网上有关“物理降温护理操作流程”话题很是火热，小编也是针对物理降温护理操作流程寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

发热是最常见的症状，学会简单实用的降温方法，可以快速缓解不适。物理降温是居家最常用的，也是最简易、有效、安全的降温方法，学会物理降温能解决大问题。

1.补充液体

喝温开水，最有效的物理降温方法是喝水 。喝温开水最合适，首先发烧患者喝水后，会加快代谢、促进循环，可以令身体热量加快流失导短时间内降低体温。第二则是促进出汗和排尿，出汗可以帮助身体排热。当然如果是感冒引起的发热，冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的。 发热时喝水不适合喝冷水，发热时脾胃功能相对减弱，如果喝凉水会刺激脾胃，影响消化功能，容易出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应，加重病情，所以发热时应该喝温水 。

2.湿敷

湿敷帮助降低体温，在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。体温不太高时可以使用热敷，因为热敷可以使血管扩张，有利于散热，降低体温。

但是 体温上升到39C以上，切勿使用热敷退烧。应以冷敷处理，以免体温继续升高。当冷敷布达到体温温度时，应换一次，反复湿敷直到烧退为止。

3.温水擦浴

38-40 的温水擦浴降温效果明显。水温略高于体表温度，擦浴、按摩使血管扩张后达到降温目的。

4.调节室内温度

切勿使室温过高，医生通常建议不要超过20 同时，应让室内适度地通风透气，以帮助患者康复。但尽量不要使用通风设备，并保持室内柔和的光线，使病人放松心情。

5.少穿衣物

很多家属发现老人发烧生病后，就生怕老人着凉，不断给老人添衣、盖厚厚的被子，但把汗"逼"出来的观点，其实是不对的。老人在发热时，出现发抖的症状，会以为老人发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。要适当给老人少穿点衣服，让身体的余热散去。

参考文献：

1.张静.《高热患者物理降温的护理进展》.《中华护理教育》.2010年10月第7卷第10期 .

2.张鸿敏、杨秀芹、王艳玲、赵爱玲.《高热患者物理降温的护理进展》.《实用护理杂志》.2001年第17卷第8期总第200期 .

康康照护 用心呵护（唐树颖供稿，邢玉华编辑）

怎么物理降温

提到发热,相信大家都不陌生,其起因比较复杂,可导致患者体温升高,并伴有眩晕、头痛等不适症状。患者高热不退的症状要注意预防,一旦发病后不能马上用药,可以采用物理降温法进行处理,下面三种物理降温方法可以改善病人高热不退的症状。

1、酒精擦浴

日常生活中一旦出现发热的症状,可以用酒精擦浴的方式来治疗,主要是用酒精擦拭患者的颈部、胸部、腋下以及四肢等多处,这样才能使皮肤充分散热,还能达到降低体温的效果。

2、冰敷疗法

冰敷也是一种效果显著的物理降温方法,它需要取适量冰块,然后用毛巾包裹,敷在病人的额头、手腕、腿部等部位,这样可以控制病情发展,达到降低体温的效果。

3、淋浴法

泡浴可以起到发汗祛毒的功效,还可以达到降温的效果,也可以应用于发热的治疗。对于严重发热症状的患者,在采用物理降温无效时,应结合发热程度选择退热药物治疗,用药后促进散热,从而改善头痛、身体乏力等表现,还可以改善体温,使其恢复到正常状态。

另外,病人要注意居室环境卫生,要经常开窗通风换气,避免居室内细菌的滋生。在饮食方面要合理安排,要吃一些容易消化的软食物,但是要减少辛辣、油腻和刺激性较重的食物。

上面介绍了三种物理降温的方法,在生活中要加强自身的保护工作,并且要小心发热症状的出现,一旦发病不宜忽视治疗工作,可以用上述物理方法进行治疗。如果病人病情比较严重,要考虑住院治疗,同时还要保持良好的心态,尽量配合主治医生的治疗。

物理降温是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法。一般发烧不超过38.5℃，多首选物理降温方式退热。物理降温方式较多，需严格掌握正确的操作方式，以免引起不良反应。

一、常见的物理降温方法

1、多喝水：发烧时多喝水不仅可以补充液体，还可以加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于病情尽快康复。

注：建议多喝温开水，且少量多次饮水，不宜喝冷水或瓶装果汁。

2、毛巾湿敷法：适用于一般发热较低的患者，将浸湿冷水的毛巾拧成半干，敷在患者的前额或腋窝、腹股沟等大血管部位，达到降温目的。

注：建议每3-5分钟更换一次，且体温降至38℃以下则停止使用。

3、冰袋冷敷法：将适量冰块放入冰袋中，再加入适量水，外面包裹上一层毛巾，放置在患者的前额15分钟即可，一般不选择该法退热。

注：冰敷时注意观察患者的反应，如出现皮肤苍白、青紫等情况，应立刻停止，以免冻伤。

4、温水擦浴法：即用温水毛巾擦拭全身，水的温度为32-34℃比较适宜，每次擦拭时间控制在10-20分钟，擦拭的重点部位为颈部、腋下、肘部、腹股沟处。

注：擦拭后需擦干身体，穿好衣物，避免着凉，且长有疹子的宝宝不宜用此法。

5、酒精擦浴法：用75％的酒精100毫升，加27℃-30℃温水等量，用毛巾从颈部开始擦拭，从上往下擦，到腋窝、腹股沟处。

注：不宜擦心前区、腹部、足心部、后颈部，且3个月以下婴幼儿及麻疹患者不可用此法退热。

6、松被散热法：这是最简单的方法，也容易被家长忽视。发热时婴儿忌用厚被包裹，幼儿忌穿衣过厚，高热时应松开包裹，解开领扣与裤带以利散热。

注：利用该法降温时，注意保持室内温度适宜，以免导致患儿着凉。

7、热水泡脚：泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，浸泡时可以轻轻按摩足部，以减轻发烧带来的不适感。

注：泡脚时水温在40℃左右，可浸泡20-30分钟。

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