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老是掉头发的原因：

饮食原因：爱吃咸、辣、酸的女性很容易引起身体内环境失衡，从而引起掉头发现象。如果摄取过量油脂性食物，会造成皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞。吃过辣的食物会造成发质干；吃过甜的食物，会使细菌繁殖加快。这样很容易伤害头发，久而久之，头发就会不断地脱落。

抽烟酗酒：烟酒、饮料也会影响人体的正常新陈代谢，长期积累下来也会导致脱发。因此，我们该养成一个良好的生活习惯，为了美丽，也为了健康。

熬夜：熬夜可以说是脱发最大的凶手。日夜颠倒，生活不规律，会影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。

过度节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

精神压力：由于工作压力、生活压力、精神压力过大，会导致掉头发。因为身体和精神过度紧张或疲劳，会引起内荷尔蒙、免疫系统等很多系统失调，有人甚至会出现局部区域整片脱发。近一半的人出现掉头发的原因，都是压力过大的缘故。

1 激素影响

在生产过后的女人很容易出现掉头发的情况。

因为在怀孕期间，体内分泌了大量的女性荷尔蒙，头发有充足的生长激素。而产后荷尔蒙会突然减少，从而导致大量的脱发现象。这种现象一般在产后6个月左右就会恢复。

2 过大的压力

现代女人压力过大，也会导致脱发。

现代生活节奏越来越快，女性不仅要承担来自家庭的压力，同时还要面临职场残酷的竞争。研究表明，压力不仅与脱发有密切的关系，还会导致皱纹增生，加速人体衰老。

3 过度染发，烫发，洗头不科学

女人爱美，于是喜欢做各种发型。但是如果频繁的染发，烫发，都会对头发本身造成伤害，从而导致脱发的情况。

所以不要太过频繁的烫发，染发，避免伤害到发质。

4 营养不良

现在许多女生都追求苗条的身材，节食，甚至是绝食。在这种情况下，身体营养不够，头发也会缺少营养，从而导致头部细胞死亡，出现掉发的情况。比如说，头发缺少铁元素的话，就会出现干枯，没有光泽的情况，最终导致掉发。

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