网上有关“一岁多宝宝的饮食安排”话题很是火热，小编也是针对一岁多宝宝的饮食安排寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

一岁多的孩子，逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅，每天只要喝早晚两顿奶就行了－一天奶量500?陆00毫升。可以喂的东西多着呢,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。

适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。

经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品，提供足够的维生素和无机盐，以供代谢的需要，达到营养平衡的目的。

经常食用些动物血、肝类，以保证铁的供应。

烹制方法要多样化，注意色、香、味、形，且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。

安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配，以保证孩子生长发育的需要。

文丨京妈说，原创内容。

前几天有个爸爸咨询我宝宝添加辅食的问题，已经一岁半的宝宝了，吃的差不多还是8-10个月的辅食，显然这样是不科学的，会出现一系列的问题，比如宝宝的营养问题、咀嚼能力、长牙等。

那一岁半的宝宝应该怎么吃呢？一天的饮食又该如何安排呢？我们一起来看看。

这么大月龄的宝宝，一般是按照?一日三餐+两次加餐/牛奶?这样的安排喂养的。至于一日三餐能吃多少量那就因人而异了。

根据《婴幼儿和儿童少年膳食指南》的建议：

13-24个月龄幼儿的奶量应该维持在500毫升，每天1个鸡蛋、50-74克肉禽鱼、50-100克的谷物类，水果和蔬菜的量根据宝宝实际食量而决定。不能吃母乳的宝宝，建议家长要给宝宝喝合适的幼儿配方奶，也可以给宝宝添加少量的酸奶、奶酪等，作为宝宝奶类辅食的一部分。

PS：正确添加辅食

继续母乳喂养，正确添加辅食。1-2岁的宝宝，奶量最少保证每天400毫升以上；2岁前如果还有母乳要继续给宝宝吃母乳，喝配方奶的宝宝，不能过早的给宝宝喝酸奶而不喝配方奶。

提倡宝宝自主进食，不做追着孩子吃饭的家长。从小锻炼宝宝自己吃饭，可能会弄得到处都是，但是对宝宝很有好处。

从小帮宝宝养成良好的饮食习惯。如不偏食、不挑食、坚持喝奶，食物种类多样以保证营养均衡等。

早餐：7:00-8:00

面条、鸡蛋、粥、小蛋糕、云吞（馄饨）、豆腐脑等，宝宝每次可能吃小半碗。

PS： 早餐给宝宝吃点清淡、容易消化的食物就好，但尽量?吃好?，种类多、营养丰富；吃得少的宝宝家长也别担心或强迫宝宝吃。

加餐：10:00

水果、配方奶（或酸奶、奶酪）、小饼干等。

午餐：12:00

软米饭、粥、鱼肉、肉糜、蒸鸡蛋、各种蔬菜、豆制品等。

PS： 宝宝每次可能吃不了一碗，而且有的宝宝喜欢吃肉，包括鱼肉、肉糜等，出现挑食的现象，那家长这时候就不要顺着孩子来了，要及时帮宝宝纠正?挑食偏食?的毛病，让宝宝喜欢上更多种类的食物。

加餐：15:00

下午的加餐也差不多是小饼干、配方奶（或酸奶、奶酪）、水果等。

晚餐：17:00-18:00

面条、粥、常见时蔬、鱼虾肉、豆制品等。

PS： 宝宝晚餐尽量选择容易消化的食物，并且不要吃得太晚，这样能够减轻肠胃负担，让宝宝舒服地入睡。

睡前：20:00-21:00

可能不同的宝宝睡眠习惯不同，有的宝宝睡得早有的宝宝睡得晚，这点还是建议家长们尽量让宝宝在晚上21点前入睡；有的宝宝会有?睡前喝200-300毫升奶?的习惯，那喝奶后家长要记得帮宝宝漱口刷牙，然后睡觉。

给一岁半左右的宝宝如何添加辅食，家长们Get了吗，那您还有哪些关于宝宝辅食添加的问题，也欢迎留言咨询哦~

关于“一岁多宝宝的饮食安排”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！