修行中，修心是最重要的！心不行，修一世也只是有效果，心行于止，修一刹那便有意义。信仰不仅能帮助人们净化内在心灵，建立道德规范，还能找到人生的究竟归宿，踏上古圣先贤的求真探索之路。 正念为食，就是要我们安住正念，不断熟悉并培养正念，最终成就正念。从究竟意义上说，成就正念，正是成就内在的觉醒。

师傅说：其实这个世界上，最了解你的人，不是你身边的爱人和家人，而是你自己，你走过的路，吃过的苦，只有你自己最有体会！你内心的事，你快乐与否，只有你最为清楚！让你历经情劫的人，就是今生渡你的人。人生聚散，本是常事。因缘而起，都是注定的。一念放下，便是重生。修行在于修心，心术不正的人，都是徒劳。做人要经常反省自己，不要把责任和错误推到别人身上，一个懂得反省的人，能记住别人的好，意识到自己的不足，能看到别人的优点，也能发现自己的缺点，一定要报答低谷期拉你一把的人，因为那是一笔良心账 。

皈依佛，天下第一幸运；归依法，天下第一坦然；皈依僧，天下第一清净！“与人无争，于世无求”，就是看破放下;一天到晚批评别人，不知道检点自己，这就是“看不破放不下”。 有人作伴一起欢笑，无人相陪静心修养，不会自怨，不会自艾，沉淀自我，只为成就更好的自己。斩不断相思情缠，怎么能得道成仙。师父说：释怀吧！如果有人泜毁你，那是在替你挡档灾；如果有人针对你，那是有人替你挡祸！所有人辜负你，伤害你的人，都会因为心中的恶念都会把统统属于你的不幸统统带走，所以，千万不要怨恨他而是要千恩万谢的感恩他！

“总有那么一天，你会放下所有的执着和不舍，带着少许遗憾离开，因为那是认清，是放过，是释怀，是无能为力…”只有领悟修行的奥妙，才能明白得过且过且珍惜的道理。世间皆苦，唯有自渡。生活一半烟火，一半清欢。所有的相遇都是有原因的，不是恩赐，就是教训。愿你以后抬头遇见的都是柔情。愿你的内心山河壮阔，始终相信，人间值得！世间万物皆有因果 当你看过世界，见过众生， 才发现你要见的世面是自己。 内心的勇敢和自信;当你看过四季， 见过风云，才发现，你要见的美景， 是自己内心的淡定和从容。内心的富足， 脸上的自信，骨子里的坚强。 生活中没有捷径才是最大的捷径。