网上有关“中医小知识”话题很是火热，小编也是针对中医小知识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

入肾经食材

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肉桂+小茴香+覆盆子

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肉桂补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉；

小苘香散寒止痛，理气和胃；

覆盆子益肾固精，养肝明目；

三者搭配在一起，有补益肾明的作用，可缓解痛经问题。

入脾经食材

? 千姜+大枣+茯苓+益智仁+芡实+甘草+花椒+陈皮

干姜温中散寒，回阳通脉；

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大枣补中益气，养血安神；

茯苓利水渗湿，健脾宁心；

益智仁温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精；

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芡实益肾固精，补脾止泻；

甘草清热解毒，祛痰止咳；

花椒温中行气，逐寒止痛；

陈皮理气健脾，燥湿化痰；

? 以上搭配在一起，可加强气血循环，有强健脾阳的作用。

调气血食材

红参+玫瑰花

红参补气益血，生津强心；

玫瑰花疏肝解郁，和血调经；来源:https://www.mj-100.cn/xwzx/202412-7760.html

两者搭配在一起，可强化人体运化，有调礼气血的作用来源:https://www.mj-100.cn/xwzx/202412-8367.html。来源:https://www.mj-100.cn/xwzx/202412-8043.html

其他食材

红糖+蜂蜜

红糖和中助脾，润心肺，缓肝气；

蜂蜜清热补中，解毒，美颜；

两者搭配在一起，不仅可以补血，还能养肝。

古中医认为

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人体内肾属水、脾属土，脾肾就是人体的水土，是身体健康的基石。万病不治求治于脾肾，而脾肾最怕湿寒。一旦脾肾湿寒， ? 人体组织和五脏六腑仿佛置身又潮又冷的房间里，就像机器会生锈，从而易引发各种身体问题。

中医有一个有意思的养生防病方法就是冬病夏治。即在夏季阳气最旺时进行治疗，促使体内阳气旺盛祛除体内陈寒。使哮喘、老年性慢性支气管炎、关节炎、胃病等寒病在冬季减轻或不发作。

　中医养生还教导人们要春捂秋冻。本文作者进一步从气象角度阐明了何以同是过渡季节，同是气温多变，而春要捂秋要冻的环境原因。

　原来，这是因为春秋季节中气温变化方向是相反的（春季升温，秋季降温）。由于我国冬冷而夏热，春秋季节升降温特急，使得室内气温变化因房屋热惰性而远远落后于室外来源:https://www.mj-100.cn/xwzx/202412-6233.html。室内外温差因而达到了显著的程度。这样，春季中外出归来，从室外（特别是暖热的阳光下）走进室内，如果不添衣春捂，时间一长，特别是老弱病人就会受凉生病。秋季情况相反，因室内暖，进屋后宜少穿衣，即冻来源:https://www.mj-100.cn/xwzx/202412-8244.html。

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　实际上，我国古代深宅大院内夏季中还可保持相当大的室内外温差。从高温下走进阴凉的室内，也很易得病。古代称为阴暑来源:https://www.mj-100.cn/xwzx/202412-3645.html。从头痛恶寒，身形拘急，肢节疼痛而烦心症状看，还是很难受的`。而这种病在世界上其他国家一般不会发生，因为室内外温差大的情况，在自然情况下只有我国才有。由此可以说，因我国特殊气候而形成的中医和养生文化大大丰富了中医的内涵，而我国中医中药的理论和实践也为世界医药学做出了重大贡献。来源:https://www.mj-100.cn/xwzx/202412-8474.html

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