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解压小妙招的手抄报如下：

压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力（stress）是一个外来词，来源于拉丁文“stringere”，原意是痛苦。现在所写的单词是“distress（悲痛、穷困）”的缩写。有“紧张、压力、强调”等意思，压力会影响人们的身心健康，早已被公认。心理学家汉斯·塞尔斯（Han Selye）是第一个使用术语“stress（压力）”的人。

从生理-社会-心理学取向的角度可以把压力理解为一种复杂的身心历程，它包含三大部分：压力源任何情境或刺激具有伤害或威胁个人的潜在因素，统称为压力源，即压力来源。认知评估当事人认为经历的刺激或情境，对于个人确实有所威胁时，此时即构成压力，但如果认为是种解脱或乐趣而不是威胁时，则不构成压力，此历程即为认知评估。

焦虑反应当事人意识到他生理的健康、身体的安全、心理的安静、事业的成败或自尊的维护，甚至自己所关心的人等正处于危险的状况或受到威胁时所做的反应，即为焦虑反应。因此，压力产生的身心历程是：压力的来源-威胁的知觉-焦虑的反应。

低碳环保小妙招手抄报

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变废为宝小妙招一来源:https://gzsmmy.cn/xqzs/202501-2852.html

胶卷内轴自制简易针线轴

将2～3个用过的135胶卷内轴，用胶粘剂粘接起来，便是一个美观实用的针线轴。

零碎布的利用

边角碎布的用途很多，例如，做孩子衣服时，可以选择一些色泽鲜艳的碎布，剪成有趣的小动物图案，作为贴布花，贴在儿童的膝盖等处，既能增加美观，起到装饰作用，还可以增加这些部位的牢固性，延长穿着寿命。

面汤的妙用

如果手头没有洗涤剂，那么面汤或饺子汤，便是很好的代用品，用它洗碗，洗完后再用清水冲一下，去污效果不亚于洗涤剂。

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变废为宝小妙招二

旧伞衣的利用

无修理价值的旧尼龙伞，其伞衣大都很牢固来源:https://gzsmmy.cn/xqzs/202501-2852.html。因而可将伞衣拆下，改制成图案花色各异的大小号尼龙手提袋。其制作方法是：先将旧伞衣顺缝合处拆成小块（共8片）洗净、晒干、烫平。然后用其中6片颠倒拼接成长方形，2片做提带或背带来源:https://gzsmmy.cn/xqzs/202501-2852.html。拼接时，可根据个人爱好和伞衣图案，制成各种各样的提式尼龙袋。最后，装上提带或背带，装饰各式扣件即成。

旧唱片的利用

已废旧的塑料唱片，可在炉上烤软，用手轻轻地捏成荷叶状，这样就成了一个别致的水果盘。也可以随心所欲地捏成各种样式，或用来盛装物品，或作摆设装饰，都别具特色。

废旧磁带的妙用

废旧磁带或低劣的磁带易损坏磁头，不能上机使用。但可用来给浅色的组合家具装璜表面来源:https://gzsmmy.cn/xqzs/202501-2852.html。粘贴方法：①在油漆组合家具的最后一遍漆快干时，将废磁带拉直粘贴即可。②组合家具油漆后，用白胶涂于磁带无光泽的一面，然后拉直贴于组合家具上。

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变废为宝小妙招三

用废旧的盒子的妙用

用废旧的盒子（如牙膏盒）做一个笔筒来源:https://gzsmmy.cn/xqzs/202501-2852.html

制作过程：

1、把牙膏盒在1|3处剪下，把它和2|3的另一部分并列用双面胶粘一起。

2、用彩色卡纸画2个高低比粘好的盒子略高一些的动物画像，如长颈鹿，

装饰一下。

3、把两个动物画像粘在牙膏盒的两边，一个漂亮的笔筒就作好了。

4、也可以用其它盒子做一些实用的杂物盒。

过期杂志的妙用

过期杂志可以捆起来，做成凳子，外面喷上彩漆就可以了。

生活小妙招手抄报

低碳环保小妙招手抄报

选好内容，制定排版，可以分以下两个板块：

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板块一、家庭生活节能小常识

空调：空调的设置温度不宜过低，过低则空调器的耗电量将增加。夏季设定在26℃-28℃，冬季设定在16℃-18℃。

冰箱：箱内贮存食品过少时，由于热容量变小，压缩机开停时间缩短，造成冰箱累计耗电量增加。所以食品过少时，可以用几只塑料盒盛水放进冷冻室内。

电视机：电视机不看时应拔掉电源插头。有些电视机关闭后，显像管仍有灯丝预热，整机处在待用状态仍在耗电。

电饭锅：煮饭前浸泡30分钟后再用热水煮，可省电30%。

洗衣机：一般洗衣机都分有强洗和弱洗功能，许多人为了“省电”，往往会选择“弱洗”功能，这是一种认识上的误区。弱洗比强洗改变叶轮旋转方向的次数要多，所以弱洗反而费电，强洗不但省电，还可延长电机使用寿命。

板块二、生活节能环保小常识

1、买车要买小排量的环保型汽车，外出时若行李不太重，在有公汽可乘的路段尽量不开车，若路途不太远应提倡骑自行车或步行。

2、家中所有电器及办公室的电器用毕要随手关掉电源，不要让电器长时间处于待机状态。

3、空调温度设定在24～28摄氏度之间，买冰箱应买省电型的，看电视音量要适中。

4、尽量不用一次性餐盒、筷子、塑料袋，上街购物自备布袋或筐子，养成不用餐巾纸而用小手帕的习惯。

5、在打印机旁备一个废纸储存箱，可以重复利用的打印纸一定重复利用，不能再利用的各种废纸一定要交给回收商，不管钱多少，节约最重要。

6、淘米水切勿随意倒掉，可用来浇花、洗脸或洗碗，肥力、去污力温和，又不污染水质。喝不了的面条汤、水饺汤也有一定的去油污作用，可用来洗刷碗筷。可减少洗洁精对水质的污染和在人体内的蓄积。

7、拒绝含磷洗涤剂，只用无磷洗涤剂。若时间允许、体力允许，尽量手洗衣服，既节电又节水。

8、家中备几个污水桶，将各种洗涤废水积攒起来用于冲洗厕所。来源:https://gzsmmy.cn/xqzs/202501-2852.html

4、饭后立刻饮水胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外饮水后稀释胃液，使胃液消化力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病。

5、办公室养生：弯腰，直立，双脚自然分开，双手叉腰，左右侧弯30次再前后俯仰30次，然后两臂左右扩胸数次，达到活动全身的目的，借鉴一下也无妨。

6、虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发“叶红素皮肤病”，腹痛腹泻，甚至骨头疾病。因此，小朋友不宜多吃。

关于“解压小妙招的手抄报”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！