网上有关““洋葱泡醋”到底能不能降糖？”话题很是火热，小编也是针对“洋葱泡醋”到底能不能降糖？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
我有一位非常可爱的患者-64岁的王阿姨。她在来找到我开中药调理之前
在朋友圈找到了一种能够降低血糖的方法，她每天都会坚持做，结果再次来我们医院检查的时候血糖不但没有降低，反而比之前还要高了不少来源:http://1486.gomcfl.cn/。 来源:http://1323.gomcfl.cn/
这个方法就是——每天坚持吃醋泡洋葱。
醋泡洋葱究竟能不能降血糖？
虽然说洋葱当中的营养物质非常的丰富，洋葱当中的前列腺素a确实能够起到降低外周血管阻力，降低血液黏稠度的作用，而且有助于降血压，提神醒脑，缓解压力等作用。
洋葱可在人体中生成“皮苦素”，而这种物质也是可以促进细胞的正常运作，从而能够消耗血液当中多余的血糖。
而醋则是日常生活中非常常见的一种调味品，而且经常会用于很多菜品的烹饪当中是一种液体的酸味调味品。
而且醋的化学名称也是乙酸，乙酸也可以在一定程度上消耗我们体内多余的血糖值，而且可以有助于恢复高血糖 来源:http://1395.gomcfl.cn/
既然洋葱和醋都含有能够降低血糖的物质，为什么醋泡洋葱无法达到降血糖的功效呢？ 来源:http://1335.gomcfl.cn/
给出答案：不可！
有研究发现洋葱当中含有的营养物质与醋当中的醋酸降血糖的效果也是非常小的，而且这两种物质在这些食材中含量相对来说也比较的低，而且这两种食物也都具有一定的刺激性，所以醋泡洋葱是无法达到降血糖的功效，吃太多也是会对胃黏膜造成伤害，不利于养护身体 健康 。
养成这三种习惯，或有助于降低血糖
第一、控制饮食
若想稳定血糖值，那么在日常饮食中一定要多加注意，否则也是不利于血糖值的稳定。
在日常生活中就要尽量少碰含糖量高的食物，而且多吃新鲜的水果蔬菜也是有助于稳定血糖吃的，但是要注意在吃水果蔬菜的时候也要尽量避免少吃那些含糖量相对较高的食物，不然也是不利于血糖值的稳定
如果饮食控制了，但是血糖一直无法得到很好的控制的话，那么也需要去医院进行检查，根据医生的叮嘱来服用稳定血糖的药物或注射胰岛素来进行控制血糖，否则也是会引发多种糖尿病的并发症，对于身体 健康 而言也没有好处来源:http://1401.gomcfl.cn/。
第二、作息规律，避免熬夜 来源:http://668.gomcfl.cn/
经常熬夜也是会导致血糖升高，而且经常熬夜对于高血糖患者而言，也是会对身体造成非常大的伤害，而且在晚上的时候，我们体内的激素分泌相对来说也会变得越来越少，
如果糖尿病患者经常熬夜的话，也会导致体内升糖激素与甲状腺激素水平升高，从而不利于血糖值的稳定来源:http://1448.gomcfl.cn/。所以高血糖患者若想稳定血糖值，那么在日常生活中就要养成早睡早起的好习惯，千万不要熬夜，否则也是不利于身体 健康 的。
第三，坚持做运动 来源:http://1380.gomcfl.cn/
在日常生活中对于高血糖患者而言，若想伦理选择值，那么坚持做运动也是非常有必要的，因为坚持做运动有助促进体内毒素垃圾的排出，对于养护身体 健康 也有好处，而且还能够提高身体的精神代谢速度，能够降低血液当中的黏稠度，对于养护身体 健康 有好处，所以坚持做运动有助养护身体 健康 稳定血糖值。
虽然说醋和洋葱当中都含有少量能够稳定血糖值的物质，但是这两者却具有一定的刺激性，吃太多也是会对身体 健康 造成影响，在这两种物质当中能够稳定血糖值的物质含量相对来说也是比较小的，若想通过吃醋泡洋葱来达到稳定血糖的效果，那也是不可能的，若想稳定血糖值，那么在日常生活中就要控制饮食，养成良好的生活作息，坚持做运动，这样做也有助于养护身体 健康 。
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我是 心脑血管科主任医师 鲁卫星。有任何问题欢迎私信交流沟通。
医院，一个大家熟悉却又充满神秘的地方，各种民间传说层出不穷。甚至常常 有住院病人声称自己在医院里曾经遇到过“超自然事件”，还描述得有声有色 。甚至也有很多医生把自己的“亲身经历”当作茶余饭后的谈资。
这些“超自然事件”究竟是捕风捉影，还是确有其事？其实， 亲历者的描述未必是假，但是用医学却可以解释得通！ 这次让我们一起来一看究竟。
曾和一位ICU（重症监护病房）的同行聊天，他说起了自己曾经遇到的两次“超自然事件”：
某天半夜，一位因心源性休克住院的病人直愣愣地坐在床上。由于病情危重，病人一入院就进行了气管插管，一天前刚刚拔掉了气管插管。虽然四下无人，但患者却一直瞅着自己的床尾，嘴里还不停地念念叨叨，好像正在和谁唠嗑一样来源:http://1396.gomcfl.cn/。这一幕吓得值班护士赶紧把医生喊来。
医生却呵呵地说道：“你以后多陪他唠嗑，病人就好了。”
某天上午查房，一位患者问管床医生：“昨天晚上我睡得迷迷糊糊时，怎么感觉监护室里有那么多奇怪的人进进出出呢？”旁边跟着一起查房的护士吓了一跳，凑到医生的耳边悄悄地说，“昨天晚上，确实有个突发心脏骤停的患者没抢救过来……”
医生撇了一眼护士，对患者笑着说：“咱别瞎琢磨了，等转到普通病房就没事了。”
…………
听上去玄乎的不得了，但是大家不用瞎想，这其实是“ICU综合征”在作怪！
ICU综合征，是指重症患者在ICU 监护过程中出现以精神障碍为主 ，兼有其他异常表现的临床综合征。患者常常会出现谵妄、幻听幻视、行为动作异常、意识思维混乱等现象。这些所谓的“超自然事件”对病人来说仿佛亲身经历，从视觉、感觉甚至触觉都可能栩栩如生，但都是身体机能的异常反应而已。
住进ICU的病重患者不仅身体遭受了严重创伤，精神压力也极其巨大。加之I CU内特殊的环境和药物治疗，都会导致不少患者出现这种现象，其发生率为更是高达20%-80%不等！
由于疾病突发，缺乏足够的心理准备，患者往往会夸大自己的病情甚至认为危及生命，会产生剧烈的恐惧和威胁感。特别是性格内向或者既往存在精神类或脑血管疾病患者的患者更容易出现。
重症患者在ICU内会接受更为复杂的治疗，比如激素、苯二氮苯卓类、茶碱类药物，均有可能引起精神症状；如莫西沙星等抗感染药物对老年人也会有不同程度的精神副作用。特别是气管插管，接受机械通气的患者甚至可以高达50%-80%的发生率！
ICU内患者长期与家属脱离，密闭的病室24小时灯火通明，加之医护人员工作繁忙，监护和治疗设备长期、单调的噪音甚至报警，特别是看到同病室内其他患者的抢救和离世，更容易容易产生孤独无助、恐惧、紧张焦虑等心理反应，诱发该综合征的出现来源:http://1470.gomcfl.cn/。
ICU综合征的表现多样，从精神意识到肢体动作，在不知情的外人看来确实容易和“超自然事件”联系在一起来源:http://1477.gomcfl.cn/。
ICU综合征一般不会造成身体的器质性损伤，往往在脱离ICU之后，比如转入普通病房或出院，病人精神放松下来，就可以恢复正常了。除了ICU，个别普通病房的患者也有可能出现该综合征，此时就需要医生和家属给与患者更多交流和关爱，缓解紧张情绪、放松心情，唠嗑、听听音乐、适当的心理暗示都十分有用。
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