！
3、相处方式
在双方相处关系中，语言，姿态，神情，都是被动方按照双方的谈判要求，是否要进行的游戏。被动方如果有叛逆和完成度不高的行为，主导者可以选择纠正和处罚！
4、安全词来源:https://drill-pipe.com/bkjj/202412-119.html
被动方可以使用安全词，
当使用安全词之后主导者需要停止游戏
，安全词可以是一些家具用品，红黄绿灯，等等，当然在不能说话的情况下，双方也可以商量好动作当做安全词。
5、善后问题
善后上主要是处理主动/被动双方的精神状态和身体问题，如果强度过大，最好还是能增加一个善后的流程计划。
明白其危险性！
BDSM关系不得不承认，确实会让人觉得非常刺激有新鲜感！！
但是BDSM关系也更加的具有危险性，
在进行任何项目的时候，都希望双方能够保持清醒的思考，和理智的行为。来源:https://shiyua.com/bkjj/202412-134.html
1、任何人在营救溺水者时必须首先保障环境安全和自身安全，不鼓励没有把握的时候贸然下水。安全的营救措施包括用绳子、毛巾、树枝等让溺水者抓住，或者扔下救生衣、救生圈等。这些迅速而安全的手段常常被忽略，但实际上是营救溺水者很重要的办法。
遇到溺水者也要立即拨打急救电话，如果有多人的话，就一人拨打电话，其他人施救。
如果受过很好的培训，可以在水中实施人工呼吸来复苏，如果没有的话，则在岸上再进行复苏（这点基本上可忽略，因为除了专业的救生员，很少有人接受过这种培训）。来源:https://shiyua.com/zhishi/202412-24.html
一旦把溺水者救上岸后，要判断溺水者有没有意识，可以拍打其双肩，并在耳边大声呼喊，如果溺水者没有反应，则判断为失去意识。然后判断有没有呼吸，通过看其胸廓有无起伏来判断。如果溺水者有反应有呼吸，需要陪在其身边，协助保暖。如果意识和呼吸有问题，则参考如下进行处理：
溺水者无意识但有呼吸：让他侧卧，避免被呕吐物呛到，因为很多溺水者都会出现呕吐，尤其是无意识的溺水者，呕吐发生率为65%-86%。
溺水者无意识无呼吸：立即进行5次人工呼吸。不少溺水者在5次人工呼吸后就有反应了。因为溺水患者呼吸停止和心跳停止之间通常还有一段时间，所以，仅仅呼吸停止但心跳未停的话，给予人工呼吸就可能救活。
溺水者无意识无呼吸，5次人工呼吸后仍无反应：此时应假设溺水者心跳也停止了，应立即按照标准心肺复苏流程，胸外按压:人工呼吸为30:2的比例进行复苏。
所以，遇到别人溺水时，不要盲目进行急救，要有方法。
关于“你不了解的维生素家族上篇”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注来源:https://drill-pipe.com/cshi/202501-208.html！