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<体育保健学>名词解释：

一、名词解释

运动缺乏:：包括久坐习惯、机体缺乏运动应激刺激，不运动或很少运动。如果每周运动不足3次，每次运动时间不足10min，运动强度偏低，运动时心率低于110次/min，则为运动缺乏来源:https://m.puucc.com/xwzx/202412-104.html 。

必需氨基酸:人体不能合成或合成的速度不能满足机体需要，必需由食物供给，称为必需氨基酸

蛋白质的互补作用：几种食物混食，由于必需氨基酸的种类和数量互相补充，而能更接近人体需要量的比值，使生物价值得到相应的提高，这种现象称为蛋白质的互补作用。

必需脂肪酸：有几种脂肪酸人体自身不能合成，必须实物供给，称为必需脂肪酸来源:https://m.puucc.com/cshi/202501-655.html 。

运动性脱水：指人们因为运动而引起体内水分和电解质丢失过多的现象。

运动性疲劳：在运动过程中出现了机体工作（运动）能力暂时性降低，但经过适当的休息或调整以后，可以恢复原有机能水平的一种生理现象来源:https://m.puucc.com/cshi/202412-167.html 。

过度训练：是运动负荷与机体机能不相适应，以至疲劳连续积累而引起的一系列功能絮乱或病理状态；或疲劳伴有健康损害

运动性冻伤：当外界温度过低时，由于身体内支配和控制体温的中枢功能降低，引起体温的调节障碍，而引起的局部冻伤。

运动性猝死：有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人在运动中或运动后24h内意外死亡。

医疗体操：是根据伤病情况，为达到预防、治疗及康复目的而专门编排的体操运动及功能练习。

高校体育课程名词解释

体育课程实施名词解释如下：

根据体育课程标准所确定的课程性质、目标、内容框架和所指导的教学原则，评价建议等，参照所选用教科书的体系结构、内容材料、呈现方式来源:https://m.puucc.com/cshi/202501-1129.html 。

结合体育教师自身的教学素养、经验、风格，从学生学习水平、志趣、习惯以及教学的设备、资源、环境等条件出发，有目的、有计划、有组织的实践显现体育课程本质、体现体育课程价值、实现体育课程目标的过程。

1、体育：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。

二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动来源:https://mip.puucc.com/xwzx/202412-58.html 。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容来源:https://www.puucc.com/cshi/202501-1048.html 。

2、竞技体育：指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。来源:https://m.puucc.com/zhishi/202412-63.html

3、社会体育：指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。

4、社区体育：主要是在街道办事处的辖区内，以自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主要对象，以满足社区成员的体育需求，增进社区成员身心健康为主要目的，就地就近开展的区域性群众体育来源:https://m.puucc.com/bkjj/202412-140.html 。

高校体育课程名词解释解说如下

1来源:https://m.puucc.com/cshi/202412-235.html 。大学体育课程是指大学对学生的体育素质的培养、在课程和活动中实施体育活动，以及强身健体或促进社会健康的课程。它是一种体育活动，主要目的是通过大学体育课程，锻炼学生体育素质，提高学生的身体、心理、情感和社会能力。2来源:https://yiukai.com/xwzx/202412-126.html 。大学体育课程包括体育训练、竞技体育、水上训练、比赛运动、休闲体育、观赏体育等。

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