网上有关“10大高血压谣言！导致10位高血压患者或残或死！值得看完收藏”话题很是火热，小编也是针对10大高血压谣言！导致10位高血压患者或残或死！值得看完收藏寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

病例1： 73岁的方先生，高血压5年，听人说老年人得了高血压，得吃阿司匹林，保护血管，预防血栓，预防心脑血管疾病！于是自己购买了阿司匹林，每天100mg服用，3个月后， 突发胃出血，差点送掉性命。

阿司匹林最大的副作用就是消化道出血，必须吃的人，当然需要吃，但也得监测副作用。没有必要吃的患者，千万不要吃。

辟谣1： 单纯的高血压，没有合并心脑血管疾病，没有合并糖尿病、高脂血症、心血管家族史、肥胖等等高危因素的人，没有必要吃阿司匹林，这时候吃阿司匹林只会增加出血风险。来源:https://faiemp.cn/zhishi/202412-76.html

病例2： 周大妈，69岁，高血压10年了，每年入冬前都要去输10天液体，为的是保护血管，预防心脑血管疾病。结果4年前， 输液的时候发生输液反应，全身皮疹，经过肾上腺素治疗才救过来。 后来门诊找到我，我告诉他，高血压的人，没有必要输液降压，也没有必要输液保护血管。

辟谣2： 对于绝大部分的高血压，并没有输液降压这一说，都是 健康 生活方式和正规降压药来降压。输液虽然能降压，但只是抢救的时候，高血压危象的时候，万不得已才输液。且输液后，药效很快就会消失，根本不能维持长久控制血压。保护血管的方法是 健康 生活方式和控制三高。输液并不能保护血管，甚至还会损伤血管，造成过敏反应，危及生命。

病例3： 22岁的小杨，体重严重超标，发现高血压半年，最高230/120mmHg，医生都给他开了降压药。可是家里亲戚说这么小不能吃降压药，吃降压药都会伤肝伤肾。告诉他还没有娶媳妇，没有生孩子，到时候药吃得不能娶媳妇，不能生孩子了来源:https://www.faiemp.cn/xwzx/202412-135.html。小杨就没有吃降压药，结果半年后就发生脑出血，当时血压150/170mmHg，现在还留有走路不稳定的后遗症。现在已经27岁了，还没有女朋友。

辟谣3： 正规的降压药不会直接伤肝伤肾，药物都有潜在的不良反应或副作用。但只会出现在少数人身上，做好监测即可，无需放大药物副作用。如果高血压的人，不吃降压药长期高血压会导致肾衰、心衰、心肌梗死、脑梗死、脑出血等等问题。

病例4： 吴女士55岁，发现高血压1年，长期吃药控制，血压控制得不错，但后来听朋友介绍，有一个“医生”能根治高血压，但就是花钱多。吴女士想着吃一辈子降压药，也得花钱，还得吃药，还不如一次性花钱，把高血压根治了。结果治疗2个月，花了十来万，最后血压不但没有根治，还发生了轻微脑梗死。

辟谣4： 对于绝大部分的高血压都不能根治。只要极少数继发性高血压比如嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄导致的高血压，可能通过手术根治。对于原发性高血压，只有极少数轻度的高血压，通坚持长期的 健康 生活方式，能把血压控制住。对于绝大部分高血压，都需要长期长期服药来控制血压！

病例5： 胡师傅，44岁，发现高血压，当时血压最高180/120mmHg，吃了3个月降压药，血压降到了130/80mmHg。胡师傅觉得血压正常了，就不吃降压药，不但不吃降压药，后来也不去测量血压了。结果3年后，发现心脏扩大，高血压性心脏病，心衰。慢性心衰5年死亡率50%。

辟谣5： 吃着降压药，血压正常，这说明治疗有效。因为我们吃了降压药，高血压人的血压才恢复正常。如果我们停了降压药，那么血压会再次升高；因为目前最常用的长效降压药，维持降压时间也不过一天一夜。所以我们需要每天服用降压药来维持血压。不能因为血压正常，就把降压药停掉。

病例6： 张先生，51岁，昏迷入院，入院诊断为：急性脑梗死，入院血压220/120mmHg。张先生的家属说张先生平时没有高血压，怎么突然血压这么高。我们问家属平时有没有测量血压？家属说平时没有什么不舒服，谁会测量血压呢？张先生平时就应该有高血压，只是自己没有测量罢了。结果长期高血压导致动脉粥样呀，导致脑梗死，导致昏迷，最后没有抢救成功去世了。

辟谣6： 没有什么不舒服，不代表没有高血压！大部分的高血压人初期都没有什么感觉，都没有不舒服。这就导致很多高血压人不去主动测量血压，直至高血压并发症出现，才发现自己血压高。可是有时候发现就太晚了，降压药有，但后悔药没有！

病例7： 冯师傅，65岁，高血压8年，平时长期吃着降压药，8年前发现血压高，开始服用降压药，血压1个月左右就降到正常了。血压正常后，冯师傅就不再测量血压了，觉得血压已经正常了，吃药就行了。可是上个月突发心肌梗死，当时血压180/110mmHg。入院的时候，还反问医生，为什么吃着降压药，血压还这么高来源:https://www.ewtuny.cn/cshi/202501-153.html。

辟谣7： 血压受很多因素影响，比如抽烟、喝酒、熬夜、失眠、更年期、年龄、不运动、不 健康 饮食等等都会影响血压，不是说吃着降压药，血压就会长期平稳，我们必须长期监测自己的血压，长期管理自己的血压，才能有效的预防心脑血管疾病。 来源:https://www.faiemp.cn/xwzx/202412-58.html

病例8 ：孙大娘，68岁，高血压8年，但每年都有几个月血压不稳。后来我们才知道原因：孙大娘听人说降压药不能长期服用一种，会耐药，吃着吃着就没有效果了。于是孙大娘，每年都会定期更换降压药。结果每次更换降压药后，血压就会有大的波动！

辟谣8： 降压药并没有耐药之说，也不会耐药。吃着降压药，血压还会继续升高的原因很多，并不是说您对这个降压药耐药的。只要服用一种降压药没有副作用，血压也平稳，就没有必要更换降压药。如果血压不平稳，那需要重新调整降压药，而不是简单地换药。

病例9： 肖妈妈，71岁，高血压9年，一次 旅游 买了很多降压保健品，说没有副作用，还能治疗高血压，停用降压药，只吃保健品，结果半年后就因为高血压导致了脑梗死，现在还一瘸一拐。 来源:https://faiemp.cn/xwzx/202412-8.html

辟谣9： 直到目前为止，没有任何洋葱、木耳芹菜之类的食物能直接降压；食物就是食物，不能替代药物。目前的保健品也不能替代药物治疗高血压。切勿上当！

病例10： 马师傅，44岁，高血压1年，吃了三种降压药，血压还是控制不好，仍在170/来源:https://ewtuny.cn/bkjj/202412-19.html!00mmHg。后来找到我，问我要不要再加点降压药，经过详细询问后，得知他平时继续抽烟喝酒、不运动、还熬夜、也不控制饮食。我告诉他，要 健康 生活，同时配合降压药，而不是把降压的事全部交给降压药。半年后，马师傅吃着3种降压药，血压已降到了130/80mmHg来源:https://www.ewtuny.cn/cshi/202412-37.html。

辟谣10： 事实是除了降压药，戒烟戒酒、坚持运动、低盐低油低糖饮食、控制体重、避免熬夜、好的心态等全面的 健康 生活方式也是降压的正规方法。

科普划重点： 目前我国成人高血压高达27.5%，每个人都要测量自己的血压，看看是不是高血压。每个人都应该养成并坚持 健康 的生活方式，预防高血压，预防心脑血管疾病来源:https://www.ewtuny.cn/zhishi/202412-111.html！

关于高血压的谣言还有很多，几乎无一例外就是听取了非医生的建议。记住了：疾病这么专业的事情，只能听取心血管医生的，而非他人！ 来源:https://www.ewtuny.cn/bkjj/202412-6.html

#非常病例##高血压离你有多远#

病从口入!现在有很多疾病都跟不良饮食习惯有关，比如“四高”——高血压、高血脂、高血糖、高尿酸。近些年来，这几种慢性问题越来越常见，并且还逐渐向年轻群体靠近了，有的人还同时有三高或四高。长期有不 健康 不合理的饮食习惯，会增加中招几率，对于已经有这些问题的人来说，在日常饮食方面，需要注意的点是比较多的，那么，高血压、高血脂、高血糖和高尿酸，各不宜吃哪些食物?一文科普，可提前了解，学会预防，下面分别向大家介绍一下。

高血压、高血脂、高血糖、高尿酸，各不宜吃哪些食物?

很多人都知道 盐吃多了容易引起血压升高 ，所以平时不敢吃什么盐，这样做是对的，但也要提醒大家，其实不仅仅是食盐，还有些食物中的盐分也比较多，同样不能多吃。

因为盐不是主要的，主要的是其中的 钠 ，高钠食物也要少吃。比如很多人爱吃的 腊肉、咸鱼、腌酸菜、咸菜，以及生抽、蚝油、鸡精等调味料 ，其中都含有较多的盐分， 血压高的人，平时也尽量要少碰 。

有的高血压朋友平时会喝点茶，觉得有利于降压，如果喝的是淡淡的绿茶，没什么影响，但若是 浓茶 ，建议 少喝 ，如常喝可能是好心办坏事了，容易引起血压上升，还可能会影响心脏 健康 ，也不利于睡眠。 来源:https://www.faiemp.cn/cshi/202501-152.html

对于 高血脂人群 来说，高油高脂高胆固醇食物，不宜多吃，如 动物内脏、各种油炸烧烤食品、浓肉汤 ，其中的胆固醇、油脂、热量都比较高，若经常吃不利于降脂，对心血管 健康 的影响比较大，可能还会加快血管硬化进程。

高血糖人群， 可能平时会少吃甜食，对于其他不甜的食物，就觉得没事了，但其实并不是这样。 有些食物虽然吃着不甜，但其中的升糖指数并不低 ，比如 大白米饭 (特别是熬煮很长时间的白米粥)和 白馒头 ，这些主食的 升糖指数 都比较高，长期大量吃，不利于降糖。

对于 高尿酸人群 而言，尿酸升高，饮食方面的因素，跟摄入过多高嘌呤食物、高果糖食物有密切联系。所以想要降尿酸，这两类食物不宜多吃来源:https://www.faiemp.cn/cshi/202501-173.html。除了 肥肉、动物内脏、海鲜 ，还有一些素食，比如 干黄豆、黄豆芽、香菇 ，其中的嘌呤含量也较高，要少吃，像 碳酸饮料和果汁 ，其中果糖较多，也要少喝。 来源:https://ewtuny.cn/bkjj/202412-82.html

高血压、高血脂、高血糖和高尿酸人群，在饮食方面， 有一个共同点 ，那就是 不宜抽烟喝酒 ，经常抽烟喝酒，对于血压、血脂、血糖和尿酸水平都有不利影响，会增加四高风险。

综上所述，高血压高血脂高血糖高尿酸，各不宜多吃的食物，上文已经分别向大家介绍了，有不同点，也有相同点，这几类人群在饮食上要多注意，不要吃错了，以免引发一系列并发症，对身体 健康 的危害会更大。

来源:https://faiemp.cn/cshi/202412-14.html

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