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订食谱是伙食管理五项制度之一,是管好用好伙食费,保证官兵吃饱吃好的一项重要制度。对增强官兵体质,提高部队战斗力,具有十分重要的意义。因此,我认为应按照程序和标准、按照不同的季节等方面来制定食谱,以此来提高饭菜质量,保证全体官兵吃饱、吃好,吃出营养,充分补充身体所需,确保官兵身体健康和各项工作任务的完成。

一、要按照程序制订食谱。制订食谱要充分发挥经济委员会的作用,经济委员会要严格落实每周会议制度,切实了解和反映官兵对伙食的意见,研究改善办法,审查食谱。坚持每周制订食谱制度,食谱制订要由经济委员会主任、司务长(内勤)、炊事班长提出,交经济委员会审查,经所、队首长批准后公布实行。

二、要根据标准制订食谱。只有根据伙食费和主副食定量标准制订食谱,才能做到既不超支又不节余过多。在制订食谱时,要严格落实“三个标准”(即:伙食标准、食物定量标准、营养供给标准),不能随心所欲,既要保证官兵吃够伙食标准,又要注重节约、避免浪费,还要满足官兵的膳食平衡和营养需求。

三、要根据季节制订食谱。根据季节的变换定制不同的菜。同时还要调配得当,即:干稀搭配、粗细搭配、荤素搭配、饭菜搭配。

四、要结合烹调技能制订食谱。在制订食谱时,要选炊事员会做、能做又符合部队实际的菜肴,以达到制订食谱的目的。纠正不符合营养学要求的炊事习惯,全面提高炊事人员烹饪技术水平,在色、香、味、形上下功夫。

五、要结合饮食习惯制订食谱。基层官兵来自五湖四海,他们的饮食习惯差别很大,北方的官兵以面食为主爱吃咸;南方的官兵以米饭为主爱吃清淡;城市的官兵早点以粥为主;而牧区的官兵则偏爱奶茶等等,所以在安排食谱上,要充分考虑到来自不同地域官兵的饮食习惯,不同口味的菜肴要合理安排。

同时,基层单位主官要加强对伙食管理的日常监督,实行每周对伙食费开支、食谱执行情况等进行检查和点评。坚持把伙食管理作为保障工作的重要内容,着力在暖人心、得人心、聚军心上下功夫,要把抓好基层伙食管理提高到“保中心,促稳定”的高度来认识,增强落实基层伙食规范化管理的责任感和使命感。

幼儿园膳食制度

制定幼儿食谱的原则需要考虑这几个问题。

1.食谱中不可缺少的食物是什么?

1岁以后的宝宝,刚刚断奶甚或没完全断奶,他们吃的食物可能已经和大人一样了,但因为他们牙齿尚未发育完全,咀嚼固体食物(特别是肉类)的能力有限,就会限制蛋白质的摄入。

因此,1岁以上的宝宝,不一定能从固体食物中摄取到足够的蛋白质,饮食上还应该注意摄取奶类,奶类食品仍是他们重要的营养来源之一。美国权威儿科组织建议,奶类与固体食物的比例应为40∶60。按照这个比例计算,每天大约需要给宝宝提供奶类500毫升。

2.食物品种应该怎么选择?

1岁后,宝宝身体生长发育仍然需要多种营养素,要保证足够营养素的摄取,必须给宝宝提供多种多样的食物。因此,给宝宝的食物搭配要合适,要有干有稀,有荤有素,饭菜要多样化,每天都不重复。

比如,主食要轮换吃软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄炖、发糕、麻酱花卷、菜卷等,给宝宝准备饮食时要注意利用蛋白质的互补作用,用肉、豆制品、蛋、蔬菜等混合作菜,一个炒菜里可同时放两三种蔬菜,也可用几种菜混合作馅,还可在午饭或早点时吃些蒸胡萝卜、卤猪肝、豆制品等,以刺激宝宝的食欲。

3.各餐营养比例应该怎样搭配?

按照早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少的营养比例,把食物合理安排到各餐中去。各餐占总热量的比例一般为早餐占25-30%,午餐占40%,午点占10-15%,晚餐占20-30%。为了满足宝宝上午活动所需热能及营养,早餐除主食外,还要加些乳类、蛋类和豆制品、青菜、肉类等食物,午餐进食量应高于其它各餐。

因为,宝宝已活动了一个上午,下午还有更长时间的活动。另外,宝宝身体对蛋白质的需求量也很大,需要多补充些蛋白质。

4.食物制作有什么特点?

随着年龄的增长,宝宝的牙齿逐渐出齐了,但他们肠胃消化能力还相对较弱,因此,食物制作上一定要注意软、烂、碎,以适应宝宝的消化能力。

5.每天吃几餐比较科学?

宝宝的胃比成年人小,不能像大人那样一餐进食很多。另一方面,宝宝对营养的需求量却比大人多,因此,每天进餐次数不能像大人那样以一日三餐为标准,应该进餐次数多一些。1至1岁半的宝宝,每天进餐5-6次,即早、中、晚三餐加上午、下午点心各1次比较适宜。在临睡前增加1次晚点心,但3次加餐的点心不宜太多,以免影响正餐。

6.什么样的口味更适合宝宝?

给宝宝准备食物不能根据大人口味的喜好来做,而要以天然、清淡为原则。添加过多的盐和糖会增加宝宝肾脏的负担,损害其功能,并养成日后嗜盐或嗜糖的不良习惯;添加调味品、味素及人工色素等尤为不宜,这样会影响宝宝的健康。

一、幼儿伙食实行民主管理,

成立膳食领导小组,明确膳食专人负责,编制膳食计划,安排好每周食谱并及早公布于家长。

定期召开伙委会,不断改进工作,提高膳食质量。

二、炊事人员每周制定幼儿食谱,并交园长审阅;食物的调配力求做到平衡,主副食品种多样,并定期计算幼儿进食量和营养素摄取量。

三、伙食费专款专用,教职工伙食和幼儿伙食严格分开。

四、食堂工作人员树立为幼儿、教职工服务的思想,严守纪律,坚守岗位,分工明确,友好合作。

五、严格执行食品卫生法,不购变质食物,妥善保管剩余食物,严禁食用变质食物。

六、购买食物要精打细算,严禁索取回扣,不许为私人代购食物,帐目日清周结。

七、严格食品保管制度,库房由专人保管,建立出入库帐目,食堂炊具用具未经领导批准不得外借。

八、严格食物验收制度,未经验收不得入帐,不符合幼儿卫生的食物坚决退换。

九、严格开饭时间,用膳人员应在规定时间和地点用膳,不得将食物带走。

十、保持厨房清洁卫生,炊具、餐具、食具应洗涮干净、每天消毒。

十一、炊管人员定期召开业务会议,虚心听取教师及家长意见,提高烹调技术,讲究科学烹调。

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