网上有关“冬瓜紫菜猪骨汤怎么做”话题很是火热，小编也是针对冬瓜紫菜猪骨汤怎么做寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您来源:https://www.mj-100.cn/zhishi/202412-488.html">。来源:https://www.mj-100.cn/cshi/202412-243.html">

冬瓜紫菜猪骨汤的材料:来源:https://www.mj-100.cn/xwzx/202412-115.html">

猪骨，冬瓜适量，紫菜适量，盐适量，姜2片来源:https://www.mj-100.cn/zhishi/202412-716.html">

冬瓜紫菜猪骨汤的做法:

1.将骨头洗净。

2.冬瓜带皮切大块，紫菜洗净来源:https://www.mj-100.cn/cshi/202412-353.html">。来源:https://www.mj-100.cn/cshi/202412-2058.html">

3.加两片姜一起入锅加水烧开，文火炖两小时加盐调味就好了来源:https://www.mj-100.cn/bkjj/202412-611.html">。

　现在的人们都会有高血脂啊，高血糖高血压等疾病，这样的三高疾病威胁着人们的健康生活哦。所以在日常生活中的饮食一定要注意合理的搭配。紫菜是很常见的一种食材，它就可以做到降三高哦，一起来看看紫菜冬瓜肉片汤的做法。

　 紫菜冬瓜肉片汤

　 紫菜冬瓜肉片汤所需材料

　主要食材紫菜、冬瓜、瘦肉、鸡蛋、姜、盐

　 紫菜冬瓜肉片汤的做法

　1、先将紫菜浸软洗净;冬瓜去皮去籽洗净，切成小块备用;瘦肉切片来源:https://www.mj-100.cn/xwzx/202412-1354.html">。

　2、再注入适量清水如果烧沸，下姜片及冬瓜块，烧开后加瘦肉，再开后，下紫菜煮10分钟左右来源:https://www.mj-100.cn/cshi/202412-496.html">。来源:https://www.mj-100.cn/zhishi/202412-397.html">

　3、将鸡蛋打匀，倒入汤内，加盐调味，再淋上油即可。来源:https://www.mj-100.cn/cshi/202501-4635.html">

　 紫菜冬瓜肉片汤的功效与作用

　冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，还可保持形体健美，此汤加入紫菜，不仅味道鲜美，更添加了丰富的微量元素来源:https://www.mj-100.cn/bkjj/202412-29.html">。蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、丰富来源:https://www.jsnthtmy.com/xwzx/202412-370.html">。紫菜含有丰富的微量元素，能起到消水肿的作用，有利于保护肝脏，其碘能使头发润泽。搭配猪肉啊冬瓜一起食用的话可以让汤品变得更加的有味道，而且还可以有增强食欲的作用哦，对于肠胃不好啊或者是三高疾病的人群来说都是不错的选择呢，同时还可以降脂降压哦，助消化，对身体健康有利。

　紫菜冬瓜肉片汤的做法，大家都学会了吧，方法其实还是比较简单的，重要的是这样的食材很有营养，利尿消肿降脂降压助消化，而且还可以促进代谢，适合各类的人群食用哦，大家不妨试试哦。

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