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一、小学部分
1. 为便于观测日、月、五星的运动，中国古代很早就将黄、赤道附近的天区分为________B_____。
A.黄道十二宫 B.二十八宿
C.360度 D.三垣
2. 光年是天文学中的_______B______。?
A.时间单位 B.长度单位
C.光速单位 D.质量单位
3. 地球到月亮的平均距离是___A___。(单位:公里)
A.384,000公里 B.400,000公里C.380,000公里 D.388,000公里
4. 太阳现在的年龄约为______A_______。
A.50亿年 B.30亿年
C.5000万年 D.100亿年
5. 银河系大约有多少颗恒星______B_______。
A.1000多亿颗 B.5000多亿颗
C.100亿颗 D.100亿亿颗
6. 除太阳以外,离我们最近的恒星是什幺, 其距离多少____B_________?
A.比邻星, 3.1光年 B.比邻星, 4.3光年
C.天狼星, 15光年 D.织女星, 25光年
7. 太阳的结局将是：_______C______。
A.黑洞 B.中子星 C.白矮星
D.星际尘 E.以上皆非
8. 下列选项中，哪一选项都是类地行星_______A______？
A.水星、火星 B.水星、土星
C.火星、土星 D.水星、天王星
E.土星、天王星
9. 下列哪一宿是东方苍龙七宿之一_______E______？
A.参宿 B.柳宿 C.鬼宿
D.觜宿 E.心宿
10. 下列哪一个选项所表示的两个年份都是闰年_______C______？
A.1890年、2000年 B.1900年、2000年C.1972年、2008年 D.1998年、2002年E.2000年、2100年
11. 农历中，会发生日食的日期是哪一天_______A______？
A.初一 B.初八 C.十五
D.廿二 E.廿八
12. 太阳目前的年龄为何________C_____？在主序星的状态下还有多少年的寿命______C_______？
A.十亿年，五十亿年
B.三十亿年，三十亿年
C.五十亿年，五十亿年
D.五十亿年，十亿年
E.五十亿年，一百亿年
13. 太阳系中，体积最小的行星是：______E_______。
A.地球 B.火星
C.水星 D.海王星 E.冥王星
14. 制造「侯风地动仪」测量地震的中国古代的天文学家是哪一位________B_____？
A.沉括 B.张衡 C.郭守敬
D.一行 E.苏颂
15. 我国古代将木星称为什么_______A______？
A.岁星 B.启明 C.长庚
D.荧惑 E.镇星
16. 在北京，下列哪一选项是一年四季都能看到的星座_______C______？
A.天琴座 B.狮子座 C.小熊座
D.北冕座
17. 太阳系内目前已知最高的火山在哪一颗行星上_______C______？
A.金星 B.地球 C.火星
D.木星 E.土星
18. 我们平常看见的太阳盘面，明亮耀眼，是太阳大气层的哪一层_______A______？
A.光球 B.色球 C.日冕
D.磁球 E.辐射层
19. 下列哪一个天体表面温度最高_______B______？
A.水星 B.金星 C.地球
D.木星 E.哈雷彗星
20. 自转轴有90度左右的倾角，几乎是躺在黄道面上运行的是哪一颗行星_______C______？
A.木星 B.土星 C.天王星
D.海王星
21. 1等星比6等星看起来_______B______.
A.亮度相同 B.亮的多 C.暗的多
22. 太阳活动的一个重要的基本周期是______C_______。
A.33年 B.5年 C.11年
D.20年
23. 恒星的周日视运动是地球的什么运动的反映______A_______。
A.自转 B.公转
C.随太阳绕银河系中心的运动
24.某人在地球上的体重是60千克,假设他到了月球,他的体重大约将变为______B_______。
A.60千克 B.10千克
C.360千克.
25. 最早用望远镜发现了木星的4颗卫星的科学家是______B_______。
A.牛顿 B.伽利略 C.开普勒
26. 太阳系中大气活动最猛烈、表面风速最快的行星是_____B________。
A.天王星 B.海王星
C.木星 D.水星
27.从地球上观测，下列行星中会发生凌日现象的是_____A___。
A.金星 B.火星
C.木星 D.土星
29. 从地球上观测，下列行星中会发生冲日现象的是______D_______。
A.水星 B.金星
C.地球 D.木星
30. 1994年撞击木星的彗星名叫_______D______来源:http://985.gomcfl.cn/。
A.百武彗星 B.哈雷彗星
C.海尔-波普彗星 D.苏梅克-列维9号
31. 下列行星中，卫星最多的是_________B____。
A.木星 B.土星
C.火星 D.海王星
32. 长庚是中国古代对哪一颗行星的称呼______B_______?
A.水星 B.金星 C.火星
33. 肉眼看来，星空中最亮的恒星是_____C________。
A.大角星 B.织女星 C.天狼星
34. 冬夜星空中最具代表性的星座是______B_______。
A.大犬座 B.猎户座
C.双子座 D.金牛座
35．春夜星空最突出的星座是_______A______。
A.狮子座 B.室女座 C.天蝎座
36. 轩辕十四位于哪一个星座______C_______?
A.仙王座 B.大熊座 C.狮子座
37. 古诗十九首:迢迢牵牛星,皎皎河汉女.请问织女星位于哪一个星座_______C______?
A.仙女座 B. 室女座 C. 天琴座
38. 第一个进入太空的宇航员是______B_______。
A.阿姆斯特朗 B. 加加林
C. 查理.杜克
39. 按星区划分，全天共有______C_______个星座。
A.28 B. 68 C. 88
40. 我国正在建造的LAMOST望远镜的等效口径大概是(______B_______ )米。
A.0.6 B.4
C.10 D.100米以上
41. 中秋节时月亮升起的时间是______D_______。
A.半夜 B.日出时
C.中午 D.日落时
42. 国家天文台的大多数光学望远镜属于_______B______。来源:http://1432.gomcfl.cn/
A.折射式望远镜 B.反射式望远镜
C.折反射式望远镜 D.地平式望远镜
43. 下面哪一个天体我们总能在黄道上看到____B_________？
A.北极星 B.太阳
C.月亮 D.小行星
44. 我们在地球上一直无法看到月球的背面，是因为_______C______。
A.月球并不作自转运动
B.月球自转周期与地球自转周期相同
C.月球自转周期与围绕地球公转的周期相同
D.以上皆错
45. 牛郎星位于______B_______。
A.金牛座 B.天鹰座
C.飞马座 D.天鹅座
46.天狼星位于_______C______。
A、大熊座 B、小熊座
C、大犬座 D、小犬座
47. 昴星团位于_____D________。
A.武仙座 B.仙女座
C.双子座 D.金牛座
48. M42位于_______D______。
A.金牛座 B.天蝎座
C.大熊座 D.猎户座
49. 银河系的大小约（_______C______ ）光年。
A.不足10 B. 1000
C.10万 D.大于1000万
50.从地球上看太阳和月亮，它们看上去的大小_______A______。
A.差不多大
B.太阳比月亮大的多
C.月亮比太阳大的多
D.至少差20%以上
51.在木星上不可能观测到_______B______。
A.地球西大距 B.土星凌日
C.火星凌日 D.海王星冲日
52.地球静止轨道卫星的高度大致是（ _____C_______ ）公里。
A.二百 B.三千
C.四万 D.五十万
53.英仙座流星雨的极大发生在每年的（ ______B_______ ）月份。
A.4 B.8
C.11 D.12
54. 以下行星中，离太阳最近和最远的是_______A______。
A.水星、冥王星 B.水星、海王星
C.金星、冥王星
55. 地球的年龄是______C_______。
A.4600万年 B.460万年
C.46亿年 D.4.6亿年
56. 中国第一个天文台是______B_______。
A.北京天文台 B.紫金山天文台
C.凤凰山天文台 D.上海天文台
57. 月食出现的时候，地球、太阳、月亮是（______A_______）排列的。
A.地球在月亮和太阳之间
B.月亮在地球和太阳之中
C.太阳在地球和月亮之间
58. 望远镜是什么时候发明的（______C_______ ）
A.13世纪末 B.14世纪末
C.16世纪末
59. 世界上的第一颗人造卫星是（______B_______ ）
A.方红一号 B.人造卫星一号
C.宇宙卫星一号
60. 有多少位宇航员登上了月球（______B_______）
A.10位 B.12位 C.14位
61. 月球绕地球绕转的周期是（______C_______）
A.12小时 B.半个月 C.一个月
62. 月球上的"斑点"是怎样形成的（______A_______）
A.星体撞击的 B.自然形成的
C.兔子挖的
63. 为什么流星会有"尾巴"（_____A________）
A.与大气摩擦使其燃烧
B.自身是火球
C.太阳光反射
64. 我们所看到的恒星是（______B______ ）
A.固定不变的 B.时刻运动的
C.有时动，有时不动
65. 在北半球，全年都可以看到仙后座和（_____B________）
A.天秤座 B.大熊座 C.狮子座
66. 在黄道上的星座大多由（______A_______ ）命名。
A.动物名称 B.植物名称
C.物品名称
67. 哈雷慧星以天文学家哈雷的名字命名，它的周期是_____C________。
A.72~73年 B.73~74年
C.75~76年
68. 著名的小行星带位于哪两颗行星之间？（_____B________）
A.土、木 B.火、木
C.天、土 D.天、海
69. 在以下行星中，没有卫星的是（_____A________ ）
A.水、金 B.火、金来源:http://1437.gomcfl.cn/
C.水、冥 D.金、冥
70. 太阳系中唯一自转逆向的行星是（_______B______。）
A.水星 B.金星
C.火星 D.冥王星
71. 以下名称指的是同一颗星的有（_______C______ ）
①荧惑 ②太白 ③岁星 ④镇星 ⑤启明
A.③④ B.①②来源:http://1440.gomcfl.cn/
C.②⑤ D.①③
72. 火星南北极冠的主要成份分别是（ _____D________）
A.固态水、固态水 B.干冰、固态水
C.固态水、干冰 D.干冰、干冰
73. 以下对木星的分类正确的是（______D_______）
①类地行星 ②巨行星 ③远日行星 ④固体行星 ⑤流体行星 ⑥规则行星
⑦不规则行星 ⑧带内行星 ⑨带外行星
A.②⑤⑥⑧ B.③⑤⑥⑨
C.②④⑥⑨ D.②⑤⑥⑨
74. 以下关于土星的说法不正确的是（_____B________ ）
A. 土星的密度比水还要小
B. 土卫六是太阳系目前最大的卫星
C. 土星属于巨行星
D. 土卫六是太阳系中唯一有大气的卫星
75. 被称为伽利略卫星的是（______B_______ ）
A.土卫一~~四 B.木卫一~~四
C.土卫五~~八 D.木卫五~~八
76. 太阳系中唯一颗天然同步卫星是（_______C______ ）
A.月球 B.火卫一
C.冥卫 D.海卫一
77. 所谓从“笔尖下发现的行星”指的是（______C_______ ）
A.土星 B.天王星
C.海王星 D.火星
78. 以下关于远日行星的叙述不正确的是（______C_______ ）
A. 天王星距离太阳最远
B. 海王星有光环
C. 天王星有四季
D. 九大行星中冥王星体积最小
79、最早发现的小行星为（______B_______ ）
A.灶神星 B.谷神星
C.智神星 D.婚神星
80. 慧星之所以有美丽的慧尾是由于（______C_______ ）
A.慧核粒子喷射 B.慧核物质喷射
C.太阳风 D.视觉残留
81. 以下国家中没有参加国际空间站建设的有（_______D______ ）
A.美国 B.俄罗斯
C.日本 D.中国
82. 我国古代历法中著名的大衍历是由一名僧人制定的，他是_______A______。
A来源:http://1214.gomcfl.cn/. 一行 B. 法海 C. 果航 D. 沈括
83. 世界最早的哈雷彗星记录是 ____D_________。
A.《春秋》“鲁庄公七年星陨如雨”
B.《汉书》“元光元年五月客星见于房”
C.甲骨文“七日己巳夕有新大星并火”
D.《春秋》“秋七月有星孛入于北斗”
84. 下列哪一种不是计时仪器______D_______？
A.摆钟 B.漏壶
C.水运仪象台 D.纪限仪
85. 1976年3月8日陨落在吉林的“吉林1号陨石”是_____A________。
A. 石陨石 B.玻璃陨石
C.铁陨石 D.石铁陨石
86. 如果把地球比喻为花生米大小，那么太阳直径大小可比为____C_________。
A.乒乓球 B.汽车轮
C.中国科技馆球幕影院 D.四百米运动场
2019年国学达人挑战赛题库,竞赛题目小学篇
1. 冬至小知识200
冬至小知识200 1.关于冬至的知识
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。
冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。
时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。
古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。 在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。
《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。
《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。
现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。
各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。 冬至为二十四节气之一，并且是最重要的节气之一。
冬至是按天文划分的节气，古称“日短”、“日短至”。冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天，相应的，南半球在冬至日时白昼全年最长。
《月令七十二候集解》中说：“十一月十五日，终藏之气，至此而极也。”。
《通纬·孝经援神契》：“大雪后十五日，斗指子，为冬至，十一月中。阴极而阳始至，日南至，渐长至也。”
《恪遵宪度抄本》说：“日南至，日短之至，日影长至，故曰冬至。‘至’者，极也。”
可见我们的古人对此早有认识。 冬至又称为冬节，依照我国传统的历法，以五日为一候，三候十五日为一节或一气，在一年里又分为十二节与十二气，合称为二十四节气，这就是择日学上所用的节气，择日学上是依农历的节气来选定吉课，而所谓的农历则为阳历与阴历的结合，阳历指的就是二十四节气（把太阳运行的周期分为十二个阶段，再划分二十四个节气，一节一气为一个月），阴历乃为纯粹的月份（按照月亮所行的周期而定），日子都在国历的十二月二十二或二十三两日。
冬至就是二十四个节气的其中一个，因为冬至并没有固定于特定一日，所以和清明一样，被称为“活节”。在冬至这一天，对于位于北半球的台湾，这时太阳刚好直射在南回归线（又称为冬至线）上，使得台湾处于冬季的季节，因此使得北半球的白天最短，黑夜最长。
冬至过后，太阳又慢慢地向北回归线转移，台湾也由冬季接近春季，北半球的白昼又慢慢加长，而夜晚渐渐缩短，所以古时有“冬至一阳生”的说法，意思是说从冬至开始，阳气又慢慢的回升。 古人认为到了冬至，虽然还处在寒冷的季节，但春天已经不远了。
这时外出的人都要回家过冬节，表示年终有所归宿。闽台民间认为每年冬至是全家人团聚的节日，因为这一天要祭拜祖先，如果外出不回家，就是不认祖宗的人。
2.关于冬至的知识20条
原发布者： *** 亚
冬至的知识篇一：知识竞赛题目知识竞赛题库1、清明节起始于我国的哪个朝代（b）a、商b、周c、秦d、唐2、下列哪个不是我国清明节的其他称呼（b）a、鬼节b、亡人节c、扫墓节d、冥节3、在二十四个节气中既是节气又是节日的是（ab）a、清明b、冬至c、夏至d、谷雨4、清明是我国二十四节气之一。它时第几个节气（c）a、第三个b、第四个c、第五个d、第六个5、清明节亦是我国传统节日之一。在古代又称（b）a、寒食节b、踏青节c、鬼节d、祭祀节6、清明节有插柳的习俗，柳在人们心中有（d）的功用a、装饰b、挽留c、报春d、辟邪7、清明有（c）年历史a、500多b、1000多c、2000多d、3000多8、清明节不能吃凉食（错）9、清明一到，气温升高，雨量增多（对）10、清明节现在是法定节日（对）11、汉族和一些少数民族大多都是清明扫墓（对）12、今年的清明节是几月几日？（4月5日）清明节属于阴历还是阳历还是阴阳历？（阳历）13、时年八节指的是哪八节（春节元宵节清明节端午节中元节中秋节冬节除夕）14、风筝在古代叫什么？（纸鸢）15、与清明节合二为一的是（寒食节）16、（2006）年，清明节被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。17、《清明上河图》的作者是谁，属于哪个朝代？（张择端宋代）18、请列举至少三项与清明节有关的我国的风俗体育活动？（踏青，扫墓，荡秋千，插柳，植树，蹴鞠，打马球）19、清明节的食品有哪些？（答对两个即可）
3.关于冬至的知识20条
冬至（英语：winter solstice），又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。
冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右。据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹的日子。
冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线（南纬23°26'）。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。
北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。在中国有冬至吃饺子的风俗。来源:http://308.gomcfl.cn/
俗话说：“冬至到，吃水饺。”当然也有例外，如在山东滕州流行冬至当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。
各地食俗不同，但吃水饺最为常见。在今天江南一带仍有：吃了冬至夜饭长一岁的说法，俗称“添岁”。
4.冬至知识有什么
冬至（英语：winter solstice），又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。
冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右。据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹的日子。
冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线（南纬23°26'）。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。
北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。比较常见的是，在中国北方有冬至吃饺子的风俗。
俗话说：“冬至到，吃水饺。”而南方则是吃汤圆，当然也有例外，如在山东滕州等地冬至习惯叫做数九，流行过数九当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。
5.冬至是什么意思 冬至的常识性知识有哪些
冬至的含义：
古有“日短”或“日短至”之称。地雷复卦，易曰：先王以至日闭关，商旅不行。陈志岁《载敬堂集》载：“夏尽秋分日，春生冬至时。”又谓，冬至，日南至，日短之至，日影长之至。”
冬至”是太阳南行的转折点，这天过后它将走“回头路”，太阳光直射点开始从南回归线向北移动，北半球的白昼将会逐日增长。南朝梁人崔灵恩撰写的《三礼义宗》记载：（冬至）有三义：一者阴极之至，二者阳气始至，三者日行南至，故谓之冬至也。”古人认为冬至为“阴阳”相争之日，是预测一年晴雨、冷暖的好时机，甚至可占卜来年的人间祸福。
冬至，又名冬节、大冬、亚岁、小年、履长节。《淮南子》记载：“距日冬至四十六日而立春。
冬至的常识：
冬至兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统的祭祖节日。
冬至是时年八节之一，中华民族自古以来就有在冬至祭祀祖先的传统，以示孝敬、不忘本。因各地礼俗的不同，祭祖形式也各异。祭祖的同时，有的地方也祭祀天地神灵，供品主要有三牲饭菜、三茶五酒等。冬至被视为冬季的大节日。
在民间广泛流传着“冬至大如年”的讲法，冬至又被称为“亚岁”、“小年”，一是说明年关将近，二是表示冬至的重要性。冬至一到，新年就在眼前，所以古人认为冬至的重要程度并不亚于新年。古时候，漂在外地的人到了这时节都要回家过冬节，所谓“年终有所归宿”。
6.冬至养生常识
三阳开泰 主料：猪肚 300克 鱿鱼（鲜） 100克 鸡腿 200克 猪腿肉 150克 辅料：香菇（鲜） 50克 竹荪（干） 50克 莴笋 50克 油菜 100克 调料：蚝油 10克 植物油 15克 盐 4克 白砂糖 5克 胡椒粉 3克 各适量 做法：1. 猪肚洗净，先煮熟再切片； 2. 鱿鱼切花，氽烫过捞出再用； 3. 猪腱肉（猪腿肉）、鸡腿切块，烫除血水备用； 4. 香菇，竹荪泡软，去蒂，切小块； 5. 莴笋先煮熟切条； 6. 油菜氽烫过再冲凉备用； 7. 将猪肚、鱿鱼、鸡腿、猪腱肉、鲍鱼放沙锅内，加入所有调味料先煮10分钟，再加香菇、竹荪和笋同煮，以小火煨半小时，使其完全熟软入味； 8. 放入油菜，煮熟即移出食用 团团圆圆 主料：糯米 1,000克 辅料：生腊肉200克 ，鸡蛋 150克 调料：花椒粉 5克 盐 5克 大葱 100克 姜 20克 各适量 做法：1. 将糯米用温水浸泡2小时后，上笼中蒸40分钟； 2. 把糯米饭摊凉，待温热时，打入鸡蛋； 3. 先把腊肉煮熟，然后切成丁状； 4. 葱切葱花，生姜去皮、切成末； 5. 将所有配料放入糯米饭里，加花椒粉和盐（可按自己口味定）拌均匀（拌均匀后，可以挖一小块，放微波炉里烤30秒，试一下味道，主要是有生鸡蛋，其实也可以吃，不过就要胃肠功能好的）。
6. 拌均匀后，把手先用水沾湿，然后取25克左右，捏成圆形。
7.关于冬至常识的问答题,越多越好
什么是冬至？冬至（Winter Solstice），是中国农历中一个重要的节气 ，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。
早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。 相关目录 1、冬至起源 2、冬至历史渊源 3、冬至地理意义 4、冬至节气地位 5、冬至节气时间 6、冬至传统饮食 7、地方风俗 8、冬至吃水饺/2015-11/23/c_1117233294冬至的历史： 据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。
《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺……”也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。
因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多；二是表示冬至的重要性。
把冬至作为节日来过源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。周历的正月为夏历的十一月，因此，周代的正月等于公历的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别。
直到汉武帝采用夏历后，才把正月和冬至分开。因此，也可以说专门过“冬至节”是自汉代以后才有，盛于唐宋，相沿至今来源:http://996.gomcfl.cn/。
唐、宋时期，冬至是祭天祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜。 明、清两代，皇帝均有祭天大典，谓之“冬至郊天”。
宫内有百官向皇帝呈递贺表的仪式，而且还要互相投刺祝贺，就像元旦一样。 冬至饮食： 冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。
因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。
冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。 各地在冬至时有不同的风俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯，而苏南人在冬至时吃大葱炒豆腐。
冬至进补常识 “冬至大如年”。冬至是我国二十四节气之一，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，冬至习俗源于汉代，盛于唐宋，相沿至今来源:http://1355.gomcfl.cn/。
“今年冬令进补，明年三春打虎”，冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。事实证明，冬令进补不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体的抗病能力。
进补时间 冬令进补应选在什么时间最好呢？有三种说法：一是在立冬后至立春前；二是在冬至前后；三是三九天。有关专家认为，在冬至前后进补为最佳。
冬至日是一年中白天最短、黑夜最长的一天。《易经》中有“冬至阳生”的说法。
具体地说，节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，充分说明在这一天前后进补最为适宜。 恪守三种功能 一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。
二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，应注意补充矿物质。来源:http://965.gomcfl.cn/
中国人一般以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。只要不偏食，就可以保证人体对钾、铁、钠等矿物质的需求。
特别怕冷的人可多补充一些边根带皮的蔬菜。专家认为，这类蔬生长在土壤里，其根部和皮壳中含有大量的矿物质及营养素。
三要有防燥功能，冬季气候干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，补充维生素b2和维生素c十分必要。维生素b2多存于动物的肝、蛋、乳中；维生素c主要存在于新鲜蔬菜和水果中。
养生专家建议，冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。
冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此宜食温热之品保护脾肾。吃饭的时候宜少缓，少量多餐，以保证所需营养又不伤脾胃。
应注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多；糖类、脂肪、盐少。食宜温热熟饮。
从中医养生学的角度看，冬至是“冬令进补”的大好时节。按照传统的中医理论，滋补通常可分为四类：即补气、补血、补阴、补阳。
补气食品，是指具有益气健脾功效，对气虚证有补益作用的食品，如大米、糯米、花生、山药、胡萝卜、豆浆、鸡肉等。 补血食品，是指对血虚证者有补益作用的食品，如动物肝脏、动物血制品、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、海参、鱼类等都有一定的补血作用。
补阳食品，是指具有补阳助火，增强性功能的功效，对阳虚证有补益作用的食品，如狗肉、羊肉、虾类、鹿肉等，有补中益气，温肾助阳的功效，适用于老年人肾阳不足，畏寒怕冷，四肢不温，腰膝无力，夜间尿多，性功能减退等。核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜等也有补阳作用。
补阴食品，是指具有滋养阴液，生津润燥的功效，对阴虚证有补益作用的食品，如银耳、木耳、梨、牛奶、鸡蛋、葡萄、白菜等。
8.冬至吃什么蔬菜比较好,冬季养生小知识
冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季， 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，从而增加对食物的需要量，特别对性食物的吸收较好，摄食适量的有较好的抗寒耐冻作用，但不宜过多，以防发生高血脂症和肥胖病。
冬季饮食的营养特点，即增加热量，在三大产热营养素中，蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平，热量增加部分，主要应提高糖类和的摄取量来保证。矿物质应保持平常的需要量或略高一些。增加热量可选用含量较高的食物。维生素的供给，应特别注意增加维生素C的含量。可多食萝卜、胡萝卜、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、苹果、香蕉等水果，同时增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等以保证身体对维生素的需要。
调好冬季“饮食钟” ----冬季寒冷，人们食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量。现代科学研究证明：人体在冬季所需的能量与其他季节的差距并不大，因为人体的“激素钟”在寒冷气候下，运转有所改变。
冬季是肾主令之时，肾主咸味，心主苦味，咸能胜苦。故《四时调摄笺》中指出：“冬日肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”所以，饮食之味宜减咸增苦以养心气，以保心肾相交，食辛热之品，使肺气直达，固实肾气。冬季虽宜热食，但燥热之物不可过食，勿多食葱，以免使内伏的阳气郁而化热。冬季切忌吃较硬和生冷的食物，此类食物多属阴，易伤脾胃之阳，如肾阳虚者，常易造成中气下陷、形寒肢冷、下痢清谷等病症。
饮食调养有三宜：一宜粥糜，古代养生家多提倡深冬晨起喝些热粥。《饮膳正要》中认为冬季宜服羊肉粥，以温补阳气。如若在粳米粥中加点红枣、赤豆可使人感觉周身温暖，精力倍增。民间素有冬至吃赤豆粥，腊月初八吃“腊八粥”，腊月二十五吃“八宝粥（饭）”的习惯。冬日宜食养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、调中开胃的玉米粥、滋补肝肾的红薯粥等。二宜温热之品，以取阳生阴长之义。如宜吃牛肉、羊肉、狗肉、桂圆肉、枣、蛋、山、猪血、糯米、韭菜等。冬季每日晚餐喝一小杯酒，对中、老年人养阴大有裨益。三宜坚果之品，冬日多吃点核桃、板栗、松子以及花生、葵花子、芝麻、黑豆、黑米等。须注意体肥胖者忌肥甘温热厚味。
冬季，偏于阳虚的食补以羊肉、鸡肉等温热品为宜。偏于气阴不足的食补以鸭肉、鹅肉为好。《随息居饮食谱》中指出：鸭肉滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津。来源:http://1436.gomcfl.cn/
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我们的国家，历史悠久，文化灿烂，不输于任何一个民族。其中的文化更是博大精深。下面是国学知识竞赛题目，欢迎阅读借鉴。
一、选择题(每题2分，20题，共40分)
1.“月上柳梢头，人约黄昏后”描写的是哪个传统节日?(B)
A、中秋节B、元宵节C、端午节D、七夕节
2、古代宫殿大门前成对的石狮一般都是：(A)
A、左雄右雌B、左雌右雄来源:http://1364.gomcfl.cn/
3、下列哪个不是北京的别称?(C)
A、大都B、中都C、上都D、南京
4、拍**时常用的“杀青”来表示拍摄完成，“杀青”原指什么?(A)
A、制作竹筒的一道工序B、加工新茶的一种方法
5、《尚书》中的“尚”是什么意思?(A)
A、上古B、崇尚C、官名
6、“一问三不知”出自《左传》，说的是哪“三不知”来源:http://1178.gomcfl.cn/?(B)
A、天文、地理、文学B、事情的开始、经过、结果
C、孔子、孟子、老子D、自己的姓名、籍贯、生辰八字
7、李清照词中的“绿肥红瘦”描写的是什么季节的景色?(B)
A、晚春B、仲夏
8、“烽火连三月，家书抵万金”古代书信通过邮驿传递。唐代管理这类工作的中央管理机构是：(A)
A、尚书省B、中书省C、门下省
9、中国历史上被誉为“药王“的是：(C)
A、扁鹊B、华佗C、孙思邈D、李时珍
10、木版年画发源于四大名镇中的哪个名镇?(C)
A、汉口镇B、景德镇C、朱仙镇D、佛山镇
11、我国古代的很多事物都有自己的雅称，请问我们常说的“润笔”指的是什么?(A)
A、文章书画稿费B、替人研磨墨汁C、为人作序来源:http://1162.gomcfl.cn/
12、下面哪个剧种被称为“中国百戏之师”?(C)
A、京剧B、黄梅戏C、昆曲D、越剧
13、文人对各种植物有自己的偏爱，陶渊明喜爱菊花，北宋文豪苏东坡则说过：宁可食无肉，不可：(B)
A、居无松B、居无竹C、居无梅D、居无菊
14、唐朝文宗御封的“三绝”指的是李白的诗歌、张旭的草书和：(A)
A、裴旻的剑舞B、公孙大娘的舞蹈D、吴道子的画
15、天干地支纪年始于汉代，请问这种纪年是以哪一天为起点的?(C)
A、除夕B、正月初一C、立春D、春分
16、“三更半夜”中的“三更”指的是几点?(B)
A、21点至23点B、23点至凌晨1点C、凌晨1点至3点
17、明朝永乐年间，从西洋归来的郑和船队带回了一只西方异域兽“麒麟”，就是现在我们所知的：(D)
A、狮子B、金钱豹C、河马D、长颈鹿
18、草书、行书、楷书、隶书四种字体当中哪一种是其余三种的起源?(D)
A、草书B、行书C、楷书D、隶书
19、甲骨文最早是在哪种物品上发现的?(B)
A、青铜器B、药材C、墓碑D、竹筒
20、以下哪个字不含“黑色”的意思?(D)
A、玄B、皂C、青D、苍
二、填空题(每题2分，20题，共40分)
1、弟子规，圣人训，首孝悌，次谨信，泛爱众，而亲仁。有余力，则学文。
2、诗经分为风、雅、颂，其中记载宗庙祭祀的乐歌是：颂
3、明代四大奇书是：《三国演义》、《水浒传》、《西游记》和《金瓶梅》
4、填写下列古都的现在地名：长安：西安大都：北京临安：杭州建康：南京
5、“五经”、包括：《诗经》、《尚书》、《礼记》《周易》《春秋》
6、柳泉居士：蒲松龄，香山居士：白居易易安居士：李清照六一居士：欧阳修
7、五常指：仁、义、礼、智、信
8、“初唐四杰”包括：王勃、卢照邻、杨炯、骆宾王
9、“六艺”包括：礼、乐、射、御、书、数
10、五湖指：鄱阳湖、洞庭湖、太湖、洪泽湖、巢湖
11、“唐宋八大家”中唐代有：韩愈、柳宗元;宋代有：欧阳修、王安石苏轼、苏辙、苏洵、曾巩
12、元代四大戏剧：关汉卿《窦娥冤》、王实甫《西厢记》汤显祖《牡丹亭》、洪升《长生殿》
13、“文房四宝”指的是：笔、墨、纸、砚，并分别以湖笔、徽墨、宣纸、端砚为上品。
14、“五伦八德”分别是指：父子有亲，君臣有义，夫妇有别，长幼有序，朋友有信;孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻
15、“名不正言不顺”体现了中国的儒家思想
16、“春秋三传”包括：《谷梁传》、《公羊传》和《左传》
17、山东曲阜有“三孔”，分别是“孔府”、“孔林”和“孔庙”
18、古人妻子生了男孩叫“弄璋之乐”，生了女孩“弄瓦之乐。
19、元杂剧中的女主唱称为旦本，男主唱则称为末本
20、“天下兴亡，匹夫有责”是思想家顾炎武的名言
三、论述题(每题10分，共20分)
1、著名学者王国维在《人间词话》中论述了治学的三种境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此为第一种境界;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此为第二种境界;“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”，此为第三种境界。其实，治学如此，为人亦如此。请用贴切的诗词来描述人生的几层(可以是三层，亦可以是四层，五层----没有限制)境界，并对每一层次作简单地分析。
自由发挥
2、你认为国学是什么?国学的意义是什么?我们需要怎样的国学?
自由发挥
在线教育是一种基于网络的学习行为，是一种因材施教理念落地的突破性创新。通俗来说就是将课堂上的知识内容转移到互联网上，实现所有活动的在线化。
在线教育大体上可以分为以下几种：一种是视频点播的模式。这是最原始的一种方式，只能被动观看，缺少参与感。一种是在线直播互动方式，这种模式是可以提供一个虚拟的课堂，学生可以参与直播，可以提问，课程会自动录像，后期还可以反复观看。
在线教育的优胜之处：
1.在线教育时间上、空间上更自由。在线教育是强调透过网络的教与学模式。在线教育最明显的好处就是时间灵活，可以给你充足时间去开展你的社交活动。网络学习的课程时间可以随时更改，24小时随时随地在线教育，随你来定。所以只要选择在线教育，你可以想什么时候休息，就什么时候休息。
2.在线教育性价比更高。节省了教学场地，办公室等一系列的费用，所以相比传统培训班的话，价格更实惠，更适合普通大众来学习。
3.在线教育师资更强。因为是在线教育，所以很多的老师在家就可以教授学生，而传统培训班是一定要到培训点上课的，在老师方面，很多的培训机构都可以请到很多外教，在师资方面会更有竞争力。
在线教育平台，叫叫阅读就比较不错。叫叫阅读的软件功能有趣多样，适合儿童学习：
1、趣味阅读：语音伴读，点击互动。
2、脑力大比拼：阅读问答闯关。
3、小小演说家：让孩子思考和表达。
4、教师视频课：西游知识竞赛，老师答疑解惑。
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