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静脉血栓需要注意以下几点：第1点，清淡饮食，多吃水果蔬菜，卧床休息，避免油腻，辛辣食物，尤其是少吃辣椒，同时在生活护理上应避免吸烟，也不要吸二手烟，不饮酒，防止静脉血栓脱落。第2点，局部制动，减少下肢活动，避免静脉血栓脱落。第3点，下肢穿弹力袜治疗，进行持续加压，有利于减少静脉淤滞，促进血液循环，改善症状。

下肢深静脉血栓形成的预防

下肢深静脉血栓的护理要点

(1 )急性期应绝对卧床休息10?14天，患肢抬高 20°?30° ，以利静脉回流，减轻水肿。床上活动时避免动作过大。

(2)应用溶栓治疗者应做好相应观察及护理。

(3)禁止按摩患肢，以防血栓脱落，发生肺动脉栓塞。

(4)加强基础护理。保持皮肤清洁，经常更换体位，防止压疮发生。

(5)给予高维生素、高蛋白、高热量、低脂饮食，忌辛辣、油腻的食物，以免增加血液黏稠度，加重病情。避免食用富含维生素K的食物（菠菜、芦笋、花椰菜等），以免影响抗凝 药物作用。

(6)每日行腹部环形按摩，多饮水，养成定时排便的习惯，保持大便通畅，以免便秘使腹压增加，影响下肢静脉回流。

(7)禁止吸烟和远离吸烟环境，防止烟中的尼古丁刺激血管，引起痉挛。

深静脉血栓的预防保健

对具有高危险因素的患者，要采取综合预防措施。如手术患者术前与术后采取必要的药物预防措施。术中操作时，在邻近四肢或盆腔静脉周围的操作应轻巧，避免内膜损伤。避免术后在小腿下垫枕以影响小腿深静脉回流。鼓励病人的足和趾经常主动活动，并嘱多作深呼吸及咳嗽动作。尽可能早期下床活动，必要时下肢穿医用弹力长袜。特别对年老、癌症或心脏病患者在胸腔、腹腔或盆腔大于手术后，股骨骨折后，以及产后妇女更为重视。

静脉血栓栓塞症（VTE）是一种严重的威胁生命的疾病。临床包括深静脉血栓和肺血栓栓塞症。肺血栓栓塞症系指来自静脉系统或右心的血栓阻塞肺动脉或其分支所致的疾病,即通常所称肺栓塞。二者是同一疾病病程的两个不同阶段。在美国等西方国家，VTE的发病率在心血管疾病中居第3位。有数据显示，10%的医院死亡是由VTE导致的。在欧州，每年有超过50万人死于VTE，这个数量超过了AIDS、前列腺癌、乳腺癌和高速公路意外事故导致死亡人数的总和。

在第19届长城国际心脏病学会议上， 胡大一教授称，VTE不仅在西方国家多见，而且在中国及亚洲国家也很常见。相当数量的VTE高危患者由于没有采取恰当的预防措施，在出院后发展成为VTE，严重时发生猝死。

在第一次患VTE的患者中，50-75%存在明确的危险因素。VTE的危险因素包括：手术、创伤、卧床、肿瘤治疗 (激素、化疗或放疗)、高龄、心脏或呼吸衰竭、肾病综合征、肥胖、吸烟、静脉曲张、遗传性或获得性血栓形成倾向等，这些危险因素通常合并存在。

事实上，VTE是可预防的。经过预防，其发病率会大大降低。常见的预防措施比如：在骨科,胸科大手术前常规给予小剂量抗凝药物；大手术术后患者及时翻身拍背，按摩下肢，小手术患者应当及早下床活动，如遇到突发的单侧肢体肿胀应当及时到医院就诊等等。事实上向群众以及基层医务人员普及血栓病的相关知识也是至关重要的。

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