网上有关“健康格言顺口溜”话题很是火热，小编也是针对健康格言顺口溜寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
健康格言顺口溜：
1、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
2、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
3、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
4、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
5、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
6、必须明白是自己创造了自己身体每一个疾病，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
7、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
8、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
9、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
10、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
养生保健的顺口溜内容大全
健康顺口溜五字句如下：
1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)
3、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
4、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。
晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
8、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
9、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。
多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)
10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。
洪昭光健康十六口诀
顺口溜简单易记,说理深刻,便于理解接受。下面是我整理的养生顺口溜，感兴趣的过来看看吧。
养生顺口溜摘抄
1.大蒜是个宝，常吃身体好
2.一日两苹果，毛病绕道过
3.一日一枣，长生不老
4.核桃山中宝，补肾又健脑
5.铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
6.胡萝卜，小人参;经常吃，长精神
7.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
8.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
9.多吃芹菜不用问，降低血压很管用
10.大葱蘸酱，越吃越胖
11.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
12.晨吃三片姜，如喝人参汤
13.女子三日不断藕，男子三日不断姜
14.萝卜出了地，郎中没生意
15.吃了十月茄，饿死郎中爷
16.三天不吃青，两眼冒金星
养生顺口溜推荐1.宁可食无肉，不可饭无汤
2.饭前喝汤，胜过药方
3.吃面多喝汤，免得开药方
4.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
5.宁可锅中存放，不让肚子饱胀
6.每餐留一口，活到九十九
7.常吃素，好养肚
8.宁可无肉，不可无豆
9.吃米带点糠，营养又健康
10.早吃好，午吃饱，晚吃巧
11.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
12.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
13.若要身体壮，饭菜嚼成浆
14.若要百病不生，常带饥饿三分
养生顺口溜精选1.有泪尽情流，疾病自然愈
2.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
3.先睡心，后睡眼
4.药补食补，不如心补
5.饭养人，歌养心
6.人有童心，一世年轻
7.笑一笑，十年少
8.一日三笑，人生难老
9.笑口常开，青春常在
洪昭光健康十六口诀如下：
洪昭光教授顺口溜，念着学、对照做，健康长寿永快乐：从小养成好习惯，四十指标都正常，六十以前没有病，八十以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子；自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会，何乐而不为！天天“三笑”容颜俏；七八分饱人不老；相逢借问留春术，淡泊宁静比药好。
微笑不用成本，但能创造财富；微笑不用投入，但能提高产出；微笑不用费力，但能使人美丽；微笑不用花钱，但能让人心甜；微笑是软实力，胜过高科技。
适量运动三个有：有恒、有序、有度。快乐运动三个不：不攀比，不争强，不过度。健康运动三五七：三十分钟三公里；一周运动五次；心率加年龄约等于170。
管住嘴，迈开腿；八分饱，八杯水；八千步，子午睡；不攀比，不受罪；有头脑，没心肺；养心汤，一百岁。慈爱心一片、好肚肠二寸、正气三分、宽容四钱、孝顺常想、老实适量、奉献不拘、回报不求。
平常饭菜，一荤一素一菇、粗粮细粮豆腐；平和心态，不争不恼不怒、爱心宽容大度；平均身材，不胖不瘦不堵、天天早晚走路。若要身体安，三分饥和寒；若要身体好，三餐八分饱。
一二三四五，红黄绿白黑：“一”是每天喝一袋牛奶；“二”是每天摄入250克碳水化合物，相当于六两至八两主食；“三”是每日进食三份高蛋白：一两瘦肉（二两鱼虾），一个大鸡蛋（或二两鸡和鸭），二两豆腐（或半斤黄豆）；“四”是四句话，即“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”；五”是500克蔬菜和水果。
“红”是一天一个西红柿，或喝少量红葡萄酒；“黄”是**蔬菜，胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、番瓜、红辣椒等；“绿”是绿茶及深绿色蔬菜；“白”为燕麦粉、燕麦片；“黑”是黑木耳。
洪昭光介绍：
教授1939年出生于福建厦门鼓浪屿，是我国著名心血管专家，中国首席健康教育专家。曾入选“英国剑桥国际名人传记中心”和“美国国际名人传记中心”名人录，现任中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员、全国心血管病防治科研领导小组副组长、首都医科大学附属北京安贞医院教授、主任医师。
被聘为中央文明办、卫生部组织“相约健康社区行”首席健康专家。70年代与华罗庚教授合作研制“北京降压0号”。2004年与加籍华人、美国药理学家张永博士联合研制“银杏滴丸”。先后撰写及主编《实用高血压学》等十余本著作，发表学术论文百余篇、科普文章五百余篇。
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